201811.02

11月のアロマヨガ【ラベンダー】

Post by yoga beyond

こんにちは。
秋らしい天気になってきましたね。

ヨガBeyondではアロマクラスのマッサージ用オイルにジンジャーのアロマが入った「ホット」が登場!

りな先生配合のブレンドでとっても人気です。

今月のアロマヨガのディフューザーで香らせるメインアロマはラベンダーです。

*アロマヨガクラスの11月のアロマ*
【ラベンダー】
●ラベンダーの香りの特徴

フローラルな甘さの中に、ハーブ調の爽やかさを感じる柔らかな香り

●ラベンダーの効果・効能

ストレスによる緊張や不安、怒りを和らげ、安定した精神状態へと導きます。自律神経を整え不眠の改善、良質な睡眠に役立ちます。

 

週替わりでラベンダーと他のアロマのブレンドをお楽しみ頂きます。

香りと共に心身を癒してリフレッシュしましょう♪

**********************
ヨガBeyond荻窪教室のアロマヨガクラスは気合の入れ方が違います。
30種以上のアロマを取りそろえ、知識ある講師が
季節や時間帯、伝えたいテーマ等を考慮しながらアロマを選んでいます。

ディフューザーの他にも、マッサージオイル、スプレータイプのアロマなど、香らせ方にも工夫を凝らしています。
アロマ好きで、本格ヨガがしたいなら、ヨガBeyond荻窪教室へぜひいらしてくださいね。
指導も少人数でしっかり丁寧。
清潔できれいなスタジオで深呼吸しながらヨガで心身を癒しましょう♪

 

ヨガBeyondのアロマヨガクラス 2018年11月現在
【大人】
火曜日午後 むくみ解消ストレッチヨガ 13:30~14:45 Chikako
火曜日夜 アロマリラックスヨガ 19:30~20:45 ひろみ
水曜日夜 骨盤ビューティーアロマヨガ 20:00~21:15 さわ
木曜日 骨盤ビューティーアロマヨガ 10:30~11:45 りな
金曜日 アロマリラックスヨガ 9:45~11:00 なぎさ
土曜日 ベーシックヨガ初級アロマ+ 13:50~15:05 りな(第2・第4週)、まや(第1・3週)
日曜日 骨盤ビューティーアロマヨガ 13:15~14:30 りな(第1週)
日曜日 アロマリラックスヨガ 11:30~12:45 せりな(第2・第4週)

【親子】
金曜日 骨盤ビューティーアロマヨガwithキッズ 11:30~12:45 Chikako
金曜日 骨盤ビューティーアロマヨガwithベビー 14:00~15:00 Chikako

杉並区荻窪の少人数制ヨガスタジオ
ヨガBeyond荻窪教室

201808.18

涼しい室内で大人も親子もリフレッシュ♪

Post by yoga beyond

こんにちは。
いつもありがとうございます。
今年の夏は酷暑となりましたね。
みなさん体調はいかがでしょうか?
酷暑と台風続きで、身体がなんだか重いという方、
冷房の効いた涼しいお部屋で気持ちよくヨガしませんか?

****************
最強のデトックス!腸マッサージ&ヨガ
****************
腸マッサージの効果はスゴイ!
便秘や下腹ぽっこりだけでなく、老廃物をため込まずに排出を促すことで
冷えや肌荒れにも効果が期待できます。
また、腸をやわらかくすることで、脳へのリラックス効果もあり、心身ともにリラックスすることが出来ます。
この腸マッサージとヨガを組み合わせたクラスが金曜日に登場!
さらに、人気のキャンドルの灯りの中で行うのでよりリラックス出来ますよ。

8/31(金)19:30~21:00 特別クラス(チケットに+300円)

※9月からは毎月、第2金曜日に開催します。

****************
熱中症予防には室内でエネルギー発散!親子クラス
****************

●【8/19日】English GYM●

6・7月はマユミン先生、お休みで代行となりご心配おかけしました。
8月からマユミン先生復活!!

