201706.04

「英語のキッズヨガ 親子で楽しむ園児クラス」開催❣

Post by Rika

英語のキッズヨガ

(English Kids Yoga)

担当しているRikaです⭐

 

暑い日が続いていますが、

みなさま、いかがお過ごしですか?

 

先日、「英語のキッズヨガ

親子で楽しむ園児クラス」

のイベントを行いました。

 

前回の小学生クラスと同じく、

テーマは

「自分に感謝する」 です💕

 

まずは、

Head Shoulders and knees and toes.

(あたま、かた、ひざ、つまさき)」

の歌で、元気にスタート🎵

 

呼吸法は、ピンポン玉を使って、

ママと呼吸のキャッチボール。

 
ピンポン玉を

まっすぐ転がすには、

思いのほか、集中力が

いるのです💦

 

 

その後は、

「太陽礼拝」にもチャレンジ。

 

心の中では、

「園児さんやってくれるかなぁ~?」

とドキドキでしたが…、

こどもはまねっこの天才ですね👏🏻

 

太陽さんに感謝の気持ちを

込めて、行いました。

 

 

太陽礼拝の後は、

「ネコ」、「ウシ」、「イヌ」などの

動物ポーズ🐈🐄🐕を6種類。

ママとのペアポーズでは、

「コアラ」、「カンガルー」、「カメ」の

可愛い親子ができあがりましたよ💕

 

その後は、お楽しみの

ゲームの時間✨

 

だるまさんが転んだ

のヨガバージョン

「Yoga Statue (ヨガの像)」

をやりました。

 

今回のルールは、

ハイハイで移動してゆき、

今日おぼえた

ヨガポーズでフリーズ。

ハイハイは子供の基礎力を養う、

とっても大切な動きです。

ぜひおうちでも、たくさん

取り入れてみてくださいね😊

 

 

運動の最後は、

「Bean Bag Dance(まめ袋ダンス)」で。

アイピローをかたやあし首にのせて、

落とさないようにダンス。

 

ママもこどもも、

みんなノリノリでしたよ♪

 

 

シャバーサナの前には、

からだのパーツを探す、

しかけ絵本を読んでいます。

 

今日のワークは

ボディーパーツパズルを。

 

ママに、

からだのパーツを

英語で伝えてもらいながら

行いました。

 

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

 

こどもが大きくなればなるほど、

親子で過ごす時間が

限られてきますよね。

 

親子ヨガは、

こどもがママとたくさん

ふれあうことで、

「自分は愛されている💕」

「サポートされている💕」

ということを

をより実感できるのでは

ないかと思っています。

 

このクラスが少しでも、

親子の絆を更に深める、

きっかけになってくれていたら、

嬉しいです。

 

 

次回の「英語のキッズヨガ

親子で楽しむ園児クラス」は、

7月6日(水)15:00~16:00

「夏」のテーマで行います!

 

英語の苦手なママでも、

日本語の説明が入るので、

どうぞご心配なく😊

 

ぜひ、遊びに来てくださいね!