201704.21

小学生の英語のキッズヨガ 火曜日16:20 English Kids Yoga

Post by Rika

しのぶ先生の英語の
キッズヨガ(English Kids Yoga)クラスを
引き継ぐことになりました リカ です。

これからクラスの様子を
少しずつお伝えしていきます。
どうぞよろしくおねがいいたします。

初のクラスは、レギュラークラスの
お友達4名に加え、
3名の体験のお友達が来てくれました。

新しい先生に、新しいお友達、
みんなソワソワ、ドキドキしながらの
スタートです!

今日のテーマ:Choices(選択する)

簡単な自己紹介のあとは、

カップシャッフリングゲームに挑戦。
3つのカップはみんな簡単にクリア。
カップを5つに増やしても、
みんなボールのありかを
当てることができました。
みんなよく集中していましたね!

それから、ヨガポーズのビンゴゲームをやりました。

ビンゴカードの中から一人ずつポーズを選び、
そのポーズを全員でトライ。
バッタ、三日月、トライアングルポーズなど、
全7ポーズをやりました。

ビンゴが2列、3列…と
揃った子もいましたよ~!

絵本タイムでは、「You Choose」という本の中から、
それぞれが自分の好きなものを選びました。

中には、何個も何個も選んでいる子がいました。
好きなものは1つだけじゃなくても、
たくさんあっていいのです。

シャバーサナの時間は、
絵本の「もし疲れたらどんなところで寝たい?」
というページで選んだベッドを
想像してもらいながら、お休みしましたzzz。

シャバーサナをしたものの…、
まだ動き足りなそうだったので、
お決まりの「ヨガ氷鬼」もやっちゃいました。

ヨガ氷鬼では、ビンゴゲームで
やったポーズでフリーズ!
みな助け合いながら、
おもいっきり楽しみました。

走り回って、上がってしまった
呼吸を戻すために、
最後は形が大きくなるボールを見ながら
深呼吸をして、ココロとカラダを
落ち着けてからクラスを終えました。

人生の中には、選ぶこと、
選ばなくてはならないことがたくさんあります。
選ぶことは大変な作業です。

そんな時は、まずは自分の
ココロやカラダ、呼吸に
耳を傾けてみるのも良いかもしれません。
最後に決めるのは、いつも自分自身です。

5月からは通常のレギュラークラスが始まります。
最初の3回は「感謝する」がテーマです。

母の日や父の日にちなんだ内容になっていますので、
ご興味がございましたら、ぜひ遊びに来てください。

5/9スタート!
英語のキッズヨガ詳細ページ♪

月2回 火曜日 16:20~17:10 小学生クラス
園児クラスは今年度からイベントで開催する親子クラスになります。
園児クラス次回は5/31(水)15:00~16:00 杉並区子育て応援券がご利用いただける親子クラスです。

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