201809.06

アロマヨガ☆ 9月のアロマ ローズマリー

Post by Nagisa

こんにちは。
朝晩は涼しくなったものの、まだまだ暑いですね。
大雨、台風、地震と次々とくる災害に、心を痛めてらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
被災地の一刻も早い復興をお祈りします。

さて、Beyondでは今月より、アロマクラスがパワーアップ!
リナ先生がアロマリーダーとなり、アロマクラスのアロマを考えてくれることになりました。

月ごとのテーマをもうけ、今月のアロマをもとに週替わりで+アルファのアロマをブレンドして紹介していきます。
これにより、みなさんにもアロマの知識を生活に活かしやすくなるのではないかとおもいます。

*9月のアロマ*

【ローズマリー】

○香りの特徴→ハーブのスッキリとした香り
○効果・効能→頭をスッキリとさせて集中力を高めてくれる。精神を高揚させてくれるため季節の変わり目で落ち込んだりバランスを崩しがちな時におススメ。

まだ蒸し暑い、9月、読書の秋、芸術の秋ともいわれ、頭が冴えわたる秋に、すっきりしたハーブの香りで集中力を高めてくれるローズマリーはおすすめですよ♪

◯注意事項◯
妊娠中・授乳中・発熱時は避ける、
刺激強、
高血圧・てんかん症の人、
幼児は避ける

ヨガBeyond荻窪教室のアロマクラスは気合の入れ方が違います。
30種以上のアロマを取りそろえ、知識ある講師が
季節や時間帯、伝えたいテーマ等を考慮しながらアロマを選んでいます。

ディフューザーの他にも、マッサージオイル、スプレータイプのアロマなど、香らせ方にも工夫を凝らしています。
アロマ好きで、本格ヨガがしたいなら、ヨガBeyond荻窪教室へぜひいらしてくださいね。
指導も少人数でしっかり丁寧。
清潔できれいなスタジオで深呼吸しながらヨガで心身を癒しましょう♪

アロマクラス 2018年9月現在

火曜日午後 むくみ解消ストレッチヨガ 13:30~14:45 Chikako
火曜日夜 アロマリラックスヨガ 19:30~20:45 ひろみ
水曜日夜 骨盤ビューティーアロマヨガ 20:00~21:15 さわ
木曜日 骨盤ビューティーアロマヨガ 10:30~11:45 りな
金曜日 アロマリラックスヨガ 9:45~11:00 なぎさ
土曜日 ベーシックヨガ初級アロマ+ 13:50~15:05 りな(第2・第4週)、まや(第1・3週)
日曜日 骨盤ビューティーアロマヨガ 13:15~14:30 りな(第1週)
日曜日 アロマリラックスヨガ 11:30~12:45 せりな(第2・第4週) 

杉並区荻窪の少人数制ヨガスタジオ
ヨガBeyond荻窪教室