ヨガBeyond 荻窪教室 | 杉並区荻窪・ベーシックヨガ、リラックスヨガ、子連れママヨガ&ベビーヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ

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202203.29

【5/5】〜今のわたしともっと繋がる〜 マインドフルネスヨガwith春のアロマと共に

Post by yoga beyond
 〜今のわたしともっと繋がる〜
マインドフルネスヨガwith春のアロマと共に

2022年5月5日(祝・水)

14:00-15:30

【詳細】

不安や迷いにとらわれず、今の自分と深く繋がることで優しさと幸せに溢れる時間を体験してみませんか?

マインドフルネスとは、今現在の自分の体や心の状態を認識すること。まさに今この瞬間の自分と繋がり続けることで今の自分にとって必要な何かを見つける時間。

・自分で自分を癒して満たされるということ
・今のままで大丈夫だということ
・もっとチャレンジしてよいということ

今日はどんな気づきが得られるでしょうか。そんなワクワクと共に春の終わりにピッタリのアロマブレンドで香りも楽しみましょう♪

【講師】りな(ヨガBeyond荻窪教室講師)

 

【料金】

スタジオ開催
 会員 3300円 (税込み)

 ビジター 3600円 (税込み) 

【特別クラスキャンセルポリシー】
3日前までのキャンセル 無料
前日までのキャンセル 半額
当日キャンセル 全額 必要となります。

※特別クラスはレギュラークラスのキャンセルポリシーとは異なりますことをご理解ください。
※キャンセルの理由にかかわらず、期間によりキャンセル料がかかりますことをご了承ください。
※キャンセル待ちの方が多数いらしても、直前の連絡ではその方にご参加頂けません。
体調不良をのぞき、なるべく当日キャンセルはご遠慮ください。

※台風や大雪などで杉並区に警報発令時や災害時にはこの限りではございません。別途ご連絡いたします。

【ご予約】
ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。
https://yoga-beyond.jp/schedule/

お電話やメールでもお問合せ承ります。
https://yoga-beyond.jp/contact/

【主催】
東京都杉並区荻窪にある少人数制ヨガスタジオ
ヨガBeyond荻窪教室

はじめてでも安心の丁寧な指導

 
202203.29

【5/4】自分らしさを知る ワクワク「ライフの種」+ヨガ

Post by yoga beyond
GW★自分らしさを知る
ワクワク「ライフの種」+ヨガ

2022年5月4日(祝・水)

11:30-13:00

【詳細】

寒い冬がようやくひと段落し、清々しい風に新緑が香る季節になりましたね!

今年もこのゴールデンウィークに
ちょっぴりご自身と対話しなら価値観探求にお時間を使ってみませんか?

【ワークショップの内容】

●クラスの前半は〜
太陽礼拝とヨガの基本の動きを中心に気持ちよく身体の隅から隅まで動かし、スッキリとデトックス!

●後半は〜
すっかり脱力して緩んだシャバサナの心地よさをほんわか…感じながら
ご自身の脳内に残っている感覚を呼び起こしてみます!

楽に寝転びながら…
聴こえてくる質問ガイドに従って
ふんわり…と頭の中で自由にイメージングしていきます!

むか〜しむかしの記憶を
過去の楽しかった記憶や感覚を
呼び起こしたり…

●その後頭の中でたどった記憶のサマリーを書き出していきます

そこにはご自身の新たな気づきがきっとあります!

〜特に最近こんな事を感じてる方におススメ

♦︎この先のことで悩んでいる
♦︎ついつい周りを気にしてしまい過ぎる。
♦︎忙しすぎてこのままでいいのかと思う。
♦︎自分を客観視にみてみたい。


なかなかありそうでない自分の振り返りの機会。「ライフの種」価値観探求ワークショップで今の自分を客観視に見てみましょう。

なんだか面白そうと思ったら!どうぞお早めにご予約下さい♪

ビヨンドのお客様優先少人数ワークショップです!完全換気状態で開催予定です。

前回やった!という方でもご参加お待ちしております。毎回違うものがでてくる事が普通にあります。何故なら人は毎日色んな体験をしているから。
この春は何がてでくるかな・・・

お気軽にワークショップ楽しみましょ♪

【講師】さわ(ヨガBeyond荻窪教室講師)

 

【料金】

スタジオ開催
 会員 3300円 (税込み)

 ビジター 3600円 (税込み) 

