201712.24

クリスマスパーティ 英語のキッズヨガ 火曜日 16:20~17:20

Post by Rika

英語のキッズヨガ
(English Kids Yoga)
を担当している
Rikaです🎁

 

今宵はクリスマスイヴ。
サンタさんもきっと
大忙しのことと思います🎅

 

今週のキッズヨガは、
クリスマスをテーマに
行いました。

新しいお友達も加わり、
4名でのスタート。

まずは、
Can you see what I see?
〜Christmas read and seek〜

本で集中力を養いました。

絵に近づきすぎると、
視野が狭くなってしまい
見つけられないことも。

 
そんな時は、
遠くから眺めて、
視野を広げてみることも
大切でしたね。

 

本のあとは、
サンタの呼吸
で深くて長〜い
呼吸にチャレンジ。

 

クリスマスの
ヨガポーズは、

【雪だるまのポーズ】

前転で、雪の玉を作り、

バランスボールの上で
雪だるまポーズ!

【エンジェル】

大きく羽ばたいていますね!

 

【クリスマスの靴下】

身体が前より
硬くなってるのは
大人になってきた証拠かな😅

【キャンディケーン】

【ソリ】

【みんなで作ったクリスマスツリー】 

ここで、
リクエストがあり、
クリスマスポーズで
ヨガスタチューのゲームを

もうひとつ、
プレゼント積み🎁も
やっちゃいました

シャヴァーサナでは、
プロジェクションライトで
イルミネーションを🎄

その後、
みんなに目を閉じてもらい、
お菓子のプレゼントを
枕元に届けました。

 

今日のワークでは、
ラメグリッターで
クリスマスカードを
作っています。

🎅🤶🎅🤶🎅🤶🎅🤶🎅🤶🎅🤶

今日のクラスで、

「サンタクロースって
1人なの????」

「どうやってプレゼントを
配ってるの???」

という質問を受けました。

 

「どうなんだろう?
先生にもよくわからないです…😓」

 

「もしかしたら、××区(市)に一人の
サンタさんがいて、
配ってるのかな?」

なんという想像力!
そうかもしれないね😊

サンタさんがどうやって
プレゼントを配っているのか、
みんなで想像して、
話し合ってみるのも、
いいかもしれませんね!

 

 

どうか、
暖かで、喜びに満ちたクリスマスが
過ごせますように!

===============

来年もキッズヨガを
どうぞよろしくお願いいたします!

〇小学生クラス 月2回 火曜日 16:20~17:20 

 
〇園児・親子クラス 月1回
次回は 1/10(水)15:00~16:00 になります。 
杉並区子育て応援券がご利用いただけます。

https://yoga-beyond.jp/schedule/
 
===============
 
杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ
ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(リカ)

インストラクター

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