【英語のキッズヨガ小学生クラス・オンライン開催】自分を生きるということ
English Kids Yoga＠オンライン担当のしのぶです。
今月は
学校がはじまったばかりのこどもたちとともに
ヨガとマインドフルネスを分かち合いました。
テーマは
今たいせつにしてほしいこと
それは
自分に気づくこと
つまり
Awareness
自分らしさ
あなたらしさ
にあふれていました。
親子クラス再開！（ベビー・キッズから）平日オンライン親子クラス開始！！
親子クラス開始！！！
お待たせいたしました！！
東京アラートが解除され、世の中が少しづつ動き出しましたね。
Beyondではまだまだお出かけするには心配だけれども、そろそろ、リフレッシュしたい親子のためにクラスを再開いたします！
再開にあたり、お待たせしてしまい、申し訳ございません。
スタジオクラスでは一部プログラム内容を見直し、受付からの流れやお持物なども見直し、感染予防対策を徹底します。
みなさまにも検温や体調管理などご協力をお願いいたします。
気をつけながらも、溜まったストレスを発散させてリフレッシュしてほしいです。
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スタジオ再開！！
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ベビークラス
●月曜日14:00-15:00
産後ママの骨盤ビューティーヨガ エクササイズ+ マヤ
※6/22（月）よりスタート！
●木曜日13:30－14:45
ベビーマッサージ＆はじめての産後ヨガ リナ
※6/25よりスタート！
※6/25・脚 7/2・お腹 7/9・背中 7/16全身
１クールがおススメですが、１回の参加もOKです。
※１クール制でもお申し込み済みの方が優先予約となります。
また、お子様の対象月齢がすぎていても参加が可能です。
（他のクラスに振替ももちろんOKです）
再開にあたり
・杉並区子育て応援券事業者向けコロナ感染予防ガイドラインを遵守して開催します。
・感染予防のため、スタジオの毛布や玩具の使用は制限します。
・お子様を寝かせるバスタオルやお子様用のお気に入りのおもちゃをご持参ください。
・検温をして体調を確認してからお越しください。
・90分だったベビーマッサージクラスを滞在時間削減のため75分のコンパクトクラスにリニューアルします。
キッズクラス
●7/5 第1日曜日11:30-12:40
キッズ&ママヨガ リナ １才半から６才親子
※クラスは8組以下となります。お早めにご予約ください。
※杉並区子育て応援券使用可
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平日のオンラインクラス開講！
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7月よりオンライン親子クラスを増設します！
それにさきがけ、６月中はお得にお試し！
なんと３回 1500円で体験ができます！
【ベビー向けNEWクラス！】
●6/19 金曜日10:00ー11:00
産後ヨガ&ふれあいベビーヨガ（首すわりから2歳くらいまで）
●6/19 金曜日13:30－14:00
子育て広場(季節のふれあい遊び・絵本・子育てプチ講座)
(首すわりから3歳くらいまで）
●6/23火曜日10:00ー11:00
産後ダイエットヨガ&エクササイズ（ママ向け）
●6/26 金曜日10:00ー11:00
産後ヨガ&ふれあいベビーヨガ（首すわりから2歳くらいまで）
●6/30火曜日10:00ー11:00
産後ダイエットヨガ&エクササイズ（ママ向け）
【既存のキッズクラスも対象！】
●6/21 日曜日10:00－10:30
親子で楽しいハッピーヨガ（2-6才）
●6/21 日曜日10:00－10:30
親子で楽しいハッピーヨガ（2-6才）
対象クラスの中から3クラスを選んで1500円でご受講頂けます。
単発参加は1000円です。
GWフリーパスや大人パスで参加されたことがある方など、これまでにオンラインクラスのご参加経験の有無にかかわらずどなたでもお試し価格で参加が出来ます。
親子クラス再開までお時間がかかり、申し訳ございませんでした。
しばらくの間、ママさんたちはかなり大変な日々だった方が多いのではないでしょうか？
