ヨガBeyond 荻窪教室 | 杉並区荻窪・ベーシックヨガ、リラックスヨガ、子連れママヨガ&ベビーヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ

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202201.10

【2/20(日)】2-6才親子ヨガ特別クラスー動物園へ行こう!手形アート付き

Post by yoga beyond

キッズ知育ヨガ®&ママヨガ

親子で楽しむ知育ヨガ®︎
〜動物園へ行こう!&手形アート製作〜
(対象 2才〜未就学児)

【日時】2022年2月20日(日)15:00~16:00

【クラス内容】

寒い冬こそ、親子で楽しく身体を動かして温まりませんか?!

今回のテーマは「動物園へ行こう!&手形アート製作」

親子のスキンシップを深めるコアラやカメ、ジャンプ力を鍛えるうさぎのポーズ、柔軟性を高める象さんのポーズなど、身体をめいっぱい使った後は、楽しい手形アート製作☆

レッスンでやった動物ポーズを手形アートで作りますよ!楽しみにしていてくださいね(^o^)

レッスンではスキンシップ遊びも沢山取り入れていきます。

スキンシップには愛情ホルモン"オキシトシン"を分泌させる効果があります。親子の絆を深め、お子さんの気持ちが安定したり、ストレスに強くなるとも言われています☆

ママやパパも、忙しい日常を手放して、子どもに戻ったような気分で楽しい時間をお過ごしくださいね!

はじめての方も大歓迎です。

親子でワクワクする時間を
一緒に楽しみましょう!

Chikako

 

【対象年齢】
2歳〜6歳くらいの親子

 

【知育ヨガ®とは?】
ヨガと知育を掛け合わせた新しいヨガの形。

●知育とは??
「自分で考える力を育むこと」

●ヨガとは??
「つなぐ」という意味

子どもの成長に欠かせない「心・身体・脳」この3つのつながりをベースに、子どもの好奇心や自分で考える力を大切にしたオリジナルプログラム。

「これはなんだろう!」「楽しい!」「できた!!」といったポジティブな感覚は脳の発達を促します☆

親子のスキンシップは
自己肯定感を高めます

【講師】
Chikako(ヨガBeyond荻窪教室講師)

 

Chikako先生のレギュラークラス

キッズ知育ヨガ®については詳細はこちらをご覧ください☆彡

https://yoga-beyond.jp/lesson/mama-yoga/intellectual/

https://www.chiikuyoga.com/

 

【料金】会員は通常の1回分の料金と同じ(応援券2500円・現金2700円)

    ※月謝や回数券は利用不可

    ビジター 親子1組3300円(ビジター)


    (追加料金 ご兄弟500円 大人1500円 ※0・1才のご兄弟は付き添い無料)

    ※レンタルマット代別途(月謝会員無料)

【キャンセルポリシー】(会員、ビジター共通)
1週間前までのキャンセル無料
3日前までのキャンセル半額
それ以降のキャンセル全額 

【ご予約】
ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。
https://yoga-beyond.jp/schedule/
 
お電話やメールでもお問合せ承ります。
https://yoga-beyond.jp/contact/
 
【主催】
東京都杉並区荻窪にある少人数制ヨガスタジオ
ヨガBeyond荻窪教室
 
はじめてでも安心の丁寧な指導
 
202201.09

【2/6】イライラがニコニコに変わる!子育てに自信が持てる!親子のハッピーコミュニケーション 1コイン特別座学講座

Post by yoga beyond
イライラがニコニコに変わる!子育てに自信が持てる!

親子のハッピーコミュニケーション

@ゴードン・メソッド(親業)のコミュニケーション

【クラスの内容】

コミュニケーションでイライラがニコニコになる!?子育てに自信が持てる!?それ本当?と思われた方も多いのではないでしょうか。

本当です。そのコミュニケーションの方法はゴードン・メソッド(親業)といいます。アメリカのゴードン博士が開発したコミュニケーションプログラムで、日本で40年以上、「親が自信を持って自分なりの子育てができるように」、「よりよい親子関係になるように」、コミュニケーションの方法を伝え続けてきたんです。私だけでなく、たくさんの親がゴードン・メソッドに出会って、「子育てが楽になった!」と言っています。

今回のこの講座は、まず、そのイライラについて考えたり、なぜ、いろいろな子育て情報に振り回されるのかなどについて考えたりしながら、その対応法のほんの一部をご紹介します。座学と言っても理論や理屈というより、日常のいろいろな場面を取り上げ、ゴードン・メソッドを使うとどうなるか、子どもや親の役になって体験しながら、楽しく学んでいきます。そうすると「自分なりの子育て」ということがわかってきて、子育てが楽になっていきます。

ゴードン・メソッドは心理学を基礎としていますが、誰にでも分かりやすく、実践しやすいことも魅力の一つとなっています。

「今日から使えるゴードン・メソッド!」

一緒に体験してみませんか?

