201611.10

活発な時期も親子でスキンシップ&リフレッシュ☆ はいはいあんよベビー&ママヨガ

Post by AI

こんばんは。インストラクターのあいです。

寒くなりましたね。
寒さと共にこわばるからだを意識的に動かし呼吸を深めて、全身隅々までほぐましょう。
巡りのよいからだ作りは排出力のUP、免疫UPにつながります。

 

またヨガには、反ったり丸めたり、ねじったり、と背骨をたくさん動かす動きがありますが
背中がほぐれることが、質の良い睡眠につながります。

ここちよくぐっすりと眠ってこまめに疲労を取り除き
風邪も怖くない!強いからだ作りをしていきたいですね☆

レッスンが皆さまの健康、生き生きとした毎日に役立てますように☆

 


さて
毎週木曜日朝から午後までの3クラスを担当させていただいています^^

11:30~はいはいあんよベビー&ママヨガ ママの肩こりケアプラス
では、はいはい以降の、何にでも興味津々、動くのが楽しくてしょうがない!と言う活発な時期のお子さんといっしょでも安心してご参加いただけるクラスです^^

始まりには親子でくっつきながらたっぷりスキンシップ♪♪

クラスが進むにつれてだんだんお子さんたちも場の雰囲気にも慣れて安心してのびのび動き出します^^

おもちゃで遊んだり、はいはいやあんよでスタジオを中を自由に行ったり来たり。
いつの間にか違うママの近くにいって遊んでいる、親子が入れ替わっている、そんなこともよくあるクラスなのですが

我が子だけじゃなく、みんなでみんなのママになったように、たくさんのママで子供たちの安全を見合うって

この時期特にすごく良い時間だなぁといつも思います。

 

 

何でもやってみたい、触ってみたい!の時期のお子さんたち。

大切な成長の過程ではあるけれど、お家ではずっとつきっきりと言うわけにはいかず、家事をしながらお子さんの安全を見守ること、
ママは常にどこか気を張っていたり心の面でお疲れなこともあるのではないでしょうか?

また成長と共に意思も強くなってくることも多くあるのではと思います。

自分の思いと違うことが起こったときには、思いっきりひっくり返って泣いたり激しく怒ったり。

 

我が子となるとパワーのいることもあるそんな姿も、

客観的にほかのお子さんを見ることで怒って全身で自分を表現している姿がとてもとても一生懸命でかわいいなぁと純粋に思えたりします。

 

この 『客観的にみる』と言うこと。

子育てをする上でとても役立ちます☆

 


現在はいはいあんよクラスに来てくれるお子さんたち。

『どーぞ。』と相手に物を渡すのがお気に入りな時期のお子さんが何人かいるのですが

クラス中、かわるがわる近くにきてくれていろいろプレゼントしてくれるのが毎週ものすごくかわいくて❤  レッスンしながら一生懸命受け取ってしまいます(*^^*)

かわいいかわいいお子様たちからいつもたくさんの癒しをいただいています。

ありがとうございます。

 

わたしやアシスタントスタッフもいっしょにお子さんの安全を見守りながら進めていきます。

目の離せない時期も、みんなで見守りながら

ご自身にも意識を向けリフレッシュしましょう☆

 

 

あい

 

わたしもお子さんたちにとって
『安心できる大人』のひとりになりたいです。

ママさんたちにとっていつでもほっと『安心できる場』リフレッシュできる場となれる様、毎回毎回大切に空間作りしていきたいです。

 

 

今日もありがとうございました。
 
●はいはいあんよベビー&ママヨガ ママの肩こりケアプラス  対象・・・ママ&8ヶ月~2歳までのお子様
毎週木曜日11:30~12:40(※祝日は別クラスになります)
https://yoga-beyond.jp/schedule/

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