201706.15

【月曜日夜】ペアヨガクラス始まりました!(ひこうきヨガ大人版)

Post by Kenji

ひこうきヨガ担当のケンジです。
ひこうきヨガの大人版のレギュラークラスが始まりました!

すでに親子体操ヨガの方でご存知の方も多いかと思いますが、実は大人も楽しめる内容です。

参加される方には、ペアワークということで新しい感覚と今までにない楽しさを経験していただけます。

楽しく体を研究して、自分のことをもっとたくさん知ることが出来るひこうきヨガ。

ひこうきをするための体のポジションや筋バランスを整えつつ、お互いに安心できる環境で確実に進めていっているので初めての方でも、初心者の方でも安心して楽しめます。

ひこうきと言ってもただ持ち上げられたり、持ち上げたりするだけではありません。そこには、たくさんの学べることが詰まっています。

例えば、筋力ではなくバランスが重要であったり、自分だけでなく相手を気遣うことだったり、出来た出来ないではないそこまでの道のりを大事にしています。

ひこうきヨガの動きは子どもから大人まで、全ての人に対応しているため、経験を積み重ねていくことで、自分にとっても新たな価値を生み出すことにつながります。

今回初めて参加された方も、帰るときにはまた来ますと笑顔で言ってくれるくらいクラスの後にはほっこりムードがた漂っています。

それもそのはず、クラスの最後にはお互いをタイマッサージで体を癒やしてリラックスしているからです!

ひこうきヨガという新たな世界に飛び込んでみませんか!?

杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ
ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(ケンジ)
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