201306.20

ヨガニドラワークショップ

Post by yoga beyond

今日は私のヨガの師である久美子先生のヨガニドラワークショップを受けてきました。いつもの久美子さんのスタジオではなく、WS専門のスタジオでの開催でした。そこがすごーく勉強になりました。いつものスタジオと違って、久美子さんのヨガが始めての方が多いから、その方たち向けに「ヨガとは何か」の話から始められました。知ってる話で何度もきいているはずだけど今回すごく納得出来て身体の中に言葉が染み渡ってくる感じがしました。いつものスタジオのワークショップでは当たり前すぎて聞かないことだけど、原点であり大切なこと。ガツガツ新しい知識を学んでいるとたまに忘れがちになりますが、根本の部分、基本が改めて大事だな〜と思いました。で、何がよかったの?って言葉にしようとすると言えない、書けない・・(・_・;あー録音したかったよ。ともかくなんだかよかった素敵な気持ちと雰囲気が身体の中にあるというかんじです。自分のレッスンに活かそうとしてガツガツ一言一句聞いてると、頭にはのこってもヨガによる気持ちよい体験とはならないのでこれでよいのですが、あまりに覚えてないのもどぅかなぁ(・_・;

なんたかうまく説明出来ないけどすっごく良かった!(これじゃダメだから始めたブログなのですが)

ヨガニドラは眠りのヨガ瞑想なんですが、やっぱり後半寝てしまいました。気づいた時にはもう終わりでがっかりするといういつものパターンです(>_<)秋には久美子さんのCDが出るのでそれをかなり楽しみにしています。

ヨガニドラは林先生の生理学講義付きイベント第二弾としてやりたいな〜と思っています。

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