ヨガBeyond 荻窪教室 | 杉並区荻窪・ベーシックヨガ、リラックスヨガ、子連れママヨガ&ベビーヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ

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2021.01.08

【3/21追記】緊急事態宣言を受けての対応と緊急事態宣言明けの対応

Post by yoga beyond
【3/21追記】
こんにちは。
いつもありがとうございます。
緊急事態宣言はいったん終了となりますね。
気を緩めすぎないよう気を付けられることを継続しながら、少しづつ日常を戻していけるといいなと思います。
Beyondでは感染予防に気を付けながらスタジオクラスを開催し、オンラインクラスも行っております。
引き続きよろしくお願いいたします。
 
★定員は8を継続しますが、一部クラスを9とさせて頂きます。
定員は12人(組)であった定員を現在8人(組)とさせて頂いております。
緊急事態宣言が開けても定員は減らしたまま開催を原則とします。
 
ただし、下記のクラスでは定員を9とさせて頂きますのでご了承ください。
●大人ヨガでオンライン配信がないクラス
●親子ヨガで、キャンセル待ちになりやすいにも関わらず、当日や前日のキャンセルにより定員割れとなりがちなクラス
 
どうぞよろしくお願いいたします。
 
★マスクはしばらくの間、クラス中も着用を継続させてください
緊急事態宣言を受けて、クラス中のマスク着用をお願いしておりましたが、このままマスク着用は継続させて頂きます。
 
★久しぶりの方にも継続割引き価格でチケットを販売します。
通常、チケットの最後の回を使い切ったタイミングで継続してチケットを購入すると
500円の割引き価格となりますが、2021年4月末まで、しばらく時間が空いた方も継続割引き価格でご購入頂けます。
間が空いてしまったけどまたヨガしたいなと思ったらぜひいらしてくださいね。
期間:2021年4月末まで
 
※スタジオで、チケット終了時に、継続割引き価格で購入された方は、
有効期限が 2か月の6か月になる特典がつきます!
 
間が空いてチケット購入:500円オフ:期限4か月
継続で購入:500円オフ:期限6か月

 
★体験料金で大人ヨガや小学生キッズヨガに参加しよう!
これまで、体験料金は会員には適応になりませんでしたが、
ジャンル違いのクラスの参加には会員の方も体験料金でお試し頂けるようになります!
 
・大人ヨガ(スタジオ)※マタニティ含む
・親子ヨガ(スタジオ)※English GYM含む
・オンラインヨガクラス(親子・大人共通)
・英語キッズヨガ(オンライン)
・小学生キッズヨガ(スタジオ)
 
※例
●親子ヨガクラスに参加していた方 
→ 初めて大人ヨガに参加する際、初回は1500円で参加OK
 
●オンラインクラスに参加していた方
   → 初めて大人ヨガ(スタジオ)に参加する際、初回は1500円で参加OK
 
●英語のキッズヨガ(オンライン)に参加していた方
   → 小学生キッズヨガが体験料金1500円で参加OK(さらにこれまで2000円だった体験料金が値下げ!)
 
●スタジオクラスにご参加の方
   →初めてオンラインクラスに参加する際、初回が1500円で参加OK
 
※スタジオ親子ヨガは体験料金と会員料金が同じため、大人ヨガにご参加の方が親子ヨガにご参加される際にはあまり特典はありませんがご了承ください。
 
 
4月になり、環境が変わったら、ジャンル違いのクラスにも気軽にご参加ください。
 
※英語小学生キッズヨガ(オンライン)・小学生キッズヨガ(スタジオ)は 
体験料金を3月より2000円から1500円に改定します。
 
同じジャンルのクラスに一度も参加したことのない方が対象です。
※ご予約は会員として予約システムよりご予約ください。
 
★月謝会員のチケット有効期限は延長しています!
2020年10月以降の月謝は、有効期間を6か月に延長しておりました。
それを1年(12か月)に再度延長いたしました。
 
月謝会員チケット
●有効期限 6か月→1年に
 ※2021年3月の月謝は2022年2月まで有効
 ※2020年10月の月謝は2021年9月まで有効
 
同一プランで月謝継続時の場合となります。
また、当月のチケット消化後に余っている月の月謝を利用出来ます。
例)3月を4回受講後に、2月の残チケット消化。
 
※オンラインクラスのご受講にも充てられます。
 オンラインクラスをご受講後に、ご自身で月謝チケットに日付記入してください。
※月謝チケットは、プライベートレッスンにも充てられます。
 (月謝4回:3月まで)(4月以降:月謝5回分)
 
