感染予防対策の元…

2022年1月も無事に

本日の午前に素敵なワークショップ

「ライフチャート📈➕ヨガ」を開催しました✨

 

今回の参加者様のご感想〜

🧔‍♀️「なんかモヤモヤ🌨してたものが

何なのかが自分ではっきりわかってよかったです✨

そして次に何をした方がいいかまで…

ベイビーステップ👶が出てきたので

やってみます😄」

と心強い一言🥰

 

👩🏻‍🦰「ホテルのリッチでかわいい🍓アフタヌーンティー🫖に行くと気持ちがあがって楽しくって✨✨」

ウキウキ度💓が100%に上がったところで…

「実は他にも気になる事があるんですけど…そこも今日のワークで

気持ちが整理できたから…

今日の帰りに本屋さんに行ってきます〜😊」

と嬉しい一言を頂きました❤️

 

 

本日は皆様と輪になって🌟

出てきたものをシェア🌈がしっかりできました❤️

皆様のワクワク度やスッキリ度が分かち合えて、またそれぞれにいい刺激を受けることが出来素敵な時間となりました✨

ああ💓素敵✨嬉しいなぁ✨✨✨

 

 

✨このワークを継続しているのは…

こうして参加してくれた方のひとりでも…

ご自身の中のモヤモヤがクリアになり

少しでも楽に前に進んでいけること。

そんなきっかけ作りになれば本当に嬉しい😊

なぜなら…

人って自分自身が見えない生き物…

このワークは今の現状を

可視化して動ける方法のご提案…

そして…

ヨガ🧘‍♀️は人生の羅針盤として…

役に立ってくれることでしょう✨✨✨

 

 

今回もこのワークショップを開かせて頂きましたオーナーなぎささんそして

参加者の皆様へ心から感謝✨

 

ありがとうございました😊

 

さわ🪴シャンテイ

#ワークショップ #ヨガ #ヨガと

#心理学 #アドラー心理学 #ヨガイベント開催 #スペシャル #ライフチャート #ライフチャートで振り返り #経絡 #経絡ヨガ #モヤモヤからの解放 #今年の抱負

 

English Kids Yoga @オンライン

担当のしのぶです。

 

12月の

そして2021年最後のクラスを行いました。

 

 

クラスのテーマは「つながる」

ヨガには「つながる」という意味がありますよね。

 

なので

自分とつながっていない子は

まずは自分とつながることから。

 

自分とつながっている子は

まわりとつながることを。

 

そのために

「自分とつながる練習」と

「まわりとつながる練習」を

いろいろと取り入れていきました。

 

 

 

自分とつながると言っても難しいことではなくて

自分の身体やこころの声をよく聴くこと。

 

自分の正解を信頼すること。

 

このクラスは今年度で終了なので

こどもたちには

自分を信じる力

自分の正解をみつける力

そのために何かあったとき・迷ったときには

まず自分に問いかけてみることを

身につけてほしいと思っていて。

 

 

ワークのなかで

そうした気づきが得られるような声掛けを

たくさんたくさんしていきました。

 

次回が荻窪教室でのEnglish Kids Yogaの最終回になります。

 

スタジオに戻りますので

スケジュールを開けて楽しみにしていてくださいね！

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

English Kids Yoga

2022/3/6（日）16：00-17：30

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

スタジオで開催中の

日本語のキッズヨガクラスは来年度以降も続きます！

 

12/12（日）15：00-16：00　親子ヨガ（日本語・３～６歳）

12/12（日）16：30-17：30　キッズヨガ（日本語・小１～４）

12/19（日）15：00-16：00　親子ヨガ（日本語・３～６歳）

12/19（日）16：30-17：30　キッズヨガ（日本語・小５～）

 

ご予約はこちら→

スケジュール

こんにちは。
いつもありがとうございます。
早いものでもう１１月！
今年も残り２か月となりましたね。
みなさん、やりたいことが出来るようになってきたでしょうか？
ヨガで心身のメンテナンスしたくなったらぜひご一緒しましょう！

