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Cスオンライン受け放題 スタジオ参加は1回1900円
Dスタジオ回数分+オンライン受け放題（+3000円）
それではまた引き続きオンラインでもスタジオでもお待ちしております。
インストラクター紹介② さわ先生 お客様への想いがあふれるBeyondの魅力♪
みなさん、こんにちは。スタジオ代ナギサです。
緊急事態宣言が解除されて、街に活気が出てきましたね♪
Beyondの素敵な講師陣の紹介第2弾はサワ先生です♡
サワ先生とおしゃれなランチに行ってまいりました♪
サワ先生は、とってもチャーミングで、お話も聞き上手♪
今いる先生たちの中では一番Beyond歴が長いです。
Beyond愛をいつも感じます♡
そのサワ先生が、文字にしてBeyondへの想いを送ってくださいましたのでご紹介します。
素敵な場所 ヨガビヨンドの魅力
ビヨンドとのご縁は数年前にクラスの代行させていただいたことがきっかけでした。
数あるヨガスタジオの中でも本当に素敵だなと感じたのは
オーナー渚さんの「お客様へ想い」でした。
お話をお伺いすると、現在の荻窪スタジオを探すことになったのは・・・
渚さん自身がヨガレッスンを公民館からスタートし、レンタルダンススタジオを経た結果、最終的にお客様達に落ち着いて、安心して長くヨガを継続できる場所を提供するということでした。
そんな渚さんの誠実な当初の想いは現在もしっかり反映されているスタジオであると感じます。
ここのスタジオには緑を施し、太陽が差し込み、常に換気を心掛け風が通り、お掃除を専門で頼み、備品や道具も常にアップデート。お客様により快適に心地よく使っていただける空間作りへの配慮は大型のジムや他のスタジオにはなか感じられません。
そんなスタジオのほっこりした雰囲気は通うお客様がほっとしたり、ワクワク元気になったりと皆様の素敵なエネルギーが巡っているのを感じます。
そんな空気の流れのいい素敵な場所で一緒にヨガを楽しませていただいてる時間は本当に感謝でいっぱいです。いい時も大変な時も含め数年に渡りお付き合いができるお客様とのご縁。初心者の方も、シニアの方も気兼ねなくはじめられるクラスを準備され迎え入れる気持ちの配慮も地元で長く愛され、お客様がビヨンドでヨガを継続されている魅力たと感じます。
またこちらではワークショップ開催も頻繁に行われております。会社、家族やご近所友人関係とは違うコミニティがあることはお客様にとってもよく、ヨガ的な視点で見ると、新しい出会いや見識を広げるきっかけになったり、また客観的に広い視野でご自身を見つめる機会になるのではと感じております。講師側の私たちにとっても普段のクラスではお伝えできないプラスアルファな内容を楽しむ事ができる機会としてやりがいを感じる機会となっています。
最後にとても大事なことをもうひとつ。
ビヨンドではヨガ本来の歴史、哲学の知恵を題材的にお伝えできることも素敵なところです。
一般的には ヨガはただ体を動かして元気になる健康体操的な印象が大きいかもしれませんが、実はヨガの教えの中では「体を動かす要素は本当に一部」他に生活の中の道徳的要素、瞑想的要素など生き方の智慧が詰まった深い深い魅力が背景にあります。
自身が10年ほど暮らしたアメリカでは 一般クラスの前によくヨガスートラ（ヨガの哲学歴史本）の一節を紹介し、生活の中での生き方の知恵、視野を広げるシェアがあったり、マントラ（歌）を５分だけ合唱したりすることで普段感じれない周囲との一体感を感じたりする機会が普通にあります。OFF THE MAT（マットの上意外＝日常生活）で生かさられる教えや大事な気づきを感じることができます。
今後は日本でもそんなヨガの多面的な要素をクラスで体験し、生活の中に小さな気づきが生まれる。そんなクラスを楽しむ機会が更に増えたらいいなと思います。
ヨガに出会ったご縁を大切に。。。ヨガの本来の良さ、そして本来のご自身の心地よい感覚に従って深める、ヨガを楽しめる場所のビヨンド。
そんな場所でこれからも皆様と一緒に心地よくまた楽しく過ごせて行けることを嬉しく思っております。
感謝
さわ
最近は、コーチングの勉強も熱心にされ、ヨガに取り入れていこうと頑張っておられます。
年末年始に、コーチングを取り入れたヨガワークショップも企画していますのでお楽しみに♪
私もやってもらいました。
いま、自分に必要なもの、現状を把握し、今後どうしていきたいか
