201712.17

12月 親子で楽しむ 英語のキッズヨガ 第2水曜日 15:00〜16:00

Post by Rika

英語のキッズヨガ
(English Kids Yoga)
を担当している
Rikaです。

 

もうすぐ
クリスマスですね🎄

 

キラキラ✨✨✨の
イルミネーションに
クリスマスソング🎼

 

大人の私でも、
ハッピーな
気分になります😊💕

 

今月の英語の親子ヨガは、
満員の6組の親子が
遊びに来てくれましたよ!

 

そして今日は、
英語が堪能な
ヒロミ先生がアシスタントで
入ってくださいました!

 

そんな大人数ではじまった
親子ヨガ。

まずはジングルベルの歌で
身体をほぐしてから、
サンタの呼吸を。

 
誰が一番長く
サンタさん笑いをキープ
できるかを競争🎅

みな接戦でしたね。

 

サンタさんは
夜の間にやってくるので、
今日は月礼拝をチョイス!

キッズ達は前に出て、
上手にやっていましたよ😊

 

クリスマスの

ポーズは、

 

【雪だるまポーズ】

雪の玉(キッズ)を転がして、

大きなスノーボールになったら、

先生がママの上に乗っけて完成⛄️

【エンジェルポーズ】
エンジェルになって、
大ジャンプで羽ばたきます!

【杖のキャンディポーズ】

毎回来てくれている子は、
ヨガポーズを楽しめるように
なってきています!

 

【ソリのポーズ】
ボートのポーズを
シングルとペア
両方でチャレンジ。

ペアポーズのポイントは
近づいて座ることでしたね。

 

今日のお楽しみゲームは、
プレゼントブロック積み🎁

みんなで協力して、
天井までブロックを
積み上げました。

 

お楽しみのあとは、

「Santa’s Christmas Train」

の絵本を。

サンタさんの街に
電車に乗って遊びに行くお話。
街から帰ってきたら、
ベットに入る…

というお話なので、

 

そのまま、
シャヴァーサナに入りやすい本でした。

 

ワークは、
ビーズで杖のキャンディーを
作っています。

 

🎄🎅🎂🎄🎅🎂🎄🎅🎂🎄🎅🎂🎄🎅🎂🎄🎅🎂

今日のシャヴァーサナでは、

キッズヨガで
渡しているカードの
本を朗読しました。

 

見えないものが
見えてもいい。

人と違ってもいい。

ヨガの間に他のことを
やりたくなっちゃったり、
自由に走り回っちゃっても
いいんだよ。

 

一番身近な
ママやパパが、
その子の個性を受け入れて、
理解し、信頼してあげる。

 

それが一番大切な
ことなのではないかと
思い、

 

ママ達にも聞いてほしくて、
今回はこの本を選びました。

 

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〇小学生クラス 月2回 火曜日 16:20~17:20 

 
〇園児・親子クラス 月1回
次回は 1/10(水)15:00~16:00 になります。 
杉並区子育て応援券がご利用いただけます。

https://yoga-beyond.jp/schedule/
 
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杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ
ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(リカ)