いつも大人気でキャンセル待ち続出のEnglish GYM

明日の8/19(日)11:30~の2・3才クラスは現在ご予約に余裕があります★

●【8/25土】キッズ&ママヨガ●

いないいないばあっ!2代目おねえさんのりなちゃんと一緒に楽しい親子ヨガしよう!

●【8/26日】おやこひこうきヨガ●

親子で楽しい、ちょっとアクロバティックなやりがいあるペアポーズにチャレンジ。
パパと一緒もおすすめです。

●【8/26日】小学生キッズジム&ひこうきヨガ●

この春から登場した、小学生だけのひこうきヨガクラス。
運動センスを高める体操要素と、子ども同士のひこうきヨガクラスです。
会員も初めての方は1500円でお試しが出来ます。

※チケット利用または月2回月謝(月謝制もあり 月額3500円)

●【8/20 8/27月】1才からのアスレチック体操&ママヨガ
●【8/24 8/31金】キッズ&ママの骨盤調整ビューティーアロマヨガ
平日ちびキッズクラスも8月は園児参加がOKとなっております。
久しぶりの方やご兄弟も一緒にいかがっでしょうか?

****************
インスタはじめました!
****************
Instagramはじめました。
Beyond講師が投稿します。
よかったらフォローしてくださいね♪

yoga_beyond_ogikubo

****************
・9/24祝 ランチ付きヨガイベント開催
****************
オーガニック&ビーガンのランチ付きヨガイベント開催します。

いつも頑張っている女性に贈る♡バクティフローヨガ ~肩書や役割を脱ぎ捨てて、自身に愛情を注ぐ時間~
 
【日時】2018年9月24日(祝)11:00~12:15 ヨガ その後ランチ

「バクティフローヨガ」とは、主に胸や喉を解放し、流れるように動くヨガのスタイル。
愛情が湧き出るエネルギーセンターは胸に位置し(第4チャクラの位置)その裏側にネガティブな感情が溜まると言われています。
PC作業やスマートフォン、家事や育児など、
日常生活は胸が縮こまる姿勢がほとんどですよね?!(涙)胸を開くポーズを中心に、流れるように動くことで、内に溜め込んだネガティブな感情を吐き出し、滞っていたエネルギーを循環させていきます。
「一人の女性として」自分のために贈るヨガタイムを一緒に楽しみましょう^^♪
ヨガの経験や柔軟性は問いません。
どなたでも気軽にご参加くださいね。
詳細はこちら

それではスタジオでお待ちしております。
暑い夏にも負けない身体と心のメンテナンスを♪

201808.08

明日(8/9)木曜日のクラス 10:30、13:30休講します

Post by yoga beyond

こんにちは。
いつもありがとうございます。

台風が接近しているようです。
明日(8/9)木曜日午前中が予報ではひどいようです。

・8/9(木)10:30〜 骨盤ビューティーアロマヨガ 休講とさせて頂きます。
・8/9(木)13:30〜ベビーマッサージ&ママヨガ

(※8/8 18:30現在、暴風波浪警報を受けてベビーマッサージも追加で休講としました。)

