201608.05

【木曜夜のベーシックヨガ】ヨガマットおそうじスプレー作り

Post by yoga beyond

みなさんこんにちは。インストラクターのゆきこです。
毎日暑い日が続きますがいかがお過ごしですか?

昨日の木曜夜クラスでは、アロマオイルを使ったマットを綺麗にするスプレーを作りました。
ベースノート(基本になる香り)には、殺菌・消臭効果が高いユーカリやティーツリーを、お好みで柑橘系、花、ハーブの香りを足して、オリジナルのリフレッシュスプレーを作ります。

S_4709895558936
S_4709896526065

 

たくさんのアロマを比べて、自分の好みの香りを探していくのはとても楽しい時間♪みなさんじっくりと選んでいらっしゃいました。

作りたてのリフレッシュスプレーでマットを綺麗にした後、横たわって深い呼吸で香りを十分に味わってから、クラスを始めていきました。
クラスの後だけでなく、クラスの前に使うのもおススメです。

S_4712692966538

季節に関わらず、お気に入りのヨガマットを長い間清潔に使えるように、日々のお手入れは大切です。

コツは・・・使った後に綺麗に表面の汗や油汚れを拭き取った後、
◎少し乾燥させてから丸めること!
◎使用する面をが外側になるようにして丸めること!

来週はお盆のために木曜夜クラスはお休みです。
また再来週、はじめてのベーシックヨガ(アロマ+)でみなさんにお会いできるのを楽しみにしています(^^) 

ゆきこ

20160710-P1110892
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someone