201907.25

NEW!! 上山千春先生クラス追加 土曜日15:30

Post by yoga beyond

とっても素敵な講師のクラスが増設です♪

毎月 第1第3第5週土曜日 15:30~16:45

ベーシックヨガ 初中級(イシュタヨガ)

上山千春先生

2019年9月より

体験レッスン1回1500円

お楽しみに!!

 

上山千春
・米国ヨガアライアンス認定イシュタヨガインストラクター(E-RYT500)
・ビーヨガジャパン公認イシュタヨガインストラクター養成コースシニアティーチャー
・ビーヨガジャパン公認レストラティブヨガ指導養成コース講師

・ストットピラティス公認インストラクター

1985年フィットネスのインスタラクターとして活動を始めました。後にスポーツクラブの社員でインスタラクター養成や、プログラム開発、研修などの仕事を10年くらい経験しました。
2002年からイシュタヨガとピラティスを教えています。
ヨガは瞑想や呼吸法など、心の健康に効果があると思います。
身体をゆっくり動かして、心がふわっと柔らかくなるお手伝いをさせていただきます。