親子の絆を深めるひこうきヨガ

親子でスキンシップをとって触れ合いませんか?

3~10才向け、スキンシップが深められる親子ヨガです。小学生でも楽しめるアクロバット要素もあるので赤ちゃん期を過ぎてスキンシップが減ってきた親子も楽しみながら親子で触れ合えるクラスです。

親子でスキンシップをとって触れ合うこと、こうしたらどうかな?
とアイディアを出し合い、コミュニケーションを大切にすること、体幹を使って良い姿勢を作りバランスをとること、それらを大切にした親子のペアヨガクラスです。

2人で組んでポーズを作って動くことで、楽しみながら親子の絆を深めるとともに、2人で協力しあってうまくできた時には、協力しあうことの喜びと自分への自信がつき、これでいいんだという自己肯定感が高められます。

親子ヨガ
親子ヨガ

ひこうきヨガって?

よくある親子でやるひこうきのポーズやるんでしょ?
子どもももう重いし、大変なんじゃないかな。。。

と、いう声を頂きますが心配はいりません。

まず、こちらの親子ひこうきヨガの、先生である林けんじ先生は、アクロヨガのスペシャリストです。
アクロヨガって何?っていうとアクロバットなヨガなんです。
ペアで行う、アクロバットなヨガポーズたち。

こういったペアのワークのスペシャリストのけんじ先生が、このアクロヨガの要素と、タイヨガマッサージのペアワークを取り入れて、親子のコミュニケーションを大切にした親子のペアヨガが「親子ひこうきヨガ」です。

身体の使い方がわかってコツをつかめば、子どもが重くて出来ないとか心配いりません。
こういったペアワークで、身体の使い方(体幹)、バランス力、恐怖心の克服、出来た時の達成感、努力する姿勢が身に付くことでしょう。
そして、信頼関係が大切になるペアワーク。信頼して身をゆだねるということ、コミュニケーションをとることの大切さが学べます。

コミュニケーションをとって、信頼して、自信もつく、楽しみながら絆を深める親子のペアヨガなんです。
パパも一緒に参加しやすいクラスです。

【対 象】

3才~10才くらいまでの親子

【料 金】

ビジター 親子1組/70分 2500円(マットレンタル込み)※パパなど大人の追加1000円。

会員 回数券1回分(※パパなど大人の追加無料)※マット別 

日本テレビ・ニュースエブリーにて取り上げられました。体幹が鍛えられる親子ヨガとして紹介されました。

ヨガジャーナル日本版、親子ヨガで4ページに渡り体幹アップ特集が生徒と共に掲載されました。
ヨガジャーナル日本版にて取り上げられました。次世代ヨガとして紹介。

親子ペアヨガ(ひこうきヨガ)クラスレポートはこちらから

運動機能を高めるためのキッズジム&ヨガ(小学生)はこちら

やりがいあるアクロバット要素のペアポーズが楽しい!

出来るかな?と、思うことにチャレンジすること、相手の声をききながらバランスの取れた姿勢を調整していくこと、うまく出来た時には達成感を感じられ、時には恐怖心を感じてもそれを乗り越えていく、いろいろな要素が詰まっています。
1レッスンに1つか2つのチャレンジポーズを丁寧に練習しますのではじめてのお子さまや運動不足のパパやママも心配いりません。
コツが分かれば体力がなくてもうまく出来ますよ。


インストラクター

林 けんじ

親子のためのアクロヨガを作るため、キッズヨガの資格を取得後、親子アクロヨガ「ひこうきヨガ」を創立。
最近では「ひこうき王子」としてメディアでも取り上げられる。

インストラクターの詳細はこちら

林けんじ