★回数券の期限について
回数券の期限延長は1/7から3/7の期間内に有効期限が入っている場合、2か月自動延長となっています。それ以上の延長は次のチケット購入で延長が可能です。
 
★緊急事態宣言を受けて、オンラインプランに切り替えたかたは、そのままオンラインプランをご利用頂けます。
4月以降、スタジオプランに戻される方はメールでご連絡ください。
ご連絡がなければそのままオンライン受け放題プランとなります。
 
★新規に月謝に切り替えたい方は最短2か月からOKに
月謝にしたいという方、いままでは6か月の継続が条件でしたが、2か月のご継続から月謝制をご利用頂けます。
 
オンライン受け放題とスタジオ月4回どちらかをおえらびいただきます。
またはスタジオ4回としておいてオンラインを回数分ご受講頂くことも出来ます。
 
 
それでは、桜も開花し、待ち遠しかった春が来ましたね。
卒業や入園・入学・・異動など何かと変化が多く
落ち着かない時期でもあります。
みなさまそれぞれにお身体ご自愛ください。
 
ヨガで心身の健康が保てますことを願っております。
 
 
ヨガBeyond荻窪教室
代表・田内渚

【3/7】

こんばんは。
いつもありがとうございます。
感染者は大分減ってきましたが緊急事態宣言が延長となりますね。
Beyondでは感染予防に気を付けながらスタジオクラスを開催し、オンラインクラスも行っております。
引き続きよろしくお願いいたします。
 
★月謝会員のチケット有効期限をさらに延長します!
2020年10月以降の月謝は、有効期間を6か月に延長しておりました。
それを1年(12か月)に再度延長いたします。
 
月謝会員チケット
●有効期限 6か月→1年に
 ※2021年3月の月謝は2022年2月まで有効
 ※2020年10月の月謝は2021年9月まで有効
 
同一プランで月謝継続時の場合となります。
また、当月のチケット消化後に余っている月の月謝を利用出来ます。
例)3月を4回受講後に、2月の残チケット消化。
 
※オンラインクラスのご受講にも充てられます。
 オンラインクラスをご受講後に、ご自身で月謝チケットに日付記入してください。
※月謝チケットは、プライベートレッスンにも充てられます。
 (月謝4回:3月まで)(4月以降:月謝5回分)
 
★回数券の期限について
回数券の期限延長は1/7から3/7の期間内に有効期限が入っている場合、2か月自動延長となっています。それ以上の延長は次のチケット購入で延長が可能です。
 
★緊急事態宣言を受けて、オンラインプランに切り替えたかたは、そのままオンラインプランをご利用頂けます。
4月以降、スタジオプランに戻される方はメールでご連絡ください。
ご連絡がなければそのままオンライン受け放題プランとなります。
 
★新規に月謝に切り替えたい方は最短2か月からOKに
月謝にしたいという方、いままでは6か月の継続が条件でしたが、2か月のご継続から月謝制をご利用頂けます。
 
オンライン受け放題とスタジオ月4回どちらかをおえらびいただきます。
またはスタジオ4回としておいてオンラインを回数分ご受講頂くことも出来ます。
 
 
★緊急事態宣言中の期間限定スタジオ開催兼オンライン配信対応クラスは期間を延長します!
3月末まで
水曜日18:30-19:40 疲れにくい私になるベーシックヨガ シュリ
土曜日8:55-10:10 ベーシックヨガ中級(※経験者のみ)ナギサ 
 
4月以降も期間延長決定!
火曜日11:30-12:45 ストレッチ&リラックスヨガ セリナ 
金曜日9:45-11:00 疲れにくい私になるやさしいベーシックヨガ ナギサ
土曜日12:20-13:20 マタニティヨガ (ゆりかご券OKになりました!)
 
★久しぶりの方にも継続割引き価格でチケットを販売します。
通常、チケットの最後の回を使い切ったタイミングで継続してチケットを購入すると
500円の割引き価格となりますが、2021年4月末まで、しばらく時間が空いた方も継続割引き価格でご購入頂けます。
間が空いてしまったけどまたヨガしたいなと思ったらぜひいらしてくださいね。
期間:2021年4月末まで
 
※スタジオで、チケット終了時に、継続割引き価格で購入された方は、
有効期限が 2か月の6か月になる特典がつきます!
 
間が空いてチケット購入:500円オフ:期限4か月

継続で購入:500円オフ:期限6か月

 
★体験料金で大人ヨガや小学生キッズヨガに参加しよう!
これまで、体験料金は会員には適応になりませんでしたが、
ジャンル違いのクラスの参加には会員の方も体験料金でお試し頂けるようになります!
 
