201608.31

アロマリラックスヨガ

Post by yoga beyond

火曜日夜のアロマリラックスヨガ(マナ)

ウエルカムアロマでは
清涼感たっぷりのスペアミント

シャバーサナでは
女性性に優しいゼラニウムにしました!

・スペアミント
『スペアミントはミンティーでフルーティーな香りでペパーミントよりは刺激が少なくマイルドです。スペアミントは閉ざされた心を開き開放し、バランスを整えてくれます。ヤング・リヴィングではスペアミントを食品添加物としてお届けしています。食べ物や飲料に香りづけとしてもご使用ください。』

・ゼラニウム
『ゼラニウムは女性にやさしい香りです。花の香りが心を穏やかにし、ネガティブな感情から開放して元気を与えてくれます。』

残暑厳しい中
台風まで来て
火・水・風
全部の要素が増える中

ナディショダナでバランスを取って、立位もすこし入れながら、とにかくリラックスの時間にしました。

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