【料金】親子1組 500円

    大人だけ参加でも、子連れでもOK

    このクラスの後の15:00からのい親子ヨガへの連続参加も歓迎です♪

    ※このクラスは杉並区子育て応援券は使用できません。

     (15:00の親子クラスは使用できます)

【対象】お子さんを持つ親の方(今回は未就学児ママを想定しています)

【講師】親業訓練インストラクター  加藤規子

元小学校教師、2女の母。

転勤族の夫との結婚を機に専業主婦となる。長女が中学2年生の時に不登校となり、カウンセリングや親業と出会い勉強を始める。その後、子育て支援のグループに入りスタッフとして乳幼児親子と関わる。保育士の資格を取得。

子ども達が大学生になるタイミングで、不登校の中学生のための適応指導教室の教育指導員として勤め始める。4年勤めた後、知人に頼まれ、保育園のパートも経験。現在は親業訓練インストラクターとカウンセラー、子育て支援のスタッフとして活動中。

趣味はテニス・コーラス・マンガと、最近健康のために始めたヨガ。​​

​資格

産業カウンセラー

国家資格キャリアコンサルタント

交流分析士インストラクター

親業訓練インストラクター

初級教育カウンセラー

アンガーマネージメント キッズインストラクター

保育士

小学校教員免許一級

中学校教員免許一級

ハンドケアセラピスト

クラス名

 

 

【キャンセルポリシー】(会員、ビジター共通)
1週間前までのキャンセル無料
3日前までのキャンセル半額
それ以降のキャンセル全額 

【ご予約】
ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。
https://yoga-beyond.jp/schedule/
 
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【主催】
東京都杉並区荻窪にある少人数制ヨガスタジオ
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202201.09

【1/10】ライフチャートで未来を描く!2022年の自己発見 元気みなぎるヨガ

Post by yoga beyond

自己発見ライフチャート×経絡★元気をみなぎるヨガ

2022年をお迎えしどんな年初めをお過ごしになりましたでしようか。

☀︎2年ぶりの帰省で家族に会えました!

☀︎おうちだゆったりお正月でした〜!

☀︎初詣に買い物三昧

ビヨンドでヨガを継続している皆様だからこそ!年初めにご自身のこの1年について楽しい

そんな願いを込めて今回ビヨンド初の試み「ライフチャート」を使って未来を描く+ヨガ🧘‍♀️を企画させて頂きました!

2021年の終わりに自分自身のこの1年を振り返った方も、2022年はこんな年にしたいなぁとほのかな思いを具体的に紙に書いてちょっぴり成長できてる自分を感じふ素敵な一年にしませんか

この講座が終わった頃には

「よし!」と気持ちが前向きになり

身体も軽やかになっていると思います😊

【具体的に何をするのか】最初の20分〜

♦︎ライフチャートという円グラフに

8個の項目から自分の人生の満足度を書き出し、何に満足し、何に物足りなさを感じているのか、人生を豊かにするには自分が何をしていけばいいのかが明確にしていきます。

ライフチャートは今自分の状態を可視化する現状分析に最適のツール💕

実際多くの著名人、著者の方々が自己の振り返りツールとして利用しています。

とっても簡単で、書き終えた後は

こちらからの問いかけにご自身の中で答えていくだけです。更に一度やり方を覚えたら数ヶ月後トライみたりして自己の成長ややりたい事を見直す事ができちゃいます。

【こんな方におススメ】

♦︎1月はあっという間に過ぎていいのかな

♦︎やりたい事があるけどどうしたらいいか。

♦︎ビヨンドのヨガ仲間とやってみたい。

♦︎なんだか面白そう!

