ストレスを減らして幸せを呼び込む！

~ヨガ哲学を日々の日常に取り入れるための特別クラス～

２０２０年９月２１日（祝）１０：００－１２：００

２０２０年９月２２日（祝）１０：００－１２：００

※スタジオ＆オンライン同時開催

日々、ストレスフルな現代社会で、そのストレスのリリース方法を知っているのと知らないのとでは大きな差がでることでしょう。

この特別クラスでは、ヨガを日常に取り入れていらっしゃる会員の皆様に、さらに日常生活でもヨガの恩恵がうけられるよう、ヨガの考え方を座学で紹介します。

座学の後は、その内容に沿ったヨガで心身のリセットを行いましょう。

ストレスを手放すことと幸せを呼び込むヨガの考え方や実践方法を２日間かけて向き合いましょう。

 

🔸講師からのコメント

マットの外で出来るヨガ！

日常生活でもヨガの考え方を取り入れて幸せを引き寄せましょう！

私が最初にヨガに興味をもったのは、身体を動かすストレッチやエクササイズのようなものだと思ってはじめました。

しかし、その後、ヨガの魅力は、深い教えにあり、幸せに生きるための叡智のつまった、本当に素晴らしいものだと気づきました。コリをほぐす、しなやかさを出す、運動不足を解消する・・・身体のメリットももちろん多々あります。しかし、それ以上に、私は「ココロ」の安定にこんなにも役に立ち、そして、ヨガ哲学をまなんでいくうちに考え方にも多くのメリットがあるそのヨガの教え自体に大きな魅力を感じています。

コロナで、たくさんの方がまた今までと違うストレスをかかえていらっしゃることと思います。

ぜひ、みなさんとじっくりヨガの座学をシェアしたいと考えました。まえまえからヨガ哲学をシェアするクラスを久しぶりにやりたいなと思っていたのです。私のレギュラーのリラックスヨガクラスで最初に話していること（私がヨガでお伝えしたいこと）のまとめと思っていただければと思います。もうレギュラークラスで、知った話ばっかり・・となるかも？！（笑）でもそれも本望です。私が最近、ヨガでお伝えしたいことは、「幸せに生きるためにどうしたらいいか？」これしかないんです。ぜひヨガが習慣になっている会員のみなさんに、マットの外でのヨガを一緒にシェアしたいと思います。

 

◼ ご準備いただくもの（オンラインの方）

PCまたはスマホかタブレット
筆記用具
事前にメールでお送りするスケジュール見直しシート（３日前までにお送りします）
ヨガマット
運動が出来る格好
バスタオル２枚
あればクッション
アイピローがわりになる小さいタオル

【料金】

スタジオ開催（定員８）
２日間●　会員　6900円　

　　　またはスタジオ有効チケット４回分
　　　または スタジオ有効チケット２回分+3000円

　　※現在チケット（月謝＆回数券）が余っている方はチケット（月謝＆回数券）をご利用頂けます。

　　　チケットが余っていない方（オンライン受け放題受講中の方含む）は6900円となります。

　　　月謝４回分が6900円となるため、スタジオ有効チケット４回分と同じ料金です。　　

　　　回数券を新たにお買い求めいただく必要はございません。

オンライン開催

２日間●スタジオ有効チケット２回分+1000円

　　　　または　4000円（オンライン受け放題プランの方）

※原則、２日間セット受講となります。
※今回は原則会員のみとさせて頂きます。

※オンラインBプランの方は、９月のスタジオ２回分を充てることは出来ます。

　Bプランは当月利用となっているため、７・８月のスタジオ利用分が未使用の場合はそちらのご利用は頂けません。

※ビジターさんは会員のご紹介の方のみ受付ます。

※Beyondの月謝会員の方で下記に該当する方のみ、無料でオンラインクラスにご招待します。

　現在コロナの影響により失業中の方、観光業・飲食業・自営業等その他で苦境にある方。

　個別にメールでお申し込みください。少しでもリフレッシュのヒントになれば幸いです。

　無料でも、こちらも２日間の連続プログラムとなりますので２日間ご参加出来る方とさせて頂きます。

 

【講師】
田内　渚（ヨガBeyond荻窪教室代表）

【キャンセルポリシー】(会員、ビジター共通)
１週間前までのキャンセル無料
３日前までのキャンセル半額
それ以降のキャンセル全額　

【ご予約】
ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。
https://yoga-beyond.jp/schedule/

お電話やメールでもお問合せ承ります。
https://yoga-beyond.jp/contact/

 

【主催】
東京都杉並区荻窪にある少人数制ヨガスタジオ
ヨガBeyond荻窪教室

はじめてでも安心の丁寧な指導