201810.24

保育園出張親子ヨガ@RINA

Post by Rina

おはようございます

リナです。

先週、埼玉県の保育園よりお話をいただき

出張親子ヨガに行ってまいりました。

 
●ベビークラス
3か月~ハイハイまでのお子様とママのクラスと 定員8組
 
●キッズクラス
歩行完了~3歳までのお子様とママのクラス 定員15組
 
2つのレッスンを担当させていただきました。
 
とてもありがたいことにどちらのクラスも
すぐにご予約がいっぱいになったようです♪
 
当日ベビークラスで一組キャンセルがありましたが
全部で22組の皆様ととても楽しい時間を過ごさせていただきました。
 
ベビークラスでは、
自己紹介から始まり親子でスキンシップをとりながら
産後のママの心と身体を整える呼吸法やポーズを行いました。
なんと、パパも一緒に参加してくださった双子ちゃんもいて
ファミリーでヨガを楽しんでくださっていました。
 
子供たちの柔軟性を高めるベビーヨガも取り入れ
あっという間の時間でした
 
 
キッズクラスでは
リズムに合わせながら
親子で沢山身体を動かしたり
 
様々な動物さんになりきって
親子でポーズをとりました
 
ヨガを通して親子の絆が深まり
いっぱいの笑顔が広がっていて
私も幸せな気持ちでいっぱいになりました。
 
最後はシャバーサナも行いましたが
子供たちもママの横で上手にリラックスできました
 
今回はどちらのクラスも45分間
 
レッスン後のアンケートでは
嬉しいお言葉を沢山いただきました
ご参加くださった皆様
本当にありがとうございます
 
ビヨンドでは対象年齢やご要望に合わせて
経験豊富な講師陣がクラスを担当させていただきます。
 
出張ヨガやイベントヨガ等
是非スタジオのお問い合わせフォームまで
お気軽にご連絡ください(*^^)v
 
 
rina♡