楽しみにしていた本が届きました！
アイアンガーヨガ創始者でヨガイントラのバイブル的な本「ハタヨガの真髄」「呼吸の辞典」の著者、アイアンガー先生のマインドの本です。
訳も日本のアイアンガーヨガの第一人者の柳生直子先生です。待望の日本語訳だとか。ハタヨガの真髄よりも日本語が格段に読みやすそうですね。
でも読みたい本がかなり溜まっています。

。つい、読みきれてないのに買ってしまう。そして最近は買って満足してしまいがち^^;子供が寝てから読もうと思いながら一緒に寝てしまって読めていない。それにしてもAmazonって商売上手〜。私の欲しいものを知っててうまくオススメしてくるんだもん。お金払った感覚なく買い物しちゃいます。あ、いやAmazonのせいにしてはいけない^^;私の物欲が悪いのです。

アパリグラハ(不貪)ですね。むさぼらないことです。本によっては日本語訳は(非所有)となっていたりします。物欲にとらわれていると心のコントロールは出来ないよっていう教えです。たいてい、物を手にいれたら、そこで満足出来ずに、次に他のものが欲しくなるという、、、。

でもこのアイアンガー先生の本は間違いなく生涯使えそうな良い本です。買って満足とならないようにじっくり読みたいです。

今日は季節の変わり目のためか、体調不良でレッスンお休みの連絡がいくつか。
そんななか、「体調が優れないのでお休みします。」のあと、15分後に「申し訳ありません。実はお寝坊してしまったのです。ウソついてすみません。」のメールが！
こんなことは初めてでした。
メールを見て笑いましたがなんだか心が暖かくなりました。
あぁ、サティア(正直)だなぁと。

サティアは「正直でいましょう」というヨガの教え。
うそはついちゃいけないのなんて常識だ、と思うと思いますが、やはり難しいのでわざわざヤマ(すべきこと)として教えがあります。
ここで面白いと思うのは、道徳的にウソがいけないからではなく、ウソをつくことで、後ろめたくかんじたり、バレるんじゃないかと不安になってしまう。自分の心の平安のためにウソはやめましょうと教えているのです。
心の平安とコントロールがヨガの目的ですからね。ウソはその邪魔になります。
ちなみにサティアはあたりまえのようで大ウソはつかないにしても、気づかないうちにサティアにひっかかるものもありますよね。
後ろめたくすらかんじない大人の小ウソ。気をつけて純粋な心でいたいものです。

今朝の方はヨガの哲学にも興味があるとおっしゃとてて座学イベントにもいらして下さった方。
きっとそれも頭の中に覚えてくれてたんじゃないかなぁと思ってそれが嬉しいです。

幼稚園の一日体験。

幼稚園に入れば自分の時間が出来るとはやく幼稚園に行かないかななんて、入園をかなり心待ちにしていた。

四月はまだかまだかと思っていたのに、実際あと少しで本当に入園となるとさみしくなってきた。

ママと一緒じゃなきゃ幼稚園ヤダといって涙を浮かべる息子。

実はかなり嬉しい。

はやく幼稚園行かないかなと思っていた時より、もうあと少しで幼稚園に行ってしまう、という方がママと楽しくありがたく時間を過ごせるね。

ママの期待たっぷりに制服はブカブカ。
ハイチーズがこの写真。
いいお顔のつもりらしい。
その手はダンサー？（笑）

どうもアナログ人間なので、こういうブログは向いてないと思ってたんですが、始めてみました。

フェイスブックがブログがわりになるかなと思ったんですが、あんまりたくさんの人に見て欲しいわけではないなと思い、ひっそりこちらで書こうかと。

そう思ったきっかけは、昨年末に有名なカルロス・ポメダ先生の講義に参加した時のことです。
すごくいい時間が共有出来てとてもよい勉強になったのですが、私が「素敵な先生でとてもよい時間だった」としか表現できなかったところ、通訳のともこさんのブログの表現があまりに素敵で、どう素敵でそう良かったかが、すごく伝わってくる。同じ出来ごとの感想でもえらい違い。さすが通訳・翻訳をされているだけあって、言葉のプロだなぁと、しみじみ感銘を受けました。

言葉のチョイスに魂がこもっていて、人にその時の想いが伝わる。言葉の力はすごいなぁと改めて感じたのです。私は通訳ではないにしても、ヨガレッスンで人に「伝えていく」立場。次の目標は言葉の力をつけること、表現力を磨こうと思ったのです。（思ってから３カ月たっていますが・・・）

と、いうのもヨガのトレーニングはヨガアライアンス500時間をはじめとして、マタニティ、産後、レストラティブ、介護予防運動、キッズヨガ、陰ヨガとけっこういろいろと修了し、次のイントラとしてのステップアップとしてさらにたくさんの講座を受けるっていうのはちょっと違うかなって気がしてました。もちろんどう教えるかっていうノウハウを得られる養成は素晴らしいけれども、ヨガティーチャーとしての５年後、次のステージにいくためには、単にヨガの知識を詰め込むことではなくて、国語力を身につけたり、人間的な成長にあるだろうなと。もちろん、いきなり素敵な表現者にはなれないので、目標は５年後、１０年後です。ちょうど子育て中で、子供と一緒にママとしても成長段階。遅いくらいだけど表現の練習をしようかなと思っています。

でも最初だけやってやらなくなるような気もするので宣言します(笑)

将来のレッスンために想いを伝える練習です。

そのともこさんの素敵な感想↓
リンクは許可を頂いています。

参加クラス：キッズ＆ママヨガ

2歳の娘と子連れママヨガ（キッズ）に通っています。 ヨガは初心者ですが、先生も丁寧に教えてくださり、心身共に気持ちのいい時間を過ごさせて頂いてます。 キッズヨガでは一緒に歌ったり、ポーズをとったりと親子で楽しんでいます。 先生も子どもたちにたくさん声をかけて、たくさん褒めてくれるので娘も大満足で、家でも習った歌やポーズを披露してくれます。 また、先生の優しい人柄が私も娘も大好きで、毎週ヨガの日が楽しみです。 これからもずっと通っていきたいと思っています。