201801.07

2018年★今年もヨガとアロマ、お楽しみいただけますように♪

Post by Tomoe

あけましておめでとうございます。
インストラクター ともえです。

年末年始、皆様いかがお過ごしでしょうか?

私は、親族の集まりでご馳走をモリモリ、体が育ってきたような。。。
しっかり栄養と休養をとらせていただき感謝です(^^)

さて年明け、5(金)アロマリラックス、6(土)ベーシックアロマ+のクラスでは、
人気のブレンドオイル「ハーモニー」をお楽しみいただきました♪

ちなみに、1月からは週末のクラスが増設され、
毎週土曜日13:50~ベーシックアロマ+がスタートしています!

中級はちょっとキツイけれど、リラックスよりは動いていきたいな、という方に、
ぜひお勧めの、初級クラスとなっています。
アロマ好き、という方も、ぜひ、お試しください♪

さてさて、クラスで使用した「ハーモニー」ですが、
落ち着いた木々、甘やかな花々、爽やかな果実が織りなす複雑で調和のとれた香りが、
まるで楽器を調律するかのように、心身を本来のバランスへと繊細に整えてくれます。

ハレの日から、ケの日へと向かっていくこの時期、
先人の知恵「七草粥」でお腹を休めてバランスを整えるように、
ヨガやアロマを通して、バランスを整えて頂ければ、と選びました。

親族の集まりだったり、お出かけだったり、と、
何かと外へ外へと意識が向かいがちだった分、

ヨガのクラスでは、じっくり丁寧にポーズをとりながら、
ご自身の呼吸と静かに向き合って頂くように心がけました。

2018年、
精神的にも肉体的にもアップダウンを感じることがあると思いますが、
その中でも常に変わらず存在している、本来の静けさに気づいて、
自分らしいバランスで過ごしていきたいと思います。

そして、その心地よさや穏やかさが、
周りの方へも自然と波及していけたら、と思います。

本年もよろしくお願いいたします。

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