201712.07

自己実現を叶える★ローズマリー★☆★骨盤Beauty ヨガ

Post by Sawa

こんにちは〜☆
骨盤beauty ヨガ担当のSAWAです♡

12月♡今年も最後の月に入りました✨

今月のベースアロマの香りはローズマリー♡

ローズマリーは古代ローマ、ギリシャでは
復活★や若さ★の象徴として焚かれていたとか…

 

なぜなら…

 

ローズマリーには血管にアプローチする力あり…★

消化機能を良くし新陳代謝をあげる為…♡

また記憶力、集中力を上げる作用♪も期待できる事で…

 

自己実現をかなえる行動力★★☆そして

自信♠︎を得る効果があるんだそう…☘️

 

来年に向けて皆様の新たに叶えたい事…

心にやんわりと膨らませて頂けたらと…

選んでみましたっ♡

そして

今夜は風邪がボチボチ流行る季節を考慮し、

更に呼吸が気持ち良く行えますよう…

ユーカリ☘️を加えて…

喉、呼吸器の殺菌作用も兼ねて…

また何かしら詰まりやすい身体の流れを

呼吸に乗せてパワフルにお掃除〜🌸

 

ちょっぴり下腹コアにもアプローチしたかったので…

クラスの中盤…

お腹プルプル💦チャレンジポーズも取り入れて…

骨盤周りお尻を中心に動いてまいりましたっ♠︎

 

「ああぁ…詰まってるものが スッキリしましたあぁ」

と一言頂戴頂き…

私まで癒されてしまっております♡

 

 

毎クラス ♡この素敵な時間と空間寝出会いを

楽しませて頂いております✨感謝🙏

 

杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ
ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(さわ)
<a href=”https://yoga-beyond.jp/about/instructor/#sawa”>https://yoga-beyond.jp/about/instructor/#sawa</a>

 

 

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