201704.26

アロマとヨガで☆ゴールデンウィーク前後のリラックス&リフレッシュはいかがでしょう♪

Post by Tomoe

おはようございます!インストラクターともえです( ^ω^ )

そろそろ4月も終わりに向かい、
ゴールデンウィーク、新緑のまぶしい季節が始まります♪
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

 

ここ最近、アロマのクラスでは「シトラス フレッシュ」という名の、
オレンジ、グレープフルーツ、レモンなどの柑橘類に、
スペアミントがブレンドされたオイルを使用していました☆

 

生き生きとしたエネルギーに満ちた甘酸っぱい香りに、皆さん、
「あー爽やか、スッとするー」「落ち着く。。」「なんだかハジける感じ?」
そして、「美味しそう♪」などなど、色んな感想が╰(*´︶`*)╯♡

 

ちょっとお疲れの方が多いようでしたが、香りを嗅ぐだけでも、
顔色が少し明るくなったり、気持ちが晴れたりする様子に、私もホッとしました。

 

春から、ご自身やご家族の環境が新しく変化した方も多く、
またそうでなくても、気温や気圧がゆらゆら変動するこの季節、
体や心のバランスを取ろうと、気を張ってらっしゃったんだろうなと感じます。

 

ゴールデンウィーク前後は、その緊張が緩んで、溜まっていた疲れなども出やすい時期。

 

ちょっと体や心が重たいなぁ。。。という日は、
ぜひ、ヨイショと腰を上げて、外の空気を吸ってみてください(*^ω^*)

 

そしてもし、もうちょっと外を歩けそうだったら、
ヨガのクラスへお越し頂くはいかがでしょうか?

 

ヨガの魅力の一つに「周りを気にして無理に合わせなくて良い♪」があります♪
どのクラスでも、ご自身の体調や気分に合わせて、いつでも休んで大丈夫(*^ω^*)

 

良い香りの中で深呼吸しながら、心地よい音楽を聴きながら、
ちょっとだけ、やりたいところだけ、身体を動かしてみてください╰(*´︶`*)╯♡

 

ヨガbeyondのスタジオは、荻窪駅すぐ。
デパ地下で、元気が出そうなスイーツやお惣菜を買って帰って、
春からの新生活、お疲れさん会をしても楽しそうですね!

 

皆さまが、それぞれに心地よく過ごせますように。。。
アロマとヨガを準備して、お待ちしております♪

 

★★★インストラクター紹介ページ★★★
https://yoga-beyond.jp/about/instructor/fujino-prof/

 

★★★ゴールデンウィーク前後の担当アロマクラス★★★

 

ゆっくりしたい方♪

5/1(月) 9:45-11:00 アロマリラックス
5/8(月) 9:45-11:00 アロマリラックス
5/14(日) 11:15-12:30 アロマリラックス(マタニティ会員さんOK)

 

動いてリフレッシュしたい方♪

4/28(金) 9:45-11:00 ベーシック アロマ+
5/12(金) 9:45-11:00 ベーシックアロマ+
5/14(日) 9:30-10:45 ベーシック アロマ+

 

ママ向け、帰省前後のお疲れ対策に♪

4/28(金) 14:00-15:00 ママの骨盤調整 ビューティ アロマ+ (はいはい〜2歳)
5/12(金) 14:00-15:00 ママの骨盤調整 ビューティ アロマ+ (はいはい〜2歳)

 

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