201802.19

2月 親子で楽しむ英語のキッズヨガ(第1土曜日、第2水曜日)

Post by Rika

英語のキッズヨガ
(English kids Yoga)を
担当している
Rikaです😊

今日は
「親子で楽しむ
英語のキッズヨガ」
のレポートを
お届けします!

今月は、
第1(土)と第2(水)の
2クラスで
合計10組の
親子に
ご参加いただきました🙏

 

徐々に参加者が
増えてきていて、
大変嬉しい限りです😂🙏

(おかげさまで、
来月の土曜日クラスは
2回ともキャンセル待ち、
水曜日クラスのみ
空きありだそうです🙇‍♀️)

 

2月のテーマは、
「親子で愛💓を感じてもらう」
でした。

まずは
ウォーミングアップの
ハート♥️ダンスから。

「ハグ」や「キス」、
「ホップ」に「ジャンプ」
「右」や「左」などの
ワードをダンスしながらおぼえましたね😏

 

呼吸法でも
胸の前や頭の上で
ハート♥️を
作って、
大きく深呼吸。

 

ハートの
太陽礼拝もしっかり
行ないました。

小さくても、
しっかり
できちゃいます😊

 

ヨガポーズは、

親子の動物絵本を
使ってポーズを
やっています!

【おさるさん】

【キリンさん】

【ゾウさん】

親子でハートもつくっています。

おたのしみの時間は、
指示された色の
形を取ってくるゲームを
やりました。

ピンクのハートや
オレンジのさんかく、
ブルーのしかく
など、

途中に障害物があっても
指示を忘れずに
正確にゲットして
くれましたよ!

絵本は
「OHISAMA BOOK」
をセレクト。

OHISAMA BOOK – おひさまから届いた歌 –

この本は
近所のキッズフェスで
偶然見つけた本なのですが、

ヨガに
通じるところがあるので、
とてもおススメの
絵本です♡

 

【作者さんのメッセージより抜粋】

愛とは、「地球」そのもの。
たべるご飯も空気もお家の土台も、

みんな地球が私達にくれる愛情です。
そう、感じる心を持ってみてください。

感じようとすればいつでも、
私たちは地球の愛に包まれています!

 

クラフトは
♡や〇のメダルを
プレイマイスを使って
作成しています♥️

💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

クラスの最初のほうで、
ハートの
クリップを足指でつかんで、
カゴに入れる
ゲームを行ないました。

足で拾うなんて、
ちょっと
お行儀が
悪いですが…😅、

足指への刺激は
末梢神経伝達の
発達に効果あり
なのだそうです。

また、片足を
高く上げなければ
ならないので、
バランス感覚を養う
良い運動にもなります。

生まれてから
5歳ぐらいまでに80%の神経系が
形成されるのだとか。
(12歳ごろまでに
100%になるそう)

この時期に
様々な動きを
させておくことは
とっても重要なのです!

 

園児のキッズヨガクラスは、
感覚統合の視点なども
多く取り入れて、

 

こどもたちの
成長のサポートを
していけるような
プログラムを
ご提供していきたいと
思っています。

 

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英語のキッズヨガ

〇小学生クラス 月2回 火曜日 16:20~17:20 

 
〇園児・親子クラス 

3月は
3/3(土)15:30~16:30 キャンセル待ち
3/14(水)15:00~16:00 
3/17(土)15:30~16:30 キャンセル待ち

になります。 

 

3/17のみ、内容が異なります。

杉並区子育て応援券がご利用いただけます。

https://yoga-beyond.jp/schedule/
 
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杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ
ヨガBeyond 荻窪教室