201709.22

美特集♥︎ゼラニウムの香り♥︎部屋いっぱいに〜♪

Post by Sawa

こんばんは〜♪ 水曜日夜担当のSAWAです★

今夜の骨盤beauty アロマクラスは…

♦︎今月9月のアロマ♦︎ゼラニウムの魅力をお話し…
実際にボトルからの香りを楽しんでからクラスをスタート♥︎

ほんのりローズの香りがあるハーブ♥︎

血の巡りをも良くしお肌を調節してくれる為スキンケアとしても多く取り入れられています。

そんな♥︎美♥︎のテーマにバッチリのゼラニウム。

実は女ホルモン分泌にも効能が高く女性特有の生理不順、PMSなどにも効果的で…

更に交感神経に働きかけてくれる為、私達の気持ちをゆったり落ち着かせてくれるんです〜♥♥︎♥︎︎

始まりは仰向けにゆったりと完全呼吸を繰り返しながら…

身体全身でスタジオいっぱいに行き渡ったゼラニウムの香りを…贅沢に楽しみましたっ♡

骨盤アプローチの中でも9月は仙骨に注目☆★★★

仙骨って…?

その場所をまずは実際 身体を動かしながら感じたり、マットで触れたり…

意識する身体の感覚を育てながら動いてまいりました。

仙骨をキーワードに骨盤内に張り巡らされり普段感じられない筋肉も一緒に刺激されていきます♥︎

この秋★アロマに包まれた美♥︎レッスンをお気軽に
体験しにいらしてみて下さいな~★

杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ
ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(さわ)
https://yoga-beyond.jp/about/instructor/#sawa

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