女性の健やかな人生に寄り添うヨガ教室
変化の中でも、自分を大切にできる時間を
人生のさまざまな時期に、ヨガがそっと寄り添います。
仕事に一生懸命な時も
妊娠しても
出産しても
子育てに悩む時も
家族の介護の時にも
愛する家族を看取る時にも
いつもヨガが心の支えとなり、道しるべとなって私を支えてくれています。
変化の中でも、家族ばかりでなく自分自身も愛おしいと思えるように。
自分のことを大切に扱い、丁寧に呼吸を通す癒しの時間を習慣にしませんか？
ヨガが初めての方も、体験レッスンから安心してご参加いただけます。
深呼吸を通して、自分を大切にする時間を
ヨガBeyondのヨガ
忙しい毎日の中で、いつの間にか後回しになっている自分の身体と心。
ヨガBeyondのヨガは、呼吸を大切にしながら、今の自分に合ったペースで整えていくヨガです。
- 深呼吸を通して、自分を大切にする時間を
忙しい毎日の中で後回しになりがちな自分の身体や心に、やさしく意識を向ける時間を大切にしています。 - 身体に無理のないヨガ
身体の柔軟性や運動経験に関係なく、無理のない動きで安心してご参加いただけます。 - 一人ひとりに合わせたレッスン
体調や身体の状態に合わせながら、無理のない形でヨガを行います。 - 少人数で丁寧に行うクラス
講師の目が届く範囲で一人ひとりに合わせて丁寧にお伝えしています。
ヨガが初めての方や、久しぶりに身体を動かす方にも安心してご参加いただけます。
ヨガBeyondは女性の人生に寄り添うヨガスタジオです。
妊娠・出産・子育て、仕事や生活の変化の中でも、その時の自分に合ったヨガを選ぶことができます。
一人ひとりに合わせて、無理のないヨガを
ヨガBeyondでは、少人数で講師の目が届く範囲を大切にしています。
身体の状態やその日の体調に合わせて、必要なサポートをしながら無理のない形でご参加いただけます。
ヨガが初めての方や、久しぶりに身体を動かす方も、安心して始めていただけます。
ヨガクラス
はじめての方も安心してご参加いただけます
ヨガBeyondでは、ヨガが初めての方や久しぶりに身体を動かす方にも安心してご参加いただけるクラスをご用意しています。
「身体が硬くても大丈夫かな」
「どのクラスを選べばいいかわからない」
「運動が苦手だけど参加できるかな」
そんな方も、無理のないクラスから気軽に始めていただけます。
迷ったらこのクラスから
はじめての方や、久しぶりに身体を動かす方には、次のタイプのクラスからのご参加がおすすめです。
・リラックスヨガ系（ゆったり整えたい方・運動が苦手な方）
・ベーシックヨガ系（身体を気持ちよく動かしたい方）
迷われる場合は、まずはリラックス系クラスからのご参加がおすすめです。
【体験キャンペーン】
体験当日特典 入会金5000円 → 1500円
月謝制お申込みの方は月謝登録事務手数料（1000円）無料
お月謝コースは最短2か月からお試しいただけます。
ライフステージに合わせたクラス
ヨガBeyondでは、妊娠中のマタニティヨガから、産後ヨガ、赤ちゃん連れヨガ、親子ヨガ、小学生キッズヨガまで、女性のライフステージとお子さまの成長に寄り添うクラスをご用意しています。
マタニティクラス
今のからだと心を、やさしく整える時間
妊娠中は、身体の変化だけでなく、気持ちも揺れやすい時期。
ヨガBeyondのマタニティクラスは、深い呼吸を大切にしながら、今の週数・体調に合わせて無理なく整えていくヨガです。
安心して動ける、静かなヨガ
・腰や背中の違和感
・呼吸が浅くなりやすい
・出産やこれからへの不安
ゆったりとした動きと呼吸で、身体と心の緊張をほどいていきます。
ヨガが初めての方も、安心してご参加いただけます。
【マタニティ限定キャンペーン】
マタニティヨガにご参加いただくと、次回のご予約時に入会金が無料になる特別キャンペーンを実施中です。
まずはマタニティヨガをご予約ください。
【クラススケジュール・参加方法】
- 土曜日／12:20〜13:20 マタニティヨガ
- 月曜日（月2回）／12:30〜13:30
- 杉並区ゆりかご券使えます ゆりかご券利用：1回 2500円 ※通いやすい月謝もあり
※同時間帯でオンライン配信もございます。
※会員になると、マタニティ以外のクラスにもご参加いただけます。
※上記の参加が難しい方は個別にご相談ください。
産後ヨガ・親子ヨガ・キッズヨガ
お子さまと一緒に、ママの身体も整える時間
子育て中、自分のケアをしたくても、「一緒に出かけられる場所」が限られてしまうことはありませんか？
ヨガBeyondの産後・親子クラスは、お子さまと一緒にいながら、ママ自身の骨盤調整・リフレッシュ・メンテナンスができるクラスです。