・大人ヨガ(スタジオ)※マタニティ含む
・親子ヨガ(スタジオ)※English GYM含む
・オンラインヨガクラス(親子・大人共通)
・英語キッズヨガ(オンライン)
・小学生キッズヨガ(スタジオ)
 
※例
●親子ヨガクラスに参加していた方 
→ 初めて大人ヨガに参加する際、初回は1500円で参加OK
 
●オンラインクラスに参加していた方
   → 初めて大人ヨガ(スタジオ)に参加する際、初回は1500円で参加OK
 
●英語のキッズヨガ(オンライン)に参加していた方
   → 小学生キッズヨガが体験料金1500円で参加OK(さらにこれまで2000円だった体験料金が値下げ!)
 
●スタジオクラスにご参加の方
   →初めてオンラインクラスに参加する際、初回が1500円で参加OK
 
※スタジオ親子ヨガは体験料金と会員料金が同じため、大人ヨガにご参加の方が親子ヨガにご参加される際にはあまり特典はありませんがご了承ください。
 
 
4月になり、環境が変わったら、ジャンル違いのクラスにも気軽にご参加ください。
 
※英語小学生キッズヨガ(オンライン)・小学生キッズヨガ(スタジオ)は 
体験料金を3月より2000円から1500円に改定します。
 
※同じジャンルのクラスに一度も参加したことのない方が対象です。
※ご予約は会員として予約システムよりご予約ください。
 
★親子クラスのキャンセルについてのお願い
感染予防を徹底しており、定員を8名(8組)までとさせて頂いております。
3月は杉並区子育て応援券の有効期限が月末に切れること、4月から保育園に入られるお子さんとの思いで作りの時期でもあり、例年ですと一番いらっしゃる方が増える時期です。
定員を減らしており、ご迷惑をおかけしますが、水曜日の午後に、ベビークラスを増やすなどしております。
キャンセル待ちとなっているクラスも、実際には当日のキャンセルで定員割れをし、キャンセル待ちの方にもご参加頂けない状況がでております。
急な体調不良をのぞき、キャンセルはなるべく前日の日中までにお願いします。
体調不良ではなく、予定がはいる可能性があるかたはご予定が定まってからご予約ください。
体調不良の予兆があれば一度キャンセルして頂き、体調がよくなったら再度ご予約しなおすこともご検討ください。
 
キャンセル待ちの方がご参加頂けるように、そして現状の少人数制を継続し、現状の価格維持で運営していくためにもご協力をお願いいたします。
 
 
それでは、三寒四温の時期、待ち遠しい春はもうすぐですね。
お身体ご自愛ください。
 
ヨガで心身の健康が保てますことを願っております。
 
 
ヨガBeyond荻窪教室
代表・田内渚

【1/8】
こんにちは。
感染者がふえてとうとう緊急事態宣言が出ましたね。
みなさんも多くの方が不安に感じられていらっしゃることでしょう
心身の健康と感染予防と両方がうまく出来るよう願っております。
ヨガBeyond荻窪教室では、下記の対応といたします。
 
●オンライン配信対応クラスを増設します。
可能な方はぜひおうちでいつものクラスをご受講ください。
 
【スタジオ開催兼オンライン追加対応クラス(期間限定)】※1/12より開始
・火曜日11:30-12:45 ストレッチ&リラックスヨガ セリナ 
・水曜日18:30-19:40 疲れにくい私になるベーシックヨガ シュリ
・金曜日9:45-11:00   疲れにくい私になるやさしいベーシックヨガ ナギサ
・土曜日8:55-10:10   ベーシックヨガ中級(※経験者のみ)ナギサ
・土曜日12:20-13:20 マタニティヨガ (ゆりかご券OKになりました!)
 
【オンライン変更クラス】
・月曜日20:30-21:10 お疲れリセット!スローフローヨガ40 リナ
・水曜日20:30-21:15 運動不足解消にスローに効くベーシックヨガ45 サワ
 ※水曜日さわ先生クラスはスタジオ開催からオンライン専用クラスへ 
  時間も短くなって参加しやすいコンパクトなヨガにリニューアル!
 