プライベートレッスンのチケット利用変更

コロナ感染対策の１つとして新設したプライベートレッスンもおかげさまで大変ご好評頂いております。
各自の悩みに合わせて、ご要望に合わせて丁寧にレッスンを行います。

コロナ禍でなかなかチケット消化が出来ない方にむけて、チケット５回分でプライベートレッスンにもご使用頂いておりますが、そちらのサービスは12月末までとさせて頂きます。
下記変更点をご確認くださいませ。
なお、月謝チケットは同一プランでご継続の場合に限り、現在有効期限が１２か月となっております。
グループレッスンやオンラインレッスンでもご利用頂けますのでご安心ください。

【プライベートレッスン料金】
月謝会員（その家族会員）　8000円
体験レッスン・チケット会員　8800円

⇒　現在の月謝チケット利用
2021年１２月末まで
　月謝チケット５回分でプライベートレッスン1回分利用OK

⇒　変更後の月謝チケット利用
2022年１月～3月末まで
　月謝チケット３回分+3000円

2022年４月以降
月謝チケット使用不可
※チケットの余りはグループレッスンかオンラインレッスンでご消化ください。
※プライベートレッスンへのご参加は1回8000円にて承ります。

また、プライベートレッスンを気に入っていただき、今後プライベートレッスンをメインにご受講をお考えの方向けに、プライベートレッスン会員制度を新設します。

【プライベートレッスン会員制度】
●月１回8000円（６か月以上のご継続）
※レンタルマット無料
※クレジットカードで前日25日に決済（月謝制と同じ）
※追加プライベートレッスンは8000円
※グループレッスンにご参加の際は回数券かドロップインでお支払いください

※月謝会員のプライベートレッスン切り替えは事務手数料無料で承ります。

プライベートレッスン詳細はこちら↓

https://yoga-beyond.jp/lesson/private-yoga/

それではスタジオでは引き続き感染症対策を行っておりますので
ぜひスタジオにもいらしてくださいね。

 

東京都杉並区荻窪の少人数制ヨガ

ヨガBeyond荻窪教室

ハッピーハロウィン♪
小学生　英語のキッズヨガ♪
一年半の間、オンラインクラスで解散しておりました。
久しぶりのスタジオクラス！
ハロウィンバージョンだけどみんなはもう仮装恥ずかしいって　笑
先生たちだけ仮装だよ

オンラインではやりづらいポーズをしたり、紙コップ積みでマインドフルネス(集中・瞑想)したり♪

しのぶ先生は、スタジオオープン時、キッズヨガが平日月3回の開催で担当して頂いていたんです。ご都合つかなくなりいったん辞められましたが、ご縁あってまたご一緒できていること、コロナも悪くなかったなとすら思います。オープン当初を思い出して感慨深い😂

あと12/5(日)オンライン開催。3月にスタジオ1回開催で、英語のキッズヨガクラスは終了予定で、今後は日本語のキッズヨガクラスのみとなります。

【本物のキャンドル使用！キャンドルヨガナイト】11/30火曜日20時〜

こんにちは♪

火曜日の夜クラス担当のsawaです♪♪♪

緊急事態宣言もようやく明けましたね。

ビヨンドの皆様のお声をお伺いしていると✨

やはり少しバタバタと忙しくなったりしているそうですね★〜✨

 

そんな皆様にゆったりできる素敵なクラスのお知らせです〜♥︎

月末の火曜日の夜だけ特別に✨

本物のキャンドルをいつものスタジオに並べた空間でのヨガ♥︎

「キャンドルナイトヨガ」を開催します！

幻想的なキャンドルの光に照らされるスタジオの空間は…

いつもと違う異空間に早変わり♥︎

ちよっぴりワクワクしながら…✨

ゆっくり…✨

じんわり…✨

深〜く✨

ストレッチを深め…✨

自律神経の調整をし…

身体に溜まった滞りを流していきましょう✨

 

またこの本物のキャンドルの効果についてご存知ですか♪

実はこのキャンドルの炎の「ゆらぎ」は…

人口ではなかなか作れない自然のオーガニックな動きで…

人のマインドを落ち着かせてくれる効果がございます〜♥︎♥︎♥︎

いつも頑張ってるご自分にご褒美を！

このヨガのひとときの時間だけはとりあえず…

世間の情報に疲れ気味のバタバタな頭と身体を…

少しだけ…

「ホッ」♥︎とさせに…✨

皆様と一緒にまったりできる空間を想像しながら…♥︎

楽しみにしております〜♪

 

感謝

さわ

杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ

ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(さわ)

https://yoga-beyond.jp/about/instructor#sawa”