201307.14

復習

Post by yoga beyond

今日は久美子さんの講義を再受講させて頂きました。プラーナヤマ(呼吸法)やバンダのクラスです。ヨガアライアンスの500時間はもう5年前に受けたものなので、中にはすっかり忘れて初めて聞くようなものも・・おかしいな・・ヽ(´o`;割と上級者向けのクラスで行うようなものなので、私は初心者の方向けクラスが多いので、使わない知識は抜けていきますねー(>_<)この春からアドバンスクラスも出来たので、またしっかり復習しないと。ヨガのインストラクターになった当初は、ホットヨガの専属で、完全にマニュアルを丸覚えして教えるスタイルでした。ホットヨガをやめて久美子さんの元で学び始めても、知識を頭で考えるスタイルが離れていなかったなぁと振り返って思います。師匠がよくおっしゃるのですが、ヨガは経験が大切。自分で経験したことを自分の言葉で教えて行く。よく聞いていた言葉だったけど最近よく身に染みて感じます。教わったことをすぐ教えていたけど、自分のものになるまでやってみてから教えていく。言葉で見ると当たり前のことが出来ていなかったなと思うのです。もちろん、ホットヨガ時代があったからたくさんのレッスンの場数を踏め、分かりやすく美容や健康目的の方に分かりやすいアプローチしていくというのも私の糧になっています。神秘的なヨガではなくって、最初はフィットネス感覚から入る馴染みやすいヨガなんですけど。
すべてが、回り道ではなく必要なことだったと思い、いい道を歩かせて頂いてとても幸運に思っています。また出産後しばらく長時間の講義にはなかなか出られなかったから学べる場や時間のありがたみをひしひしと感じます。もちろん、息子を見てくれる家族にも感謝をして。ヨガのインストラクターの入口にいた時は全米ヨガアライアンスの200時間をとったらそれで終わりだと思っていました。でもゴールではなく単なるスタートでしたが、それだけ奥深く熱中して学べるものに出会えたことに感謝です。