201607.02

大人ベーシックヨガ・リラックスヨガ 初めてでも安心の少人数制

Post by yoga beyond

本日は大人ベーシックヨガ(イシュタヨガ)初中級とリラックスヨガ。

土曜日の午前中は、旧会場から続けさせて頂いて7年ほど続いているクラスです。

ベーシックヨガ(イシュタヨガ)は、長年続けてらっしゃる方も多く、運動量がいつの間にかアップしてちょっと頑張るクラスになっています。

だいたい10名前後。Beyondの大人クラスでは唯一の満員(12名)に達することがたまにあるクラスとなっています。

初めての方も運動したい!!という方はベーシックヨガ(イシュタヨガ)へ。

運動苦手とか、身体のコリをほぐしたい、リラックスしたい、という方はリラックスヨガへいらしてください。

リラックスヨガは、身体全体をまんべんなくほぐせるよう、

ストレッチの動きも取り入れつつ、ゆったりヨガしていくクラスです。

シニアの方でもご参加頂けます。

ちなみにリラックスヨガは、とっても空いています。

こちらも同じ7年やっているクラスですが、マタニティクラスと分けたため、

そちらや、慣れた方はベーシックヨガにうつられたり、

平日リラックスヨガにうつられたりで、

ほぼセミプライベートレッスン状態です(笑)

本日は2人の参加。

今日はそのレギュラーのお2人が、教室運営で心配だとブログでもらす私を心配してくださり、

口コミサイトのこととか、ホットペッパーはどうかとか、

宣伝のことまで一緒に考えてくださり、

会員さんが広報まで考えてくださるなんて、なんて恵まれているのかしらと涙です。

いま、大人ヨガ用のチラシを作成中でして、それが出来ましたら頑張ってくばります。

置かせておけそうな行きつけのお店をご存知の方はぜひお知らせください♡

 

土曜日はアロマリラックスヨガにシフトしていく予定です。

そして日曜日に、ベーシック初級とアロマリラックスのレギュラークラスが出来る予定で順次クラスを増設しています。

日曜日のベーシックは土曜日の初中級とリラックスヨガの中間くらいのクラスをイメージしています。

ほどよく動いてリラックスして欲しいです。

20160501-20160501-P1100487
あ、こちらは撮影のためにモデルクラスの際の写真です。
 
大人クラスは、子どもクラスやアドバンスと違って、写真撮って詳細を紹介したりしていなかったんですが、、、
 
今週から大人クラス、やっていないと思われてしまうとのご指摘を受けて
 
どんなクラスか紹介していきます♪
 
よく、友人に子ども専門のヨガ教室でしょ?って言われて
 
いやいやもともと大人の教室で、こども連れもあるんだよと言っていたのですが、
 
私もフェイスブックなどよく投稿するのが親子ヨガばっかりでしたね(笑)
 
少人数でゆったりと!大人ヨガにぜひいらしてください!
 
 
 ヨガBeyond荻窪教室
 
 
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someone