キッズ&ママヨガ 知育ヨガ+

知育ヨガ

知育ヨガ®とは? 決められたレールではなく、自ら道を描きながら、たくましく、心豊かな人生を歩んで欲しい…

そんな想いから、これからの時代を生きていく子供たちに、そんな願いを込めて「知育ヨガ®」をつくりました。

知育とは?

「自分で考えて行動する力を育むこと」

ヨガとは?

「つなぐ」という意味

この2つの要素を掛け合わせ、誕生したのが知育ヨガ®です。
子どもの成長に欠かせない「心・身体・脳」
この3つのつながりをベースにしながら、子どもの好奇心を大切にしたオリジナルプログラムで楽しく"知育"を体感できるキッズ&ベビーのためのヨガ。
手遊び歌、動物や乗り物のポーズ、イラストカードを使用した知育遊びなど、楽しく身体を動かしながら、想像力や感性を豊かにし、語彙力を高め、自分で考えて行動する力を育んでいきます!また、親子のスキンシップを大切にすることで絆を深め、自己肯定感を高めていきます。


クラスの内容

キッズ&ママヨガ 知育ヨガ+ 金曜日11:30-12:40

親子でできる習いごと、始めてみませんか?

好奇心旺盛!元気に動き回るようになる年齢。子ども達が主役になり楽しく参加できるクラスを作りたい!そんな想いからスタートしました♪ママもお子さんも両方楽しめるクラスです。
前半はお子さんが主役の「知育ヨガ®」。子どもの脳は3歳までに8割が成長すると言われています。この時期に様々な体験をし良い刺激を与えることは、子どもの可能性を引き出すことに繋がります!
知育ヨガ®では、手遊び歌、動物や乗り物のポーズ、イラストカードを使用した知育遊びなど、楽しく身体を動かしながら、想像力や感性を豊かにし、語彙力を高め、自分で考えて行動する力を育んでいきます!また、親子のスキンシップを大切にすることで絆を深め、自己肯定感を高めていきます。

後半は「ママヨガ」で骨盤周りのケアを中心に、肩こりや育児のストレスをスッキリ!ママの心と身体を整えていきます!その間、お子さん達はおもちゃタイム♪(スタジオのおもちゃを貸し出します。)
ご挨拶やおもちゃの片付けなど、日常生活で大切なことも行います。お友だちとの関わりも持てるため、幼稚園、保育園に通う前の慣らしとしてもオススメです。
ママのお仕事は24時間フル稼働。たまには息抜きしたいですよね♡深呼吸して、ほんのひと時、自分をケアする時間をお過ごしくださいね!


知育ヨガ
知育ヨガ
知育ヨガ

インストラクター

担当講師:Chikako(チカコ)

ヨガBeyond講師/知育ヨガ®代表

「心と身体の繋がりを大切にしたヨガ」「日常生活で生かせるヨガ」をお伝えすることを大切にしています!
“ヨガ”というと身体が柔らかくないと楽しめないというイメージがお持ちの方も多いですが、身体が硬い方にこそオススメしたいです。
私自身が元々身体が硬かったこともあり、身体が硬い方に合わせてポーズを調整していくことも得意としています。
ゆっくりと進めていきますので、身体が硬い方やヨガ初心者の方、運動が苦手な方も、気軽にお越しください!
お会いできるのを楽しみにしています(^^)♪

インストラクターの詳細はこちら

Chikakoo(チカコ)

【ご予約】
ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。
https://yoga-beyond.jp/schedule/

お電話やメールでもお問合せ承ります。
https://yoga-beyond.jp/contact/

 

【主催】
東京都杉並区荻窪にある少人数制ヨガスタジオ
ヨガBeyond荻窪教室

ベビーからシニアまで はじめてでも安心の丁寧な指導