【特別クラスキャンセルポリシー】
3日前までのキャンセル 無料
前日までのキャンセル 半額
当日キャンセル 全額 必要となります。

※特別クラスはレギュラークラスのキャンセルポリシーとは異なりますことをご理解ください。
※キャンセルの理由にかかわらず、期間によりキャンセル料がかかりますことをご了承ください。
※キャンセル待ちの方が多数いらしても、直前の連絡ではその方にご参加頂けません。
体調不良をのぞき、なるべく当日キャンセルはご遠慮ください。

※台風や大雪などで杉並区に警報発令時や災害時にはこの限りではございません。別途ご連絡いたします。

【ご予約】
ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。
https://yoga-beyond.jp/schedule/

お電話やメールでもお問合せ承ります。
https://yoga-beyond.jp/contact/

【主催】
東京都杉並区荻窪にある少人数制ヨガスタジオ
ヨガBeyond荻窪教室

はじめてでも安心の丁寧な指導

 
202203.20

5/3 特別クラス 身体の関節どこが固まりやすい?上半身編

Post by yoga beyond
身体の関節(背中、肩、胸)
どこが固まりやすい?
上半身編

2022年5月3日(祝・火)

10:30-12:00

【詳細】

関節第二弾!!!
下半身編に引き続き上半身編が登場です!

肩こり、頭痛、腰痛などお悩みがある方は是非参考になるかと思います。

簡単に上半身(背中、肩、腰)の関節チェックを行い、どこが硬いのか?使いにくいのか?を知り、その後ヨガのポーズを深められるコツをお伝えします。

凝りがある場所はそこに痛みがあるのではなく別の場所が凝り固まった結果、身体のバランスをとるのに凝ってしまったということが多いです。

まずはご自身の身体を知り普段のレッスンに活かしてみてください✨

是非ご自身の身体を知るきっかけにお使いください!

お待ちしております。

【講師】せりな(ヨガBeyond荻窪教室講師)

 

【料金】

スタジオ開催
 会員 3300円 (税込み)

 ビジター 3600円 (税込み) 

【特別クラスキャンセルポリシー】
3日前までのキャンセル 無料
前日までのキャンセル 半額
当日キャンセル 全額 必要となります。

※特別クラスはレギュラークラスのキャンセルポリシーとは異なりますことをご理解ください。
※キャンセルの理由にかかわらず、期間によりキャンセル料がかかりますことをご了承ください。
※キャンセル待ちの方が多数いらしても、直前の連絡ではその方にご参加頂けません。
体調不良をのぞき、なるべく当日キャンセルはご遠慮ください。

※台風や大雪などで杉並区に警報発令時や災害時にはこの限りではございません。別途ご連絡いたします。

【ご予約】
ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。
https://yoga-beyond.jp/schedule/

お電話やメールでもお問合せ承ります。
https://yoga-beyond.jp/contact/

【主催】
東京都杉並区荻窪にある少人数制ヨガスタジオ
ヨガBeyond荻窪教室

はじめてでも安心の丁寧な指導

 
202203.20

4/29 特別クラス 身体の関節どこが固まりやすい?下半身編

Post by yoga beyond
 
 
身体の関節(足首?膝?股関節?)
どこが固まりやすい?
下半身編

2022年4月29日(祝・金)

10;30-12:00

【詳細】
普段、レッスンを受けていて

『私はなんで前屈が苦手なの?どうして脚が開きにくいのだろう?骨盤が動かしにくいのだろう?』
と思ったことはありませんか?

是非この機会をお使いください!

今回は簡単に下半身(足首、膝、股関節)の関節チェックを行い、どこが硬いのか?使いにくいのか?を知り、その後ヨガのポーズを深められるコツをお伝えします。

ポーズ数は多くありませんがご自身の普段のレッスンに活かしてもらえたらと思います。

ヨガは他のスポーツと違って誰かと競ったり、比べたりせずに本来のご自身を大切にします。

是非ご自身の身体を知るきっかけにお使いください!

お待ちしております。

 

【講師】せりな(ヨガBeyond荻窪教室講師)

 

【料金】

スタジオ開催
 会員 3300円 (税込み)

 ビジター 3600円 (税込み) 

【特別クラスキャンセルポリシー】
3日前までのキャンセル 無料
前日までのキャンセル 半額
当日キャンセル 全額 必要となります。

※特別クラスはレギュラークラスのキャンセルポリシーとは異なりますことをご理解ください。
※キャンセルの理由にかかわらず、期間によりキャンセル料がかかりますことをご了承ください。
※キャンセル待ちの方が多数いらしても、直前の連絡ではその方にご参加頂けません。
体調不良をのぞき、なるべく当日キャンセルはご遠慮ください。

※台風や大雪などで杉並区に警報発令時や災害時にはこの限りではございません。別途ご連絡いたします。

【ご予約】
ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。
https://yoga-beyond.jp/schedule/

