201804.12

骨盤調整♡心身回復♡癒される4月の水曜日のヨガ

Post by Sawa
 

こんばんは〜!

骨盤Beauty yoga +アロマ 水曜日夜クラス担当のSawaです★☆☆

皆様いかがお過ごしですか〜✨✨✨😊

4月に入り 🌸

新しい生活のサイクルを始めた方…

それを受け入れる側の方や…

仕事で新しく配属先か変わったり…

春は新しい動きが流れ出す時期ですね〜😊

🌸新しい生活サイクルに慣れる為に…

何かしらワクワクしたり✨✨✨

気持ちソワソワ バタバタしていたり…

無意識な部分に…

何かしらストレスや…

疲れを感じやすい季節かもしれません…✨

「なんか…🌿」

「癒やされたい…💕」

そ★ん★な★ 今宵は〜〜!

何とリストラティブヨガを!
[心身回復ヨガ]

クラスに取り入れて参りましたっっ!

★説明★「プロップス(補助用具)をふんだんに使用して無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギーの回復へと導くリラックス系のヨガ」

ただ…ただ…

ボルスター(ヨガ用クッション)に

身を委ねるだけ…💕なんですっ

なのに…

ふかぁ〜く …

ふかぁ〜〜く…

皆様がポーズにまったりと…

落ちてまいります…🌙不思議🌱

リストラティブヨガは…

少しでも…身をポーズに委ねることができれば

出来るほど…

面白いほど…

その効果が生まれます…🌸🌸🌸

世間一般 日本のスタジオではなかなか

リストラティブヨガクラスを設けてる所は

まだ少ないようです…

何故なら…

身体を最高の安心感に持って行く為に
色んな小道具準備が必要なので…
道具が揃っているスタジオでしか難しいのです。

しかし!yoga beyond では可能〜💕

4月の間はこの癒し要素🌿を…

積極的に取り入れて参りますので…

ご興味ある方は…

是非この機会に🌱

遊びにいらして下さいな♡♡♡

お待ちしております〜😊😊😊

★★★4月〜6月★★★
第1、第3 金曜日のみですが…
Yoga beyond では
フル♪リストラティブヨガクラス開催中❤️
★★★★★★★★★★★

杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ
ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(さわ)

インストラクター