202004.12

お試しクラスは4/17まで【オンラインクラスの初期設定方法】

Post by yoga beyond

外出自習期間、みなさまはいかがお過ごしでしょうか?
運動不足になったり、不安で眠りが浅くなったり、イライラしたり、なにかと心身の健康によくない状態の方も多いのではないでしょうか?
●家でやっても落ち着かないと思っていたのに、いつもの先生の声を聞いてヨガしていたら、いつのまにか集中してクラス後半にはスタジオでやっている時のように呼吸が深くなってリラックスできた。●家族が、興味を示して一緒にやっていて、いい機会でした。●子どもや在宅ワークの家族がいるので、20分の短いクラスがちょうどよかった。
そんな声を頂いています。
よかったらぜひオンラインクラスをお試しください。
★4/12(日)21:00-21:20 無料お試しプチレッスン
お布団でゆるゆるヨガ&リラックス呼吸法 ナギサ
★4/13(月)12:30ー12:50 無料お試しプチレッスン
在宅ワークの方のためのお昼のリフレッシュヨガ ナギサ
★4/17(金)21:00ー21:20 無料お試しプチレッスン
安眠のためのリラックス呼吸法
サワ
こちらの3本でオンラインのお試しクラスはいったん終了します。
オンラインヨガで続けるか迷ってらっしゃる方はぜひお試しクラスをご受講くださいね。
参加される方のカメラはオフでも大丈夫です。おうちを片付けなきゃとかメイクしなくちゃとか心配さず参加ください。

オンラインクラスが、スタジオレッスンの配信時より、分かりやすくなりました!
スタジオ開催クラスをそのままシェアしていた導入初期に比べ、いまは講師がオンライン受講の皆様に向けて専用クラスを開催することで、クラス内容を工夫しています。
画像のシェアをしたり、向きを変えて見本を見せたり。出かけず安心できるおうちでヨガを楽しみませんか?
オンライン担当講師は、ナギサ・リナ・マヤ・セリナ・サワ
の5名でスタジオ休業中の5/6まで担当します。
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ベーシックヨガ追加しました
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コロナ疲れの方が多いかとリラックス系ヨガを増やしておりましたが、運動不足解消したいから動くクラスも欲しい!との声に応えてベーシックヨガ追加します。
4/19(日)9:00-10:10ベーシックヨガ初中級 ナギサ
4/15(水)11:30-12:45 ベーシックヨガ初級 ナギサ
運動不足解消に一緒にしっかりヨガしましょう・
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zoomのダウンロード方法
★━━━━━━━━━━━━━━━━パソコンのダウンロードは下記をお試しください。アカウント作成してからテスト通話してダウンロードと今まで案内していましたが、うまくいかなかった方は下記のリンクからダウンロードをしてみてください。
zoom のダウンロードはこちらからしてください。PCから見るとダウンロードのサイト、スマホやタブレットから見るとアプリのページになります。
● https://zoom.us/download
ダウンロードが完了したら、以下のリンクから、カメラや音声が正常に作動するかチェックしていただくことをお勧めいたします。
●https://zoom.us/test
詳しい操作方法のご案内は、こちらからご確認いただけます。
(iPadも、iOS8.0以降から対応しているようです)
● https://support.zoom.us/
※また初期設定と使い方はこちらの動画がわかりやすいので参考になさってください。https://youtu.be/zpkrJJ7P6Q4
また初期設定が分からない方はお電話でサポートします。
荻窪から自転車で行ける範囲にご自宅がある方は直接サポートに伺うことも可能です。まずはお気軽にお電話ください。
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チケット購入はメールでお申し込みください
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チケットは4.8回券が10%オフ。
さらに、クレジットカード払いにより、キャッシュレス消費者還元5%オフもさらに適応になります。もちろん、スタジオ再開時にはそのままスタジオでもオンラインでもご利用頂けます。(スタジオ再開時にも、コロナが心配なうちはオンライン配信も行う予定です。)
おうちでもぜひ、自分のための時間確保となれば幸いです。
心身の健康のために、食事、生活リズム、運動、ストレスを溜め込まないこと、意識して過ごしてくださいね。コロナが落ち着いたときにスタジオでお会いできるみなさんの表情がイキイキとした状態であることを願っております。

ヨガBeyond荻窪教室
田内渚