♦︎習慣化したいけど難しいと感じる

後半60分は

♥︎【気持ちが軽くなり姿勢が整うヨガ】

新春2022年のご自身をライフチャートで見える化し頭と気持ちで理解した後

背骨を伸ばしていく意識へ変えるポーズをながらしながら終わった頃には呼吸が楽にでいて姿勢がすうっと伸びて気持ちもオープンなご自身に

「あっ」という間に終わってしまうと思いますが

講座の後は

「ああ 参加してよかった」思って頂けると思います😊

年始は気持ちを整え

ご自身の勇気やる気を引き出してパワーアップ☺️

是非一緒に楽しい時間♪を過ごしましょう😊

感謝🙏さわ

【担当】サワ(ヨガBeyond荻窪教室講師)

【料金】会員 1回3300円(税込み)※11月以前の月謝チケット3回分でもOK

※12/30のクラスを受講した方はセット割引き600円オフ

    ビジター 1回4000円(税込み)

【キャンセルポリシー】(会員、ビジター共通)
1週間前までのキャンセル無料
3日前までのキャンセル半額
それ以降のキャンセル全額 

【ご予約】
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202201.09

第3金曜日にお引越し!【冬季限定】キャンドルナイトヨガ 次回1/21(金)!!

Post by yoga beyond

「キャンドルナイトヨガ」
 
【日時】冬季限定 20:00〜21:00 2022年より第3金曜日の夜になりました

 2022年1月21日(金), 2月18日(金), 3月18日(金)

【担当】さわ
 
冬季限定キャンドルナイトヨガを開催します。

日頃のクラスでは味わえない本物のキャンドルを使用したリラックスヨガクラス。

幻想的な空間の中でのヨガは.日頃のマンネリした気持ちから少し時間をタイムトリップ!

実はキャンドルの炎のゆらぎは自然界の小川のせせらぎや風の音のように「1/f」という周波数に近いため、人は心地よく感じると言われています。

クラス内容はストレッチ要素をベースにゆったりスローなクラスです。ヨガに慣れていない方もいる方にもおススメです。更に「最近なんだかわからないけど疲れちゃって…」という方には頭の思考回路のスローダウンになり、そいて気持ちも穏やかにしてくれることでしょう。

クラスの最後にはご自身の気持ちと身体の静寂さに寄り添って参ります。

日常の疲れを癒やしに是非 この限定期間をお見逃しなく!

♦︎限定8名様の安心換気環境にて開催。
♦︎生理中や更年期の方にもおすすめ。
♦︎日常頭が忙しい方、気持ちに余裕が欲しい方。

 

【料金】回数券または月謝1回(会員)  
    単発1回2700円

      Beyondが初めての方(体験レッスン)1500円
 
  ※今まで追加料金が必要だったキャンドルヨガがレギュラークラス(追加料金なしで参加OK)に!!

 

※お申込みはスケジュールよりご予約ください。
https://yoga-beyond.jp/schedule/

東京都杉並区荻窪の少人数制ヨガスタジオ

ヨガBeyond荻窪教室

202201.01

【2022年最新版】ベビー&キッズクラスまとめ♪

Post by yoga beyond

Beyondのクラスは、産後の親子クラスが充実しています! 月齢や内容に関してお問い合わせ頂くことが多いので、一覧にまとめてみました! お子さんの月齢と、ママがヨガしたいかお子さんにもなにかしてあげたいか でクラスを選ぶポイントになってきます。 もし迷ったらお気軽にお問い合わせくださいね。 「 @yogabeyond 」LINEでのお問い合わせもできますよ♪

 

キッズクラスのまとめです♪
親子で楽しむ園児クラスと、子どものためのキッズヨガがありますよ!
年齢はだいたいの目安にしてください。

なにか迷われる点があればお気軽にお問い合わせくださいね。

小学生のキッズヨガクラスで、お父様とお母様からのお問い合わせが増えています。
学校での様子が心配、人見知りだけど大丈夫?
なにかあれば事前にご相談ください。

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ヨガBeyond荻窪教室 利用規約
名称及び所在地

第1条
当教室の名称・所在地は本文末尾に明記します。(以下「当教室」といいます)

運 営

第2条
当教室の運営・管理(会員資格の得喪変更、会費・諸費用の収受、会員規約の制定・改廃等の決定手続きを含む)はヨガBeyond荻窪教室が行います。

目 的

第3条
当教室は、ヨガによる健全な心身の育成を図ることを目的とします。

入会資格・利用資格

第4条
当教室を利用できる方は、各クラスに定められた資格に該当し、当教室の趣旨に賛同し本規約を承諾した方とします。(以下「会員」といいます。トライアル(体験)の方も含みます。)
下記の方は入会資格・利用資格がありません。

