201704.14

今日のアロマ「ジョイ」で、華やかさ、明るさを引き出して╰(*´︶`*)╯♡

Post by Tomoe

こんにちは。インストラクターともえです。
お天気も良く、桜は満開。もうすっかり春爛漫( ^ω^ )

みんさまの気分もウキウキ♪と、思いきや。。。
なんだかちょっと「お疲れ気味」の方々も、意外と多いのではないでしょうか?

本日(金)9:45ベーシック アロマ+のクラスでは、
まさしくそんな「ちょっと疲れが…」というお声がチラホラ。

アーユルヴェーダ(インド・スリランカで発祥し現代でも活用されている医療)の世界では、
「春」は、冬の間に溜まっていた冷たく鈍重で粘り気のあるエネルギーが溶け出し、
そのジトジト〜っとしたエネルギーがの影響を受け、
私達人間も、気分が重苦しく塞ぎがちになる、と言われています。

(ちなみに、春先に多い、花粉症の鼻水などは、
冬の間に内側に溜めてきた物を排出しようとする働きの表れで、
どんどん出していったほうが良い、とアーユルヴェーダでは捉えています。)

そこで、今日のアロマオイルは、「ジョイ」♪
レッツエンジョイのジョイ、楽しみ、喜び、という名のブレンド( ^ω^ )

甘酸っぱい柑橘系、華やかな花々の香りの、とーっても良い香りが、
閉じていた胸を開き、気持ちを上向きに、明るく元気にしてくれます╰(*´︶`*)╯♡

ヨガの呼吸やポーズを通して、溜め込んでいたものは吐き出し、
生まれたスペースに、このジョイの香りを吸い込むようにしていきました。

その香りに誘われるようにして、
元々、内側に備わっている「華やかさ」「明るさ」が引き出されていきます♪

クラスの終盤、ちょっとチャレンジに、と取り入れた、
パールシュバ バシシュターサナ、というポーズでは、思わず笑い声が上がるほど♪
(どんなポーズか、気になる方、遠慮なくクラスで聞いてくださいね(^_−)−☆)

クラス後には「楽しかったです♪」「気持ち良かった!」と、
皆さんお元気になられたようで、私も嬉しくなります(*^ω^*)

季節やホルモンバランスや、人間関係、、、。
色んな影響を受け、私達のカラダやココロはゆらゆら〜っと揺らぎながらも、
自分自身で最も心地よいところでバランスを取ろうとする、本能の力があります。

ヨガやアロマは、その力を引き出してくれる、優しく強い味方(^-^)v

上手に取り入れながら、日々、楽しく過ごせると良いな、と思ってます♪
皆さま、良い週末を╰(*´︶`*)╯♡

 

☆☆☆☆担当のアロマクラス☆☆☆☆

毎週 (月) 9:45-11:00 アロマリラックス
毎週 (金) 9:45-11:00 ベーシック アロマ+
毎週 (金) 14:00-15:00 ママの骨盤調整(6ヶ月〜2歳) ビューティー アロマ+
第2&4 (日) 9:30-10:45 ベーシック アロマ+
第2&4 (日) 11:15-12:30 アロマリラックス(マタニティさんOK)

☆☆☆☆お待ちしております☆☆☆☆

 

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