201311.09

瞑想の教え方座談会

Post by yoga beyond

瞑想の教え方が長い年月とともに少しづつ変わった点があるということで、新しいやり方や修正があった点をアップデートする座談会に出席しました。私のヨガの師匠は久美子先生ですが、その久美子さんの師匠が、イシュタヨガの創始者であるアラン・フィンガーです。(私も来日時にお会いしました)そのアラン先生がまとめているヨガなので、アラン先生の考えが変わると内容も変わることがあるのですね。アランが改変した部分を久美子さんがまとめてくださいました。8年前に教わったものが、今はやらなくなっているものもあり、やってたよ、それ(>_<)あぁ早く教えてよ!(>_<)と、思わずにはいられない点も・・。しかし、なんでもよりよいものを目指すとなると進化していくものですよね。話をきくと変わった理由にも納得でき、改めて経験を重ねてきても学んでいくことの大切さを感じました。ロング瞑想クラスもまたやりたいですね。