201706.08

【水曜夜ベーシックヨガ・アロマ+】 心身共にバランスを感じたクラス

Post by Sawa

梅雨前 6月はじめ。

寒暖の差が激しい季節になりました。
毎日何を着たらいいのか迷ってしまいますね〜★

この寒暖差に身体機能がなかなか追いつかない、
自律神経が崩れやすい季節かもしれません。

ベーシックヨガ アロマプラス

 

今宵のクラスはボチボチ リラックス!を
身体を通して教えてあげる時間に☆★☆

 

自律神経を整えてくれるゼラニウムの登場♥︎

 

お腹をゆったり膨らんだり萎んだりする感覚からスタート★

 

続いてご自身のコアを使いバランスを取る動きを重ねて参りました★
身体でバランスの取り方少しわかる感覚になったかも!との感想を頂きました♥︎

 

サンダルウッドのアロマが呼吸を整えるお手伝い!
芯から安定感を感じる効果へと繋がったのでしょう!

 

いつも参加して下さいました方々からインスピレーションを頂き♥︎
その時にしか味合えない、その時に一番必要なクラスに導かれています!

 

♥︎感謝♥︎

 

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毎週水曜日20:00~21:15 ベーシックヨガ アロマ+ 

https://yoga-beyond.jp/schedule/ 

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杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ

ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(さわ)

https://yoga-beyond.jp/about/instructor/#sawa