201304.21

新しい環境

Post by yoga beyond

息子が幼稚園に入って一週間です。入園式のあとから熱を出し、3日しか行けてません。子供は素直ですから初めての場所への緊張や不安からくるものなのでしょうか?不安な時は、声のエネルギーも震えます。頭にエネルギーが上がり感情的になります。そのこみ上げるエネルギーが溢れだして目に涙をうかべます。それを見て思うのは子供は素直だから、内側から込み上げる感情をリリース出来ます。泣いて溜め込まずに外に出せるのです。それで、泣いたあと案外けろっとして元気です。でも大人は、それをしない。というか出来ない。それどころか自分の中に無意識のうちにストレスとなる不安や緊張を押し込んでしまうんでしょうね。この四月に新しい環境にあるかたは、ぜひヨガでリフレッシュして欲しいです。子供のように泣いてリリースしなくても、大人にはヨガがありますよ。呼吸を意識しながらゆっくり動くと自分のことにしっかり目が向けられます。あーだから、私は今こうなんだなとか気づけるとスッキリするのです。

月曜日から給食が始まります。幼稚園で作っている給食でアレルギー対策もしてくれます。初日のメニューはカレーライス。ちょうどカレーライスの絵本を幼稚園で読んでくれて、同じ本をもらって帰ってきました。給食が楽しみになるよう幼稚園の配慮が嬉しいです。息子はカレーが好きなわけではないので初めてのカレー作りに挑戦しました。絵本を読んで自分で作ったら美味しかったみたいです。幼稚園でも楽しく食べてきてはやく馴染んで欲しいです。