201812.14

12月のアロマヨガ【フランキンセンス】

Post by yoga beyond

こんにちは。
もう12月だなんて、なんと時が経つのは早いのでしょう。

2018年ももう残り僅か。
何かと慌ただしい年末もヨガで心身を整えにいらしてくださいね。

今月(12月)のアロマヨガのディフューザーで香らせるメインアロマはフランキンセンスです。

*アロマヨガクラスの12月のアロマ*
【フランキンセンス】
●フランキンセンスの香りの特徴


フロー○香りの特徴→ 心身に深い落ち着きをもたらす香り。上質で気品漂う香りは古くから愛されてきました。
○効果・効能→呼吸を深め、穏やかにしてくれるだけでなく、精神を安定させながら強壮していく、優れた機能が期待できます。瞑想、ヨガ、ストレッチなど、自分と向き合い、こころを鎮めたい時、高まった気持ちを落ちつけたい時に使いたい香りです。

フランキンセンスは、別名・オリバナム・乳香とも言われます。 乳白色の樹脂のかたまりのことですね。 乳香は古代エジプト、バビロニア、ヘブライといったさまざまな文明で、宗教儀式に使われてきました。 聖書にもキリスト様が誕生してすぐから多数登場し、宗教には欠かせない存在です。 古くから神聖なものとして扱われてきたフランキンセンス(乳香)は、ヨガの瞑想にぴったりのアロマといえるでしょう。 まさに師匠ですら忙しく走り回るといわれるこの師走(12月)に、フランキンセンスとヨガで落ち着きませんか?

 

週替わりでフランキンセンスと他のアロマのブレンドをお楽しみ頂きます。

香りと共に心身を癒してリフレッシュしましょう♪

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ヨガBeyond荻窪教室のアロマヨガクラスは気合の入れ方が違います。
30種以上のアロマを取りそろえ、知識ある講師が
季節や時間帯、伝えたいテーマ等を考慮しながらアロマを選んでいます。

ディフューザーの他にも、マッサージオイル、スプレータイプのアロマなど、香らせ方にも工夫を凝らしています。
アロマ好きで、本格ヨガがしたいなら、ヨガBeyond荻窪教室へぜひいらしてくださいね。
指導も少人数でしっかり丁寧。
清潔できれいなスタジオで深呼吸しながらヨガで心身を癒しましょう♪

 

ヨガBeyondのアロマヨガクラス 2018年12月現在
【大人】
火曜日午後 むくみ解消ストレッチヨガ アロマ+ 13:30~14:45 Chikako
火曜日夜 アロマリラックスヨガ 19:30~20:45 ひろみ
水曜日夜 骨盤ビューティーアロマヨガ 20:00~21:15 さわ
木曜日 骨盤ビューティーアロマヨガ 10:30~11:45 りな
金曜日 アロマリラックスヨガ 9:45~11:00 なぎさ
土曜日 ベーシックヨガ初級アロマ+ 13:50~15:05 りな(第2・第4週)、まや(第1・3週)
日曜日 骨盤ビューティーアロマヨガ 13:15~14:30 りな(第1週)
日曜日 アロマリラックスヨガ 11:30~12:45 せりな(第2・第4週)

【親子】
金曜日 骨盤ビューティーアロマヨガwithキッズ 11:30~12:45 Chikako
金曜日 骨盤ビューティーアロマヨガwithベビー 14:00~15:00 Chikako

杉並区荻窪の少人数制ヨガスタジオ
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