201802.27

愛❤️を感じよう② 英語のキッズヨガ 月2回火曜日 16:20-17:20

Post by Rika

英語のキッズヨガ
(English Kids Yoga)
を担当している
Rikaです。

 

先週から
また新しいお友達が
仲間入りして
くれました。

キッズヨガの
輪が少しずつ
広がってきていて
嬉しいですね😊💕

 

愛がテーマの2回目は、
「Love Yourself」
自己肯定感を高める
クラスです。

まず、
「自分のことが好き?」
という質問をしてみました。

大好きと言う子もいれば、
まあまあと言う子も。

 

「じゃあ、
自分の1番のファン
(自分のことを
思ってくれる人)
は誰?」

 

と聞くと、

 

「お友達の○○ちゃん」
や「ママ」と
いう答えが。

そうだよね!
きっとその人達も
あなたのことを
大好きだよね💛

でも、
自分の一番のファンは
「あなた自身」だと
いうことを

いつも心に
覚えておいてほしいと
伝えました。

 

 

呼吸法は
今日一日のなりたい自分を
イメージして😊

太陽礼拝は、
新しいお友達に
教えながら
行っています。

 

ヨガポーズは、
ポジティブな言葉が
書いてあるカードを使って
神経衰弱を。

【I am strong ポーズ】

 
【I am free ポーズ】
 
【I am happyポーズ】

今日の本は
「Be happy ~A little book for a happy you~」
をセレクト。

ハッピーな
自分になる
秘訣が書いてある本です。

先生は

「あなたが
あなたでいることで
幸せに感じよう。」

のページが好きでした!

 

今日のワークと最後の挨拶の様子です。

❤️💙💚💛💜❤️💙💚💛💜❤️💙💚💛💜❤️💙💚💛💜

【おまけ】

手にハートの
「Love You」
スタンプを押して
あげました。

愛は目に見えないから、
本当はそこにあるのに

気がつけなかったり、
感じられなかったり、
するよね。

でも、
あなたたちは、
生まれる前から、
たくさんの愛で
包まれているんだよ。

先生も
あなたたちの
大ファン。

これからも
ずっと
応援していきます。

 

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英語のキッズヨガクラスは、

・小学生クラス 月2回 火曜日 16:20~17:20 

・園児・親子クラス 
次回は 
3/3(土)15:30~16:30 キャンセル待ち
3/14(水)15:00~16:00
3/17(土)15:30~16:30 キャンセル待ち

杉並区子育て応援券がご利用いただけます。

https://yoga-beyond.jp/schedule/
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杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ
ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(リカ)
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