お電話やメールでもお問合せ承ります。
https://yoga-beyond.jp/contact/

【主催】
東京都杉並区荻窪にある少人数制ヨガスタジオ
ヨガBeyond荻窪教室

はじめてでも安心の丁寧な指導

 
202203.17

【4/29】2-6才親子ヨガ特別クラスー動物園へ行こう!手形アート付き

Post by yoga beyond

キッズ知育ヨガ®&ママヨガ

親子で楽しむ知育ヨガ®︎
〜動物園へ行こう!&手形アート製作〜
(対象 2才〜未就学児)

【日時】2022年4月29日(祝)15:00~16:00

【クラス内容】

寒い冬こそ、親子で楽しく身体を動かして温まりませんか?!

今回のテーマは「動物園へ行こう!&手形アート製作」

親子のスキンシップを深めるコアラやカメ、ジャンプ力を鍛えるうさぎのポーズ、柔軟性を高める象さんのポーズなど、身体をめいっぱい使った後は、楽しい手形アート製作☆

レッスンでやった動物ポーズを手形アートで作りますよ!楽しみにしていてくださいね(^o^)

レッスンではスキンシップ遊びも沢山取り入れていきます。

スキンシップには愛情ホルモン"オキシトシン"を分泌させる効果があります。親子の絆を深め、お子さんの気持ちが安定したり、ストレスに強くなるとも言われています☆

ママやパパも、忙しい日常を手放して、子どもに戻ったような気分で楽しい時間をお過ごしくださいね!

はじめての方も大歓迎です。

親子でワクワクする時間を
一緒に楽しみましょう!

Chikako

 

【対象年齢】
2歳〜6歳くらいの親子

 

【知育ヨガ®とは?】
ヨガと知育を掛け合わせた新しいヨガの形。

●知育とは??
「自分で考える力を育むこと」

●ヨガとは??
「つなぐ」という意味

子どもの成長に欠かせない「心・身体・脳」この3つのつながりをベースに、子どもの好奇心や自分で考える力を大切にしたオリジナルプログラム。

「これはなんだろう!」「楽しい!」「できた!!」といったポジティブな感覚は脳の発達を促します☆

親子のスキンシップは
自己肯定感を高めます

【講師】
Chikako(ヨガBeyond荻窪教室講師)

 

Chikako先生のレギュラークラス

キッズ知育ヨガ®については詳細はこちらをご覧ください☆彡

https://yoga-beyond.jp/lesson/mama-yoga/intellectual/

https://www.chiikuyoga.com/

 

【料金】

●2700円(会員の方)
●3300円(ビジター)
●2500円(※応援券利用の方・月謝会員・有効期限内のチケット保有会員)

(追加料金 ご兄弟500円 大人1500円 ※0・1才のご兄弟は付き添い無料)

※月謝や回数券は利用不可ですが割引きがございます。(200円オフ→2500円)

※レンタルマット代別途(月謝会員無料)

【特別クラスキャンセルポリシー】※2/2に変更しました
3日前までのキャンセル 無料(日曜の場合は木曜)
前日までのキャンセル 半額(日曜の場合は金・土曜)
当日キャンセル 全額 必要となります。

特別クラスは人数に応じた準備が必要なため、レギュラークラスのキャンセルポリシーとは異なりますことをご理解ください。
※キャンセルの理由にかかわらず、期間によりキャンセル料がかかりますことをご了承ください。
※杉並区子育て応援券でキャンセル料のお支払いが可能です。
※キャンセル待ちの方が多数いらしても、直前の連絡ではその方にご参加頂けません。
体調不良をのぞき、なるべく当日キャンセルはご遠慮ください。

※台風や大雪などで杉並区に警報発令時や災害時にはこの限りではございません。別途ご連絡いたします。

【ご予約】
ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。
https://yoga-beyond.jp/schedule/
 
お電話やメールでもお問合せ承ります。
https://yoga-beyond.jp/contact/
 
【主催】
東京都杉並区荻窪にある少人数制ヨガスタジオ
ヨガBeyond荻窪教室
 
はじめてでも安心の丁寧な指導
 
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ヨガBeyond荻窪教室 利用規約
名称及び所在地

第1条
当教室の名称・所在地は本文末尾に明記します。(以下「当教室」といいます)

運 営

第2条
当教室の運営・管理(会員資格の得喪変更、会費・諸費用の収受、会員規約の制定・改廃等の決定手続きを含む)はヨガBeyond荻窪教室が行います。

目 的

第3条
当教室は、ヨガによる健全な心身の育成を図ることを目的とします。

入会資格・利用資格

第4条
当教室を利用できる方は、各クラスに定められた資格に該当し、当教室の趣旨に賛同し本規約を承諾した方とします。(以下「会員」といいます。トライアル(体験)の方も含みます。)
下記の方は入会資格・利用資格がありません。

