201709.08

女性にとって♥︎とっても大切な感覚の骨盤ビューティーアロマヨガクラス♥︎

Post by Sawa

こんにちは〜〜〜♪
夜クラス担当のsawaです♪

9月からスタートしました♥︎女性特別クラス♥︎♥︎♥
︎「骨盤調整beauty aroma class!」

“Beauty♥︎”と名のつくテーマに沿って皆様とその時のその空間を味わい★

そしてじっくりと体感していけるのを毎週楽しみにしていま〜す♪

 

さて♦︎水曜日夜の今宵はベテランメンバーから yogaスターターさん迄”美” に関心の高い方々が集合♥︎♥︎♥︎♥︎

〜初回はタイトルにあります通り「骨盤」に

フォーカスして参りましたぁ〜♪

いつも意識しない骨盤の内側の筋肉が

動きやポーズする事で繋がる微細な感覚を体感していきました!

1日にしてその感覚は分かりにくいかもしれませんが

身体の中の筋肉との繋がりと一緒に体感〜出来たかなぁと思います!!

特に★呼吸を使った★骨盤下部内の筋肉に引き締め緩める体験は新鮮だったかもしれませんね!

女性にとって♥︎とっても大切な感覚です!

更にアロマもプラスされた中のこの呼吸の連携♡

今後のこのお時間、このようなアプローチを意識的に常に取り入れて行きたいと思います〜♪

一緒にこの感覚!育てていきましょう〜♪

ご参加♥︎お待ちしておりま〜す★

杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ
ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(さわ)

https://yoga-beyond.jp/about/instructor/#sawa”

 

 

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