自分で気付ける簡単なワークでしたが、自分の内側で
どう考えているか視覚化されて分かりやすいように導いてもらいました。
ヨガと組み合わせていくとより、自分の内側がスッキリしそうです！
さわ先生の担当クラスはこちら
●火曜日 20:00ー21:00 アロマリラックスヨガ （スタジオ＆オンライン）
●冬季限定 第4火曜日 20:00-21:00 キャンドルナイトヨガ（スタジオ＆オンライン）
●（第13週）日曜日 ９:45-11:00 ベーシックヨガ初級（スタジオ＆オンライン）
●（第13週）日曜日 11:30-12:45 アロマリラックスヨガ（スタジオ）
プライベートレッスンも行っております♪
東京都杉並区荻窪の少人数制ヨガスタジオ
お客様の声 大人ヨガクラス・オンラインクラス
ヨガを好きになるきっかけを下さった、大好きな先生方がいらっしゃる大好きなスタジオです。
毎日の家事育児に追われる中で、気付けば自分自身は一番最後になっていた頃、偶然足を運んだスタジオがBeyondでした。
何となく運動不足解消やリフレッシュが出来たら良いな…と、軽い気持ちで受講したレッスン。
クラスが終わる頃には、身体も心もポカポカしていて、胸の奥がシャキッともふんわりともしている、何だか不思議な感覚を憶えたことを、今でも鮮明に記憶しています。
そして、その日は何だか自分自身に余裕があるのを感じ、家族にも優しく接することが出来たり、何より「自分責め」をせずに一日を終えることが出来ました。
思い描いたように育児が進まない時の苛々や、そこで夫や子供に当たってしまった後の自責、毎日のように繰り返していたその負のループ。
けれど、Beyondでヨガをした日にはそのループから自然と抜け出すことが出来ている、そんな驚き体験を重ねる毎に、私にとってBeyondはなくてはならない存在になりました。
その日のその人に合わせたヨガを丁寧に提供して下さる先生方は、本当にプロフェッショナルです。
また、クラスの種類もリラックス系からベーシック系、子連れヨガやマタニティヨガまで種類豊富に揃っており、女性のライフスタイルに合わせてずっと通い続けられる教室です。
コロナ渦になってからは、オンラインクラスも開設され、より生活に合わせた選択が可能になりました。
今までもこれからも、時代の変化があっても、人と人との繋がりを大切にしながら、丁寧にヨガを教えて下さる、そんなヨガスタジオがBeyondだと私は思います。
大人ヨガクラス まどかさんの声
スタジオ代表ナギサより
まどかさん、ありがたいお言葉をありがとうございます！
ヨガがいらしてくださる皆さんの心身の健康に役立てばいいなとの思いで、もっとよりよいクラスを、もっとより良い場所をと進化させてきたので、、、
まどかさんのように、Beyondでヨガが大好きになってくださる方が増えて、またライフスタイルに当たり前のように取り込めるようになっていくことが、この上ない喜びです。
私たちスタッフが、みなさんに元気を頂いています。こちらこそ引き続きどうぞよろしくお願いします！
十五夜の夜に しのぶ先生より愛のコメント＆2年前のお月見ヨガ
こんばんは。
今日は中秋の名月！そして満月ともかぶって関東は晴れ！
みなさんはお月様を眺めましたでしょうか？？
英語のキッズクラスを担当してくださっているしのぶ先生から
素敵なメールを頂きました。
そう、月に１回のクラスですが、前回はお月様がテーマでした。
今夜は十五夜です！
前回のクラスでお話したこと、憶えているかな？
忘れていても大丈夫！
お月さま、眺めてみてね！
お月さまが見れる目があること。
一緒にみてくれる家族がいること。
お月さまを眺めるゆるとがあること。
自分が持っているたくさんの「当たり前」に、
「ありがとう」の気持ちを持ってみてね
キッズクラスでは、身体を動かすばかりでなく、健やかに生きていくうえでためになる
ヨガの考え方も教えています。
キッズクラスながら、私もいつも学ぶことがある素敵なクラスです。
その、しのぶ先生のクラスでお伝えしていたことはヨガの教えの「知足」サントウシャ のことですね。
足りていることを知りましょう。
しあわせはすでに自分のところにあるよ。
感謝の気持ちを持とうね。
満足することを知ろうね。
そんな教えです。
私もコロナ禍で、めげそうになると一番思う出して自分に言い聞かせていた教えかもしれません。
そう、お月様をながめながら、健康な身体があって、
ゆっくりお月様も眺められる
幸せだな、ありがたいなって思って今日は眠りにつこうと思います。
