201805.14

5月 母の日ヨガ🤱 英語の親子ヨガ・キッズヨガ(第1日曜日)

Post by Rika

英語のキッズヨガ 
(English Kids Yoga)
を担当している
Rikaです。

 

昨日は
母の日でしたね💐

素敵な母の日は
過ごせましたか?

お母さんに
感謝を直接伝えることも
大切ですが、

心の中で、

お母さんとの
思い出を懐かしんだり

お母さんのことを
思ったり

母の日に
そういう時間を
持つことも大事だなと
感じました💕

 

 

この5月、6月は、

「こどもの日」
「母の日」
「父の日」

家族のイベントが
目白押しですね。

 

そこで、

今月は
「感謝」をテーマに
クラスを行いました。

 

親子クラスは、
ママやパパへの
マッサージから
スタート💕

子どもが
自分の為に
何かをしてくれることは、
とっても嬉しいことですね!

まずは、ママやパパに
そんな心地よさを
感じてもらいました。

 

その後は、

「太陽礼拝」

「ペアヨガ」

に加え、

最後は
動物などのポーズで、
ママとパパへの
プレゼントを
取りに行くゲームを
やりました。

このゲームは
体力と記憶力を一緒に
養うことができるので、
一石二鳥です。

一生懸命、
プレゼントを
取りに行く子ども達。

ママやパパのために
頑張っている姿はとっても
キュートでした😍

キッズクラスは、

今月から、新しい試みを
取り入れています。

 

今年で3年目を迎える
キッズヨガクラス。

通ってくれている
子ども達の年齢も
あがってきているので、

今年度から、
ヨガの哲学
アーサナ(ポーズ)
しっかり
伝えていこうと、

昨ぐらいから、
なぎさ先生と
打ち合わせを
重ねてきました。

 

クラスの中には、

「ヨガゲームは好きだけど、
ポーズはやりたくない!」

という子もいたので、

アーサナーの練習に、
少しゲーム感覚を取り入れて、

クリアできたポーズに
スタンプを押せるような
カードを作成してみました。

 

また、ヨガの哲学の
基本的な教えである
「八支則」
目に見える形で
シェアしていくことに
しました。

↑これらは全てなぎさ先生の力作です‼

 

クラスの最初に
八支則の説明を
したのですが、
反応はイマイチ😅

 

そうですよね…。

ヨガを学んでいる
大人にとっても
難解な哲学😵

 

そう簡単には、
理解してもらえないとは
思っていますが、

繰り返し
繰り返し

伝えていくことで、

 

ヨガの智慧が
少しでも
子供たちの日常生活にも
浸透していくように、
なればいいなと思っています。

今回のキッズヨガの一コマ↓

 

🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱

さてさて、

今月は
直前のキャンセルも
ありましたが、

親子もキッズもなんと
満員御礼🤩

キャンセル待ちが
出るほどでした💦

 

GWの最終日だったから
でしょうかね、

いずれにせよ、
親子やキッズヨガを
多くの方にお伝えできて、
嬉しい限りです😂

 

英語のキッズヨガに
興味を持っていただき、
本当にありがとうございます!

これからも
ヨガの輪が広がって、
たくさんの方が
ヨガの恩恵を受けられると
いいですね。

 

===============
英語のキッズヨガクラスは、

・園児・親子クラス 

次回は 
6/3(日) 15:00~16:00

杉並区子育て応援券がご利用いただけます。

・小学生クラス

6/3(日) 16:15〜17:25

今後、療育クラスもスタートする予定です。

英語のキッズヨガ

https://yoga-beyond.jp/schedule/
===============

杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ
ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(リカ)

インストラクター