201705.23

【火曜夜アロマ・リラックスヨガ】冷房のヒエヒエ&ダルダルを解消!

Post by Hiromi

こんにちは!
火曜夜アロマ・リラックスヨガを担当しているひろみです。

急〜〜に、暑くなりましたね!

先週末から、一気に真夏になったようで、
私も慌てて、半袖をひっぱり出しました★

(梅雨に入ったら寒くなるだろうと思って、まだタンスの中の大半が長袖でした…。)

これだけ暑いと…

冷たいものを食べたくなったり、(冷えたビールが最高な季節だ!)
冷房を(ガンガン?)使ったりしますよね。

エアコンで寒い

でも、逆に水分を取りすぎたり
ヒエヒエになり過ぎて
内臓や、下半身がダル〜くになったり、しませんか?

今夜のアロマ・リラックスでは、
す〜っと爽快な香りと
ゆったりした座りポーズや、寝て行うポーズを中心に
重くなった下半身の巡りを改善していこうと思います。

呼吸をしていくうちに だんだんと、お腹が温かく…♡

の〜んびり、自分のペースを掴みに来てくださいね♡

 

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★アロマリラックス
火曜夜 19:30~20:45

★次の「月末デトックス! リンパマッサージ&ヨガ (90分特別クラス )」は、


5/30(火) 19:30~21:00

https://yoga-beyond.jp/schedule/

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