201310.02

アドバンスクラス

Post by yoga beyond

三ヶ月ぶりに大好きなアクティブクラスへ。今日のピークポーズはこんなポーズでした。筋肉痛になったのは腕ではなく、お腹でした。腕は子育てによりたくましくなっているのでめったに筋肉痛にはなりません。もも裏が伸びすぎた気がしました。リラックスでのんびりクラスも好きだし、やりがいあるチャレンジ・体育会系クラスも好きなのです。そこで、Beyondではスローもアクティブもチャレンジ系もあるのです。今週日曜日はアドバンスくらすですよ!このポーズもいつかやりましょう。今回は頭立ち系をマスターしようクラスになります。

10/6(日)9:15〜10:45 アドバンス(中上級)いまのところご予約がかなり少数で、しっかりアシストしながらクラスができそうですよ〜。