・刺青、タトゥー及びこれに類するものが入っている方
・暴力団構成員
・大声をあげるなどの他の方の迷惑になる行為をされる方
・講師の指示に従わない方
・営利・非営利を問わず勧誘・販売行為を行う方
・近隣の同業者の方
・その他当教室が不適当と認める方

※また、入会後であってもこれらの事象が判明した時点で退会していただきます。

心身の疾患をお持ちの方は医師による運動の許可が必要となり、診断書をご提出頂く場合がございます。また、入会時に虚偽の申告があった場合には退会して頂きます。また、医師による許可のある場合でも、幻覚が見える・幻聴が聞こえるなど、当教室でのグループレッスンへの参加が不適切と講師・及び当教室が判断した場合には、プライベートレッスンへの変更や他の専門施設へのご紹介等で対応させて頂きます。
それによる入会金の返金は致しかねます。

入会手続

第5条
当教室に入会する方は所定の入会手続きを行い、当教室の承認を得た上、定める会費・入会諸費用をお支払いいただきます。また、必要により医師の健康証明書の提出を求めることがあります。
入会する本人が未成年者の場合は、本人と保護者の連名で申込み手続きをとらなければなりません。この場合保護者は、自ら会員になった場合と同様に本規約に基づく責任を本人と連帯して負担し、本規約第15条に定める危険負担と当教室の免責につき同意するものとします。

入会金

第6条
会員は、当教室の定める入会金を、所定の方法で当教室に支払わなければなりません。なお、当該入会金は、入会契約締結及び履行のための必要費用であり、一旦納入した入会金は返還しません。また、スケジュールは3か月ごとに改定があり、スケジュール変更により参加予定であったクラスがなくなった場合でも一旦納入した入会金は返還いたしません。

会員の種類及び指導日時

第7条
当教室の会員種類及び各要件は別に定める通りです。また、会員は事前に予約をした上で指導を受けるものとします。

指導内容

第8条
当教室は、各コース・クラスに応じた指導要項及び細目を設定します。指導要項及び細目に基づく個別的、具体的指導方法はインストラクターが決定します。女性限定・子連れのママ限定、妊婦限定等、参加者が限られているクラスには該当しない方はご参加頂けません。

資格停止及び除名

第9条
当教室は、会員が次の各号の一つに該当すると認めた場合は、会員資格の一時停止または除名をすることができます。

① 当教室の定める会費・諸費用につき、3ヶ月以上滞納したとき。
 (除名の場合、除名以前の会費・諸費用は全て納入していただきます。)
② 当教室の施設を故意に毀損したとき。
③ 本規約、その他当教室が定める規則に違反したとき。
④ 当教室の名誉、信用を毀損し、または秩序を乱したとき。
⑤ 入会書類に虚偽を記載したことが判明したとき。
⑥ 会員として品位を損なうと認められる非行があったとき。
⑦ 伝染病等他人に伝染・感染するおそれのある疾病に罹患したとき。
⑧ 近隣地域の同業者であることが分かったとき。
⑨ 当教室の合理的な指示・指導に従わないとき。
⑩ その他当教室が、社会通念に照らし、当教室会員としてふさわしくないと認めたとき。

上記の理由により除名されたとき、会員は損害賠償の請求をおこなうことができません。

会費等の支払

第10条
会員は、当教室の定める会費等を所定の方法で支払わなければなりません。会費等の種類、金額、支払期限及び支払方法等は当教室が定めるものとします。
(月会費は、会員が当教室の会員資格を有する限り、現実に当教室を利用しない場合も支払義務が発生します。チケットには有効期限があり原則有効期限の延長は出来ないものとします。ただし、救済措置として次のチケットを購入するとそのチケットと同じ期間延長が出来ます。最初のチケットの有効期限以上は延長が出来ません。延長措置は予告なく終了する場合がございます。また、チケットの紛失時にでも再発行は致しかねます。)

休会及びコース変更

第11条
月謝制会員は、休会の際に別途定める諸規定に従って届け出しなければならないものとします。

退 会

第12条
月謝会員は、各月の20日(20日が休館日の場合前営業日)までに当教室に所定の月謝休止届を提出することにより、その月末限りで月謝を休止することができます。電話等口頭での退会は受け付けません。20日を過ぎた場合は、当教室の事務手続き上、翌月末日扱いになります。なお、当教室が退会届を受領しない限り会費支払義務は発生するものとします。