・刺青、タトゥー及びこれに類するものが入っている方
・暴力団構成員
・大声をあげるなどの他の方の迷惑になる行為をされる方
・講師の指示に従わない方
・営利・非営利を問わず勧誘・販売行為を行う方
・近隣の同業者の方
・その他当教室が不適当と認める方

※また、入会後であってもこれらの事象が判明した時点で退会していただきます。

心身の疾患をお持ちの方は医師による運動の許可が必要となり、診断書をご提出頂く場合がございます。また、入会時に虚偽の申告があった場合には退会して頂きます。また、医師による許可のある場合でも、幻覚が見える・幻聴が聞こえるなど、当教室でのグループレッスンへの参加が不適切と講師・及び当教室が判断した場合には、プライベートレッスンへの変更や他の専門施設へのご紹介等で対応させて頂きます。
それによる入会金の返金は致しかねます。

入会手続

第5条
当教室に入会する方は所定の入会手続きを行い、当教室の承認を得た上、定める会費・入会諸費用をお支払いいただきます。また、必要により医師の健康証明書の提出を求めることがあります。
入会する本人が未成年者の場合は、本人と保護者の連名で申込み手続きをとらなければなりません。この場合保護者は、自ら会員になった場合と同様に本規約に基づく責任を本人と連帯して負担し、本規約第15条に定める危険負担と当教室の免責につき同意するものとします。

入会金

第6条
会員は、当教室の定める入会金を、所定の方法で当教室に支払わなければなりません。なお、当該入会金は、入会契約締結及び履行のための必要費用であり、一旦納入した入会金は返還しません。また、スケジュールは3か月ごとに改定があり、スケジュール変更により参加予定であったクラスがなくなった場合でも一旦納入した入会金は返還いたしません。

会員の種類及び指導日時

第7条
当教室の会員種類及び各要件は別に定める通りです。また、会員は事前に予約をした上で指導を受けるものとします。

指導内容

第8条
当教室は、各コース・クラスに応じた指導要項及び細目を設定します。指導要項及び細目に基づく個別的、具体的指導方法はインストラクターが決定します。女性限定・子連れのママ限定、妊婦限定等、参加者が限られているクラスには該当しない方はご参加頂けません。

資格停止及び除名

第9条
当教室は、会員が次の各号の一つに該当すると認めた場合は、会員資格の一時停止または除名をすることができます。

① 当教室の定める会費・諸費用につき、3ヶ月以上滞納したとき。
 (除名の場合、除名以前の会費・諸費用は全て納入していただきます。)
② 当教室の施設を故意に毀損したとき。
③ 本規約、その他当教室が定める規則に違反したとき。
④ 当教室の名誉、信用を毀損し、または秩序を乱したとき。
⑤ 入会書類に虚偽を記載したことが判明したとき。
⑥ 会員として品位を損なうと認められる非行があったとき。
⑦ 伝染病等他人に伝染・感染するおそれのある疾病に罹患したとき。
⑧ 近隣地域の同業者であることが分かったとき。
⑨ 当教室の合理的な指示・指導に従わないとき。
⑩ その他当教室が、社会通念に照らし、当教室会員としてふさわしくないと認めたとき。

上記の理由により除名されたとき、会員は損害賠償の請求をおこなうことができません。

会費等の支払

第10条
会員は、当教室の定める会費等を所定の方法で支払わなければなりません。会費等の種類、金額、支払期限及び支払方法等は当教室が定めるものとします。
(月会費は、会員が当教室の会員資格を有する限り、現実に当教室を利用しない場合も支払義務が発生します。チケットには有効期限があり原則有効期限の延長は出来ないものとします。ただし、救済措置として次のチケットを購入するとそのチケットと同じ期間延長が出来ます。最初のチケットの有効期限以上は延長が出来ません。延長措置は予告なく終了する場合がございます。また、チケットの紛失時にでも再発行は致しかねます。)

休会及びコース変更

第11条
月謝制会員は、休会の際に別途定める諸規定に従って届け出しなければならないものとします。

退 会

第12条
月謝会員は、各月の20日(20日が休館日の場合前営業日)までに当教室に所定の月謝休止届を提出することにより、その月末限りで月謝を休止することができます。電話等口頭での退会は受け付けません。20日を過ぎた場合は、当教室の事務手続き上、翌月末日扱いになります。なお、当教室が退会届を受領しない限り会費支払義務は発生するものとします。

