201607.04

一週間の始まりの月曜日に♪リラックスヨガがおすすめ!

Post by yoga beyond

月曜日の朝って、週末の疲れが残っていたり、朝眠かったりしませんか?

疲れていておうちでゆっくりもいいけれど、意外にだらだら過ごしたところで、

やりたいこともやれていないし、体の疲れもぬけていない、、、

気づけば一日がもう終わりそう・・・。

なんてことはありませんか?

私も、昔、はそうでした。

朝はなんだかゆっくりしたいと思うもの。

でもゆっくりしたところで、たいてい、あぁこんなことならもっと○○しておけばよかった・・。

そんなプチ後悔、けっこうあるあるです。

 

ヨガにいくまでは体がだるくても、ヨガに行ってみたら、

ああ来てよかった!そう思っていただけるはずです。

 

今の時期、蒸し暑くなって寝苦しく、睡眠の質が落ちがちです。

冷房を使えばだるいし、つかわなければ暑くて起きてしまうし。

 

朝のうちに身体をほぐして動くとすっきり、良い一日の始まりになりますよ!

 

月曜日の朝のリラックスヨガもすいてます。

本日は3名の方にご参加頂きました。

本日ご入会頂いた方からは、月謝制ではなく、むりなく通えるのがよい。」とおっしゃって頂きました。

ヨガBeyond荻窪教室では、好きな時に、自分のペースで通えます。

 

 

※写真は別日に撮影したものです。

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