休 業

第13条
当教室は、原則として別紙に表記する日を定休日及び季節休業とします。また、その定休日及び季節休業のほか、諸施設の補修、会場整備、その他当教室の都合により休業することがあります。なお、休業に関してのお知らせは原則として2週間前までに館内掲示、HP上で告知します。ただし、施設安全管理の面から緊急工事が必要な場合など緊急の事態が発生した場合には、あらかじめ掲示することなく一部または全部の施設を休業することができるものとします。

教室の廃止、利用制限等

第14条
当教室は、次の事由により当教室のレッスンを廃止または閉鎖または臨時休業することができます。

① 台風その他異常気象、風水火災害、地震、近隣の事故等で当教室の業務遂行に支障があるとき。
② 施設の改造または補修工事実施のとき。
③ 法令の制度改廃、行政指導、社会情勢、経済状況の著しい変化があったとき。
④ 施設の使用権限が消滅する等運営に影響が生ずる事情が発生したとき。
⑤ その他閉鎖または臨時休業の必要があると認められるとき。

会員の利用及び事故

第15条
会員は、自己の責任と危険負担において、他の会員と協調して、当教室の施設を利用するものとします。
当教室は、会員が当教室の施設利用中に生じた盗難、怪我その他の事故について、当教室の責めに帰すべき事由が無い限り、責任は負いません。子連れクラスではスタッフはクラスの進行をスムーズにするためのサポートをします。そのために、お子様のケアをサポートすることもございますが、保護者が自分のお子様の見守りの責任を負います。会員同士(お子さま同士)の当教室内外でのトラブルについても同様とします。

・会員は、当教室において、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・会員は、運動による怪我のリスクがあることを理解されているものとします。

変更事項

第16条
会員は、住所または連絡先等入会申込書記入事項に変更のあった場合は速やかに所定の書面で届け出るものとします。

諸費用の改定

第17条
当教室は、本規約に基づいて会員が負担すべき諸費用を、社会情勢・経済状況の変動等を参考にして改定することができます。この場合、当教室は改定日の1ヶ月以上前までに施設内への掲示及び当教室ホームページにて会員に告知するものとします。

細 則

第18条

本規約に定めていない事項及び業務遂行上必要な細則は当教室が定めるものとします。

・会員は当教室の講師への、レッスン時間外での個別の接触を禁止とします。面会及び、個別の連絡は、理由にかかわらずトラブルを避けるため禁止とします。Beyondのシステムの問合せや、出張依頼などは、講師個人ではなく教室のメールに連絡するものとします。レッスン内容のご質問はクラス前後(講師の出勤時間)にお願いします。会員とのスタジオ外での個人的な接触は講師にとっても規約違反となります。

改 定

第19条
本規約の改定及び変更は当教室により為されるものとし、その効力は当該改定及び変更時に在籍する全ての会員に及ぶものとします。なお、当教室が本規約の改定及び変更を行うときは改定日の1ヶ月前までにその内容を施設内への掲示及び当教室ホームページにて会員に告知するものとします。

附 則

第20条
本規約は2016年2月1日より施行します。

名称及び所在地

名 称:ヨガBeyond荻窪教室
住 所:〒167-0051 杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階


【個人情報等の取り扱いに関して】

ヨガBeyond荻窪教室は、お客様の個人情報等の取扱いについて、下記のとおりお約束いたします。

個人情報の利用目的について

ヨガBeyond荻窪教室は、お客様からご提示いただいた名前、住所、電話番号、性別その他のお客様個人に関わる情報(以下、「個人情報等」といいます)を、お客様へ適した商品やサービス、及び会報誌・ダイレクトメール等による各種情報のご提供のために利用させていただき、お客様の承諾なく、他の目的には利用いたしません。

個人情報の第三者提供について

ヨガBeyond荻窪教室でお預かりした個人情報等を、以下のいずれかに該当する場合を除き、第三者へ提供、取り扱いを委託することはありません。

・お客様の事前の承諾を得た場合
・業務委託会社に対して、お客様に明示した利用目的の達成のために必要な範囲で個人情報等の取扱いを委託する場合
・法令の定めにより提供を求められた場合

個人情報の開示等について

ヨガBeyond荻窪教室は、個人情報等の開示、変更、削除の求めがあった場合には、お客様ご本人であることをご確認させていただいたうえで、すみやかに対応いたします。

問い合わせ先

ヨガBeyond 荻窪教室
住 所:〒167-0051 杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階<
電 話:03-4505-4512
メール:beyond@yoga-beyond.jp

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