201704.13

お仕事帰りのリフレッシュ♪夜20:00からのアロマベーシックヨガ

Post by yoga beyond

インストラクターのサワです。
先週からはじまった水曜日の20:00からのベーシックヨガ アロマ+♪

今宵のリラックスヨガは体調/気持ちのバランスを整えるアロマブレンド♥︎
イランイラン、オレンジ(ベルガモット)、ラベンダーに包まれたお部屋で♥︎ゆーったり仰向けの呼吸からスタート致しました♪

元気に1日お仕事やお勉強に励まれた皆様…知らない間に力が入って固まってしまいがちな緊張を解くように体を呼吸と共に動かして参りました。

呼吸と一緒に身体を動かす心地良さ 是非一緒に体感しにいらして下さいな♥︎

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