201603.16

ベビー&ママヨガクラス♪

Post by Nanami

こんばんは☆ インスタラクターのNanamiです♪ 昨日はベビー&ママヨガのクラスDay! ai先生の担当する はいはい&あんよと 私担当のおねんねベビーのクラス。 そして昨日は、はいはい&あんよクラスに見守りスタッフとして参加しました(^ ^) ai先生の柔らかく優しい声に、クラスが始まると元気いっぱいの赤ちゃんたちもニコニコ☻ママに抱っこされてai先生の言葉やお歌をしっかり聴いているようで、スタジオが温かい空気に包まれます♡ たっぷりとママと触れ合い赤ちゃんがリラックスしたところで、ママのケア&ヨガタイム♪ その間、お子様はママの目の届くところで、スタジオのおもちゃで遊ぶ時間!たくさんのおもちゃに囲まれて目をキラキラ輝かせ、みんなおもちゃをちゃんと譲り合い仲良く遊んでくれていました!

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ママはクリームを使ってのセルフマッサージと育児で凝り固まりやすい体をポーズや動きでほぐして、リラックスタイム。。。 セラピストであるai先生が直接触れてくれるのもママ達にとっては貴重な時間です。

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ママに付き合わせるのでも、赤ちゃんのためだけでもなく、ママも赤ちゃんも偏りなく充実した時間になるこのクラス♪動きも活発になり好奇心旺盛の赤ちゃんや、目も離せずちょっと心身ともに疲れが溜まってるママにこそ、オススメのクラスです(^ ^)! その後はai先生にお手伝いいただき、おねんねベビーのクラス♪ ベビー&ママヨガクラス初体験の方も多く、2ヶ月前の赤ちゃんも☻ ママに抱かれてることはもちろん、触れてもらうことや語りかけてもらうことで安心する赤ちゃん♡いろんな形で触れ合いながら、ママが体をほぐしたり、ママの手で赤ちゃんの体をケアしたり…お歌が多いクラスですが、語るように歌ってあげることで赤ちゃんはとっても安心してくれてます。 もちろん泣いちゃってもいいんです! 泣くことは息を吐くこと。赤ちゃんにとっては内側に溜め込んだものを外に放つ大事な作業。笑い声も泣き声も時には柔らかい寝息も、、、一緒にヨガをしている気持ちでお過ごしください☆

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3/29には赤ちゃんとの親子クラスを対象に、クリスタルボウルのイベントも♪ 3/18には、ベビー&ママヨガクラスが追加になりましたので、ご都合よろしければぜひお待ちしてます♡

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