・その他のクラスは開講予定です。
状況をみて変更になるかもしれませんがその場合にはご予約の方に個別にご連絡いたします。

開講予定クラス
・8/8(水)20:00〜骨盤ビューティーアロマヨガ 講師サワ→ナギサ

・8/9(木)18:30〜リラックスヨガ ビューティーエクササイズ+
・8/9(木)20:00〜ベーシックヨガ初中級

いらっしゃる場合はお気をつけてお越しください。
また安全を優先させてくださいませ。
よろしくお願いします。

Beyond代表・田内 渚

201807.27

台風の影響による明日(7/28)のレッスンにつきまして

Post by yoga beyond

こんばんは。
いつもありがとうございます。
Beyond代表のナギサです。

明日は台風が近づいてきて大雨となる予報がでており、行き帰りの安全面からも12:10〜マタニティヨガと15:30〜キッズ&ママヨガのクラスは休講とさせて頂きます。

また、13:50〜のベーシックヨガ初級につきましても、休講とさせて頂きます。

午前中の
8:55〜10:10 ベーシックヨガ中級 開催
10:30〜11:45 リラックスヨガ 開催

こちらの2クラスは開催いたしますので、そちらにご参加頂きますようお願い申し上げます。

台風の軌道がそれるかもしれない、、、
また楽しみにご予約してくださった方がいらっしゃるかもしれない、、、
とぎりぎりまで様子見て判断したかったのですが、

スタジオ代表の私が、明日は8:30〜12:00までレッスンとなり、お客様からの問い合わせにも講師への指示も対応が出来なくなります。
また、午後担当の講師は埼玉からの通勤となりますため、
このような前日の早い時間での決断となりました。

ご理解頂きますようお願い申し上げます。

また、午前中の2クラスは開催いたしますが、雨風がつよくなることも予想されます。
無理をせず当日キャンセルでも大丈夫ですので安全優先にしてください。

どうか、被災地がこれ以上被害が出ないように台風がそれてくれますように。
みなさまも心穏やかに週末が過ごせますように。

Beyond代表・田内 渚

201807.06

【NEW講師のお知らせと7月スケジュール】Chikako&まや

Post by yoga beyond

こんにちは。
いつもありがとうございます。
Beyond代表のナギサです。
6月は親子クラスに一部休講が出るなどご不便おかけしました。

新しい講師のご紹介です。

6月はたくさんの代行をして身体がきつかったのですが・・・

この先生たちに出会うためのちょっとした試練だったんだなと思えるくらい

とってもとっても素敵な先生が仲間入りです♬

 

NEW講師のご紹介
Chikako(ちかこ)

アジア最大級のヨガイベント 「ヨガフェスタ横浜」出演
東京エリア最大のヨガ&ライフスタイルイベント「オーガニックライフTOKYO」出演
株式会社ポーラ 「マインドフルネスの実践 呼吸法&ストレッチ」監修
株式会社ポーラ 「くびれ体操」監修
出演株式会社アットアロマ 「アロマヨガイベント」講師 etc

【担当クラス】

金曜日 14:00~15:00 骨盤調整ビューティー・アロマヨガ

    11:30~12:40 キッズ&ママ 骨盤ビューティーアロマヨガ

火曜日 13:30~14:45 むくみ解消ストレッチヨガ 老廃物をためやすい4大リンパにアプローチ!

ちょうど今月のヨガジャーナルにも紹介されております!

スタジオにも置いておりますのでぜひご覧くださいね。

 

まや

産休中にBeyondのベビー連れヨガにかよってくださっていた会員さんです。

Beyondのママヨガが、親子のリフレッシュにも、お友達作りの場としても、

身体のメンテナンスにも、親子のコミュニケーションにも、

いろんな面ですごくよかったということを体感してくださっている先生が

ぜひいっしょにやりたいと言ってくださり、うれしいです♬

【担当クラス】

マタニティヨガ

骨盤調整ベビー&ママヨガ

******************************

その他枠の担当講師の変更

●月曜日 9:45 やさしいベーシック なぎさ→りな

     11:30 1才からのアスレチック体操&ママヨガ なぎさ→りな

●金曜日 9:45 アロマリラックス  なぎさ ※今後ベーシックに変更予定です

●土曜日 13:50 ベーシック初級アロマ+ 第2第4りな 第1第3なぎさ

●日曜日 第2第4 9:45 ベーシック なぎさ(7月は あい)

         11:30 アロマリラックス なぎさ(7月は あい)

 

※ともえ先生は火傷の治療及び休養とアロマの勉強に専念するため秋までお休みしたいとのお申し出があり、いったん担当を変更いたします。
復帰をお待ち頂いていたみなさまには申し訳ございませんが、ご本人の意思を尊重し、回復を待ちたいと思いますのでご了承くださいませ。

 

 

それでは今月もスタジオでお待ちしております。

暑い夏にも負けない身体と心のメンテナンスを♪

1 2 3 4 5 71