202104.06

【第1日英語のキッズヨガ・オンライン】What is yoga and mindfulness?

Post by Shinobu.T

毎月第1日曜日
English Kids Yoga@オンライン担当のしのぶです。

 

 

4月のテーマといえば

“What is yoga and mindfulness?”

 

もう毎年毎年これなわけですが
スタジオクラスからはじめて3年め4年めの子もいるので
すこし難しいことも伝えてみました。

 

Yoga and mindfulness cultivate
our “zest for living” and “the meaning of our lives.”

 

ヨガやマインドフルネスは
わたしたちの「生きる力」や「生きることの意味」を耕してくれるもの。

 

 

あまりにも集約し過ぎているので
ヨガやマインドフルネスを知らない人が聞くと
ふわっとした印象しか与えない言葉かもしれませんが

ヨガやマインドフルネスについて
ある程度
智慧や経験のあるこどもたちなら
なんとなく理解してくれるかなと思い紹介してみました

 

生きる力も
生きる意味も
まずは地に足をつけることが大切ですから
足裏四点に意識を向けて…

 

 

イースター当日
春休みラスト2日ということで
たっぷりと時間をとって
サイレント・ヴィンヤサをていねいに行っていきました。

 
 
 
 
 
こどもたちが楽しみにしてくれている”Who am I?”
今月はこちら
モグラのポーズからでした。
 
 
 
 
 
次回は5月。
 
 
新年度からもみさなんと
ヨガとマインドフルネスをわかち合えることを
こころから愉しみにしています。
 
 

ヨガBeyond荻窪教室の小学生クラス
 
●英語のキッズヨガ
2020年6月よりオンラインで開催しています。
 
次回は5/9(日)16:00-17:00
講師:寺崎しのぶ
会員1回2000円
ビジター2500円(初回2000円)
※ビジター募集は人数限定のため定員に空きがあるときのみ
 
 
●日本語の小学生キッズヨガ
2020年7月よりスタジオ開催しています。
5/9(日) 小学生キッズヨガ 16:15-17:25 小学1~4年クラス
5/16(日) 小中学生キッズヨガ 17:00-18:00 小学5~中学生クラス
講師:しらいはなこ