休 業

第13条
当教室は、原則として別紙に表記する日を定休日及び季節休業とします。また、その定休日及び季節休業のほか、諸施設の補修、会場整備、その他当教室の都合により休業することがあります。なお、休業に関してのお知らせは原則として2週間前までに館内掲示、HP上で告知します。ただし、施設安全管理の面から緊急工事が必要な場合など緊急の事態が発生した場合には、あらかじめ掲示することなく一部または全部の施設を休業することができるものとします。

教室の廃止、利用制限等

第14条
当教室は、次の事由により当教室のレッスンを廃止または閉鎖または臨時休業することができます。

① 台風その他異常気象、風水火災害、地震、近隣の事故等で当教室の業務遂行に支障があるとき。
② 施設の改造または補修工事実施のとき。
③ 法令の制度改廃、行政指導、社会情勢、経済状況の著しい変化があったとき。
④ 施設の使用権限が消滅する等運営に影響が生ずる事情が発生したとき。
⑤ その他閉鎖または臨時休業の必要があると認められるとき。

会員の利用及び事故

第15条
会員は、自己の責任と危険負担において、他の会員と協調して、当教室の施設を利用するものとします。
当教室は、会員が当教室の施設利用中に生じた盗難、怪我その他の事故について、当教室の責めに帰すべき事由が無い限り、責任は負いません。子連れクラスではスタッフはクラスの進行をスムーズにするためのサポートをします。そのために、お子様のケアをサポートすることもございますが、保護者が自分のお子様の見守りの責任を負います。会員同士(お子さま同士)の当教室内外でのトラブルについても同様とします。

・会員は、当教室において、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・会員は、運動による怪我のリスクがあることを理解されているものとします。

変更事項

第16条
会員は、住所または連絡先等入会申込書記入事項に変更のあった場合は速やかに所定の書面で届け出るものとします。

諸費用の改定

第17条
当教室は、本規約に基づいて会員が負担すべき諸費用を、社会情勢・経済状況の変動等を参考にして改定することができます。この場合、当教室は改定日の1ヶ月以上前までに施設内への掲示及び当教室ホームページにて会員に告知するものとします。

細 則

第18条

本規約に定めていない事項及び業務遂行上必要な細則は当教室が定めるものとします。

・会員は当教室の講師への、レッスン時間外での個別の接触を禁止とします。面会及び、個別の連絡は、理由にかかわらずトラブルを避けるため禁止とします。Beyondのシステムの問合せや、出張依頼などは、講師個人ではなく教室のメールに連絡するものとします。レッスン内容のご質問はクラス前後(講師の出勤時間)にお願いします。会員とのスタジオ外での個人的な接触は講師にとっても規約違反となります。

改 定

第19条
本規約の改定及び変更は当教室により為されるものとし、その効力は当該改定及び変更時に在籍する全ての会員に及ぶものとします。なお、当教室が本規約の改定及び変更を行うときは改定日の1ヶ月前までにその内容を施設内への掲示及び当教室ホームページにて会員に告知するものとします。

附 則

第20条
本規約は2016年2月1日より施行します。

名称及び所在地

名 称:ヨガBeyond荻窪教室
住 所:〒167-0051 杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階


【個人情報等の取り扱いに関して】

ヨガBeyond荻窪教室は、お客様の個人情報等の取扱いについて、下記のとおりお約束いたします。

個人情報の利用目的について

ヨガBeyond荻窪教室は、お客様からご提示いただいた名前、住所、電話番号、性別その他のお客様個人に関わる情報(以下、「個人情報等」といいます)を、お客様へ適した商品やサービス、及び会報誌・ダイレクトメール等による各種情報のご提供のために利用させていただき、お客様の承諾なく、他の目的には利用いたしません。

個人情報の第三者提供について

ヨガBeyond荻窪教室でお預かりした個人情報等を、以下のいずれかに該当する場合を除き、第三者へ提供、取り扱いを委託することはありません。

・お客様の事前の承諾を得た場合
・業務委託会社に対して、お客様に明示した利用目的の達成のために必要な範囲で個人情報等の取扱いを委託する場合
・法令の定めにより提供を求められた場合

個人情報の開示等について

ヨガBeyond荻窪教室は、個人情報等の開示、変更、削除の求めがあった場合には、お客様ご本人であることをご確認させていただいたうえで、すみやかに対応いたします。

問い合わせ先

ヨガBeyond 荻窪教室
住 所:〒167-0051 杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階<
電 話:03-4505-4512
メール:beyond@yoga-beyond.jp

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