201707.09

親子で楽しむ 英語のキッズヨガ 月1回 水曜日15:00〜16:00

Post by Rika

英語のキッズヨガ
(English Kids Yoga)
を担当しているRikaです🍍

 

先週の水曜日に「親子で楽しむ
英語のキッズヨガ」を
開催しました。

 

今日はそのクラスの様子を
お伝えします!

 

今回は、前回のキッズヨガと同じく、
「星⭐」のテーマで行いました。

 

まずは、短冊に
お願い事を書いて(描いて)、
笹の葉に飾りました!

 

こちらは月礼拝の様子。

ママと一緒に、
月を意識しながら行いました。

 

そのあとは、親子で一緒に
12星座のポーズを作りました。

その中からいくつか紹介します!

獅子座

天秤座⚖

ママと一緒に木のポーズにトライしました。

 

いて座

 

水瓶座では、
ママ達が作った水瓶に、
こども達が出たり、入ったり。

最後は脚が
プルプルしていましたが、
ママ達頑張りました!

 

ポーズの最後は
キラキラ星の音楽にのせて、
ゆらゆらストップ!

星のポーズで、横にゆらゆら〜。
音楽が止まったら、
動きを止めるゲームです。

片足立ちでストップするので、
インナーマッスルの強化や
バランス感覚を養います。

 

最後は天の川ドミノも
やりましたよ!

初めはそれぞれで
チャレンジ。

思いの外、スイスイと
できてしまったので、
最後はみんなで力を合わせて。
50個ぐらいの天の川を
作ることができました!

 

今日のワークは画用紙に
自分の星を表現。

最後は作った絵を
ラミネートして
お渡ししています。

 

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

最近、星をみたり、
ぼんやりと自然に親しむ
時間が取れていますか?

普段の生活の中では、
ママも慌ただしく、
こどもと集中して向き合う時間が、
取れないママも
多いのかなと思います。

 

ママと一緒に楽しむ
親子ヨガの時間は、
こどもにとっても、
きっと大切な時間になるでしょう。

 

 

次回の親子で楽しむ 英語のキッズヨガは、
9月13日(水)15:00〜16:00となります。
ぜひ遊びに来てください!

 

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英語のキッズヨガクラス

・小学生クラス 月2回 火曜日 16:20~17:20 

・園児・親子クラス 月1回
次回は 9/13(水)15:00~16:00 
杉並区子育て応援券がご利用いただけます。

https://yoga-beyond.jp/schedule/
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杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ
ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(リカ)
https://yoga-beyond.jp/about/instructor/#rika

 

 

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