今日の桃井原っぱ公園のお月様です！
会員さんが送ってくださいました♡
こちらは例年、行っていたお月見ヨガ。
2019年ですね。
この年はサワ先生とやりました。
楽しかったなぁ。
去年はコロナで中止にしましたが、今年は、、、、
コロナを考慮して中止、、ではなく、ごめんなさい。
企画すべき8月に、デルタ株やらなんやらで、、、、
うっかり忘れてました～っ （涙）
屋外だから少人数でなら出来たのに、すみません。
来年はやりましょう♪
Beyond代表 ナギサ
しのぶ先生の英語のキッズヨガクラス
10月31日（日）16:15～ 久しぶりのスタジオ開催！
英語のキッズヨガハロウィンクラス（オンラインレギュラー出席の方が優先です）
12月5日（日）16:00- オンラインクラス
※2022年３月でいったんレギュラークラスが終了します
東京都杉並区荻窪の少人数制ヨガ
ヨガBeyond荻窪教室
インストラクター紹介① マヤ 元会員さんから見るBeyondの良さと伝えたいこと♪
ナギサです。今日は、大雨予報の中、スタジオにお越しくださったみなさん、ありがとうございました。
雨の時はスタジオクラスが自宅でオンライン受講できるのもいいなぁと思いますね。
急遽、マタニティヨガのご予約がキャンセルになり（この雨で仕方ないですね）、まやさんと楽しく戦士のポーズⅡのポーズをアレンジし、♡を作って記念撮影しました♪
そして、まやさんにブログ用にコメントを頂きましたのでご紹介します！！！
まや先生より
元々、ヨガが好きでヨガの仕事をしていました。妊娠・出産を経て、子連れでもヨガを楽しみたいと思っていた時に出会ったのがヨガビヨンドでした！
私は元々ヨガビヨンドの会員だったのです！
子連れでヨガができるスタジオは少なく、私は近所にヨガビヨンドがあってラッキーでした！
清潔感があるスタジオには、子供が喜ぶおもちゃがいっぱい！さらに赤ちゃん達を見守ってくれるスタッフの方まで！インストラクターの方々も丁寧に指導してくださるし、ここまでママに優しく、安心できるスタジオは無いなと感じ会員になりヨガを楽しんでいました！
妊娠前から人と話したり、外に出て活動するのが好きだった私は初めての子育てに孤独感を強く感じていました。
日中は家で赤ちゃんと2人だけ。とにかく、大人の誰かと会話をしたかったです！笑
そんな時、ヨガビヨンドに行くと同じ子育て中のママと話せたり、交流ができて、本当に良いリフレッシュの時間となっていました！
ヨガで身体がスッキリするだけではなく、心の解放もヨガビヨンドのおかげでできていました！
都会での【子】育ては、【孤】育てになってしまいやすいです。更に今はコロナもあって人と人との交流も少なくなっています。
子育てが辛いものになってしまう前に、気軽に立ち寄れてホッとできる場が必要だと思います。
ヨガビヨンドは、そんなママ達に寄り添う温かな空間です。
今、このヨガビヨンドの仲間になれ、今度は私がそういったママの為にヨガを通して、リフレッシュの場となれるよう頑張っていきたいと思います！
ヨガビヨンドではベビークラス、そして大人ヨガも充実しています。
ヨガビヨンドの会員になってから、子連れでのヨガをメインに参加をしていましたが、ある日、夫が子供をみていてくれて、大人ヨガに参加出来る機会があったのです。
一人で集中してヨガができ、インストラクターの指導も丁寧で心地よく、最高でした。
いつもの善福寺川がその日はキラッキラに美しく輝いて見えました！笑
その日は夫にも優しく感謝の気持ちを持てて。
ヨガで身体を健康に。
そして心を穏やかに整えられる。
さらには周りの方々との繋がりを感じられるのはヨガビヨンドならではだと感じます。
是非一緒にヨガビヨンドでヨガをしましょう♪
わたし、泣きました（涙）
こんな素敵な先生がBeyondの仲間になってくれたご縁に感謝しかありません。
また徐々に他の先生も紹介していきますね♪
まや先生の担当クラスはこちら
産後のママ向け
●月曜日 14:00ー15:00 いつまでもキレイなママでいるための産後の骨盤ビューティヨガwithベビー
マタニティさん向け
●隔週土曜日 12:20-13:20 マタニティヨガ（杉並区ゆりかご券対応）
大人向け
●月曜日 10:30-11:45 伸びた身体をつくる！スッキリのびのびベーシックヨガ ピラティス+
●（第123週）土曜日 13:50-15:00 ベーシックヨガ初級 ピラティス+
東京都杉並区荻窪の少人数制ヨガスタジオ