ママのための、やさしいヨガ
・産後や育児で気になる骨盤まわり
・肩や腰のこわばり
・気づかないうちにたまる疲れ
呼吸を大切にしながら、今の身体に無理のない動きで整えていきます。
お子さまは、同じ空間でごきげんに
お子さまは同じ空間で遊んだり、そばで過ごしたりしながら、ママが自分の身体に向き合う時間を大切にしています。
アシスタントスタッフが見守ったり、お子さまの様子をみて一緒にできるヨガをすることもあります。
現在ご参加いただけるクラス
・産後骨盤調整ビューティーヨガ（赤ちゃん連れOK）※
・ベビーマッサージ＆リカバリー産後ヨガ※
・ワーキングママのための骨盤ビューティーヨガ（親子で楽しむヨガ＋）※
・小学生キッズヨガ
はじめての方は体験レッスンからご参加いただけます。
※杉並区子育て応援券対応クラス
体験当日特典 入会金5000円→1500円
月謝制お申込みの方は月謝登録事務手数料1000円が無料
お月謝コースは、2か月からお試しいただけます。
体験レッスンと都度払いの単発参加には杉並区子育て応援券がお使いいただけます。
ゆったり整えるクラスもあります
ヨガBeyondには、しっかり動くクラスだけでなく、深い呼吸とともにゆったり整えていくクラスもあります。
その日の体調や気分に合わせて、無理なく続けられるクラスを選べるのも特徴です。
はじめての方や、疲れがたまっている方にも安心してご参加いただけます。
初めての方からよくいただくご質問
身体が硬いのですが大丈夫ですか？
大丈夫です。ヨガBeyondにはヨガが初めての方や、身体が硬いと感じている方も多く通われています。 一人ひとりの身体に合わせて無理のない動きで行うヨガなので、安心してご参加ください。
ヨガが初めてでも参加できますか？
もちろんご参加いただけます。少人数のクラスなので、講師が無理のない範囲で丁寧にお伝えしています。
どのクラスを選べばいいですか？
初めての方には、リラックスヨガやベーシックヨガなどのクラスがおすすめです。 迷われる場合はLINEからお気軽にご相談ください。
迷われる場合は、まずはリラックス系クラスからのご参加がおすすめです。
どんな服装で参加すればいいですか？
動きやすい服装であれば大丈夫です。ヨガウェアでなくても、Tシャツやジャージなどでご参加いただけます。
妊娠中ですが、参加できますか？
妊娠中の方も、週数や体調に合わせて安心してご参加いただける環境です。
初回はマタニティヨガをご予約ください。
ご不安な点がある場合は、ご予約前にお気軽にご相談ください。
体験レッスンの流れ
① ご予約
予約ページからご希望のクラスをご予約ください。
② ご来店
レッスン15分前を目安にお越しください。
※駐輪場がございませんので公共の駐輪施設をご利用ください。
※講師が受付を行っているため、お電話はスタジオ外に転送される場合があります。場所は事前にご確認ください。
③ レッスン
呼吸を大切に、無理のないヨガを行います。
④ 終了
クラスや通い方のご相談も可能です。
体験時のお持ち物
・動きやすい服装
・お飲み物
※更衣室ございます。
※ヨガマットはスタジオでご用意しています。
ヨガマットについて詳しく見る
キャンセルについて（体験レッスン）
ご予約のキャンセル・変更は、前日18:00までにご連絡ください。
レッスン参加にあたって
体調がすぐれない場合や、ケガなど、いつもと違う点があれば事前にインストラクターにお伝えください。
男性のご利用について
お一人でのご参加は女性のみご利用いただけます。
・はなこ先生のキッズヨガは、男子も中高生までご参加いただけます。
・土曜日開催の骨盤調整ビューティーヨガ（親子で楽しむヨガ＋）は、パパの追加参加が可能です。
※ママ不在でパパのみの参加はできません。
・小学生キッズヨガのお迎えや見学はパパも可能です。
・プライベートレッスンはご夫婦でご利用いただけます。
はじめてのご予約で迷われる方へ
ヨガBeyondでは、ヨガが初めての方や久しぶりに身体を動かす方にも、安心してご参加いただけるクラスをご用意しています。
「どのクラスを選べばいいかわからない」
「身体が硬くても大丈夫かな」
そんな方も、まずは無理のないクラスから始めてみてください。
迷われる場合は、
・リラックス系クラス
（リラックスヨガ・アロマヨガ・ストレッチヨガ）
・ベーシックヨガ
などがおすすめです。
ご不安な点があればLINEでもお気軽にご相談ください。
体験レッスンのご予約はこちら
杉並区・荻窪で、はじめてでも安心して通えるヨガ教室をお探しの方は、ぜひ体験レッスンをご利用ください。
下記よりスケジュール確認・体験予約ができます。