201802.01

不要な思いも一緒に手放し♡ヨガ デトックス★☆★

Post by Sawa

骨盤Beauty yoga +アロマ 水曜日夜クラス担当のSawaです★☆☆

今宵の日本の空はとってスペシャルな皆既月食!

満月🌕✨✨✨更に地球の自然のエネルギーが存分に感じられるのでは…

満月から新月に向かって月がかけていく…

地球の流れが浄化に向かっているので…

不必要なものを手放しやすいのですっ💕

ですから今宵は骨盤周りに滞っているものが

流れりようにまずはももの付け根から緩めるところからスタート♡

そしてツイストでデトックス‼️👍

必要のない思い…

不安だったり…

悲しみ…怒りだったり…

そをな感情がたまりやすい腰回り?

動きと共に手放していきました…✨

地球のエネルギーを無意識に受けているかもしれない今宵は…

片鼻呼吸法♪で自律神経のバランスを整えていきましたね〜〜♡

何となく頭をスッキリ…!💡

もしくは💫クラクラする…

鼻中心の呼吸コントロールにより

にいつもより微細な感覚が芽生えたかもしれませんね🌈

いつも夜クラス最後は極上のリラックスでマッタリですが…💕

今宵はリストラティブの浄化/デトックス恩恵を頂くべく…

★ボルスター★ ツイスト★でじっくり…

無意識デトックス🌙

クラス終了後は 皆様 …

「何かスッキリしたぁ」‼️

🙏私も皆様のエネルギーに✨

毎週癒されております😊

杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ
ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(さわ)

https://yoga-beyond.jp/about/instructor#sawa