こちらで出来る衛生管理を徹底し、お迎えの準備が整いました。
ぜひ親子ともにヨガでリフレッシュをして頂きたいです。
スタジオで、オンラインで親子の笑顔にあえますことを楽しみにしております。
ヨガBeyond荻窪教室
田内 渚
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ヨガBeyond荻窪教室
住所:杉並区荻窪5-17-6 トーワビル2階
URL: https://yoga-beyond.jp/
Mail: beyond@yoga-beyond.jp
Tel: 03-4405-4512
Instagram：yoga_beyond_ogikubo
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スタジオクラス6/1再開！オンラインクラス6月も継続
緊急事態宣言が解除されましたね。
とはいえ、ウイルスがなくなったわけではありません。
気をゆるめず、感染予防に特に気をつけながら、
でも当初のまだ得体のしれない状況とは違います。
密を避けて、手を洗い、顔を触らず、マスクをして
対策を取りながら、コロナと共存する方法が分かっています。
ワクチンができるまで、家にこもるわけにはいきません。
出来ることをして、心も健康でいられるように
正しく恐れながらも、少しづつ日常を取り戻していきたいですね。
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スタジオクラス再開
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Beyondでは、スタジオクラスを５/30に再開します。
再開にあたり、最新の注意を払ってスタジオクラスを開催いたします。
●入室時の全員の手洗い
●人数制限８名以下
●なるべく窓を空け放して開催（アロマクラスは換気回数をふやします）
●アジャストなしで講師に触れられたくない方が個別に申し出なくても分かるように、
来店時の記名にそのアンケート欄を設ける
●プロップスの消毒と一定時間経過後の使用や毛布の洗濯
●講師はマスクを着用して指導させて頂きます。
（ご参加の方と２メートルの距離が保てている場合にはマスクを外させて頂く場合がございます。）
（オンラインと兼用クラスではフェイスシールド使用とさせて頂く場合がございます。）
●フロアやドアノブなどを含む消毒をクラスごとに行います。
【会員の皆様へお願い】
●マスクを着用の上でご来店ください。
クラス前後の受付ではマスク着用をお願いします。
クラス中に関しましては、各自にお任せいたしますが、マスク着用をしない場合は私語をお控え頂きますようお願いします。
●２週間以内に発熱や咳などの症状があったかたはご来店をお控えください。
●２週間以内に同居のご家族に発熱や咳などの症状があったかたもご来店をお控えください。
●レンタルヨガマットのアルコール消毒を行いますが、可能であればなるべく、ご自身のマットをご持参ください。
なお、大変申し訳ございませんが、
前日の18時までにご予約が２名以下の場合にはクラスをクローズとさせて頂きます。
ご希望の方はプライベートレッスンに切り替えて開催が可能です。
ご希望のクラスにはお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
ご不便をおかけすることになりますが、ご理解をお願いいたします。
【親子クラス・マタニティクラス】
親子クラス・マタニティクラスにつきましては６月上旬は引き続きお休みし、コロナの状況をみさせて頂きます。
再開時期につきましてはまた改めて判断いたします。
【ご予約】
現在、スタジオクラスとオンラインクラスの6/14までのスケジュールを出しております。
ご予約はHPから出来ます。
チケット制の方の期限延長につきまして
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お出かけできるところが限られていましたよね。
家でやるオンラインクラスの良さも、ありましたが、
やはりスタジオでのレッスンがとても楽しみです。
スタジオでは、深呼吸したくなる空間と、みんなで行うことでの集中力の高まりと、直接の会話と、手で触れてのアジャストと・・・
スタジオに行かないと出来ないところもまたたくさんありますよね。
