201705.31

【リンパマッサージ&リラックスヨガ】月末デトックス!静けさに包まれて…

Post by Hiromi

こんばんは!

【リンパマッサージ&リラックスヨガ】月末デトックス!イベントクラスを担当しました、ひろみです。

静けさに包まれて

今回は、下半身デトックスと、
腰痛対策をテーマに行いました。

とくに、これから湿度が高くなる時期には
水分を適切に排出する機能が重要です♪

おうちでも、気づいた時に試して欲しいツボのポイントを絞って
お伝えしましたが、

持っていった資料の色が、見づらかったので(ゴメンナサイ)
こちらにも載せておきますね。

ツボマップ

指先で身体と語り合いながら、
だんだんと静けさに包まれていく…そんな時間でした。

ゆったりと足裏マッサージをしている皆さんの姿が
見ているだけで心地よすぎて、あっという間に時間が過ぎてしまいました。

下半身痩せにも効果的な、お尻マッサージをしたら、
身体がポカポカに♪

「今夜はぐっすり眠れそう…」とのご感想を頂きました♪

次回は
6/27 テーマは「冷房の冷えによるつらい肩こりに!」です!

https://yoga-beyond.jp/event/event-8180

===========

★アロマリラックス 火曜夜 19:30~20:45

★次の「月末デトックス!リンパマッサージ&ヨガ (90分特別クラス )」は、6/27(火) 19:30~21:00

https://yoga-beyond.jp/schedule/
===========

ヨガBeyond荻窪教室 インストラクター紹介ページ(ひろみ)
https://yoga-beyond.jp/about/instructor/#hiromi

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someone