皆様が、家を出て、気持ちを切り替えてリフレッシュする機会となりますよう
わざわざ出向いて頂く分、しっかり安心してリラックスできる場となるよう努めていきたいと思います。
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オンラインクラス継続
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また、６月はオンラインもスタジオも５月同様のクラス数で開催いたします。
現在、スタジオクラスとオンラインクラスの6/1ー6/14までのスケジュールを出しております。
月謝にするかチケットにするかの検討中のかたはHPをご確認ください。
オンラインで親子クラス・小学生クラスの開催が決まりました。
・親子ヨガ（2-6才）（毎週日曜日10:00－10:30）
・英語のキッズヨガ（小学生）（第１日曜日16:00－17:00）
2-6才親子ヨガは毎週開催になりましたのでよかったらぜひご参加ください。
今月からお月謝のお申し込みをされた方は、停止のお手続きがない場合には６月も自動継続となっております。万一停止をご希望の方で、まだお手続きをされていらっしゃらない方はお電話で本日中にお知らせください。
【料金について】
●オンラインのみ参加の方
また、６月も、未消化チケットがなくなるとオンラインクラスのみの方は受け放題となます。（ワンモアチケットが無料）
●スタジオクラスとオンラインクラスを併用される方
※月に４回スタジオクラスを受講し、オンラインで受け放題をご希望の方
→月謝チケットに+3000円で１か月オンライン受け放題が追加できます。
※またはスタジオとオンラインで未消化チケットの回数以下であれば、それぞれがチケット１回分消化ももちろん大丈夫です。
☆━━━６月上旬のオンラインクラス━━━☆
●月曜日
21:05－21:35 ストレッチ＆リラックスヨガ リナ
●水曜日
●水曜日
20:30ー21:00 運動不足にスローに効くヨガ サワ
21:05－21:35 気持ちを落ち着ける呼吸法＆ストレッチ サワ
●木曜日
アロマリラックスヨガ ナギサ/セリナ
22:00－23:00
安眠のための特別クラス ストレッチ＆リラックスヨガ リナ
20:30ー21:00 ストレッチ＆リラックスヨガ ナギサ
21:05－21:35 ゆるゆる安眠呼吸法＆あたまリセット瞑想 ナギサ
リラックスヨガ ナギサ
※スタジオクラスを配信形式
●土曜日
ベーシックヨガ初級ピラティス+ マヤ
※スタジオクラスを配信形式
●日曜日
10:00ー10:30
親子で楽しいハッピーヨガ（2-6才）リナ
●日曜日
骨盤ビューティーヨガ リナ
※親子ヨガと連続受講もおススメ！
みなさんは自粛生活、いかがでしたでしょうか？私は、これまで当たり前に思って仕事に精を出しておりましたが、
自粛期間中には、息子との時間が増え、けんかしたり面倒なことも増えましたが、一緒にいられる時間ができたことは本当に自分が大切なものに気づくいいきっかけだったと思います。
スタジオにしてからの４年間、いつのまにか仕事を最優先してきて、家事を手抜きしてきた、自分の生活スタイルを見直すきっかけになりました。
何事も、いい点も悪い点も、それぞれにありますよね。
オンラインクラスに移行したとき、仕方なくオンラインでと思ったのですが、
オンラインにはオンラインの良さがありました。
自粛しながらでもみなさんのお顔が出来、離れていてもヨガがご一緒できたこと
たくさんの元気とパワーを頂きました。
願わくば、不便なときでも、ものごとのいい点に目が向けられて、
私はラッキーだな、恵まれてるな、と感じられる自分でいられるよう
これからもヨガが生活の一部となり、みなさまのお役に立てれば幸いです。
ヨガBeyond荻窪教室
住所:杉並区荻窪5-17-6 トーワビル2階
URL: https://yoga-beyond.jp/
Mail: beyond@yoga-beyond.jp
Tel: 03-4405-4512
5/31までスタジオレッスンは休業・オンライン配信でお待ちしております！
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GWフリーパス登場！親子クラス登場！ポーズチェック開始！
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