●スタジオ開催クラスでの対策強化
 
・講師に加え、受講者も全員マスク着用を原則といたします。
・定員を12名→ 8名(8組)とし、一部クラスで9名としていたクラスも元の8名(8組)に戻します。
入室時の全員手洗いに加え、非接触型の検温を実施いたします。
・3面の窓を活かして換気をしっかり行っております。
・フロアや道具、ドアノブやスイッチなの共有部分の消毒をこまめに行っております。
空気清浄機・加湿器・サーキュレーターを完備しております。
 
●オンライン受け放題プランへの月途中の変更を受け付けます
月謝の方は1月のお月謝をオンライン受け放題Cプランへの変更が可能です。
また、通常1日から末尾までの区切りですが、1/8~2/7までの緊急事態宣言中の1か月を対象とします。
申し込みは下記からお願いします。
 
オンラインお得プラン申し込み先
 
Cスタジオなし オンライン受け放題(未消化チケットを消化してからのご変更、または未消化チケットが無効となることをご了承ください)
Dスタジオ回数分 オンライン受け放題( 3000円)
 
※通常のスタジオプラン(Aプラン)でも1回分をオンラインクラス1回分としてご利用頂くのはお手続きなしで大丈夫です。
※すでに月謝の方でAプラン(オンラインもスタジオも各1回分消化)の方、現在回数券でご利用中の方におすすめです。
 
 
●プライベートレッスンキャンペーン価格を延長します!
 
・キャンペーン価格を継続します。
 通常8800円(税込み)→7000円(税込み)
 または通常月謝チケット5回分→ 4回分+100円
 
※不安がある方はプライベートレッスンをご利用ください。
 ご希望により、しっかりアジャストも可能ですし、逆に感染予防を重視して講師が距離をとっての指導が可能です。窓を大きく開けての開催などご要望にお応えします。
スケジュールに掲載している枠以外のレッスンは個別にお問い合わせください。
 
●親子クラス・マタニティヨガクラスはオンライン配信クラスを増設!
さらに杉並区応援券・ゆりかご券対応クラスになりました!!
 
・火曜日 10:00-11:00 骨盤ビューティーヨガ(オンライン専用クラス)
・土曜日 12:20-13:20 マタニティヨガ
 
※ゆりかご券・応援券 1回2000円
 
●チケット有効期限を延長します
・回数券 4か月有効期限→ 1か月延長(購入日から5か月)
 ※次のチケット購入でさらに最大4か月の再延長が出来ます。
 
・月謝 同一プランで継続の場合に、それぞれの月ごとに6か月の有効期限
1月の月謝は2021年6月まで・2月の月謝は2021年7月までの有効期限
 
上記の対応といたします。
 
 
【みなさまにご協力のお願い】
前日の18時の時点で、ご予約が2名以下の場合にはクラスはクローズとさせて頂きます。
同じ時間にプライベートレッスンへの変更が可能です。
 
また、オンラインクラスは当日の朝7:00の時点で2名以上での開講となります。
スタジオ開催兼オンラインクラスの場合には、前日の18時にスタジオ予約がなく、オンラインクラスのご予約がお一人の場合は前日の18時の時点でクローズとさせて頂きます。
 
ご不便をおかけすることもございますが、ご参加希望のクラスはなるべくお早めにご予約頂き、開催最少人数のご理解とご協力をお願い申し上げます。
 
スタジオでは感染予防を今以上に気を付けて参ります。
それぞれの事情やライフスタイルに合わせて、スタジオレッスン、オンラインレッスン、プライベートレッスンをお選び頂ければと思います。
 
緊急事態宣言中でもみなさまの心身の健康を保つ場を維持できればと考えております。
お身体にお気を付けてお過ごしください。
 
 
ヨガBeyond荻窪教室
代表・田内渚
2021.01.05

【第1日英語のキッズヨガ・オンライン】12月は聖なるヨガでGroundingとCenteringを

Post by Shinobu.T

毎月第1日曜日
English Kids Yoga@オンライン担当のしのぶです。

 

12月といえばクリスマスというわけで
キッズヨガクラスは「聖なるヨガ」でした。

 

 

内容は
クリスマスに因んだものから
お誕生日の呼吸
英語あそびやなぞなぞあそび
「鬼滅の刃」ヨガまで
こどもたちの愉しめるものを
たくさんとりいれました。

 

 
 
そんななかで大切にしたのは

GroundingとCenteringです。
 
 
Groundingが基礎としてできていると
 
ヨガやマインドフルネスの経験の
上に積み重なるものが
全然違ってくると実感しているからです。
 
 
 
 
 
 
なので
いずれのポーズや活動にしても
 
下半身に意識を下ろすものや
下半身を強化するものをメインにしていきました。
 
 
 
 
 
 
「聖なるヨガ」と名付けたのはCenteringの方で
自分の身体の中心の軸を感じることで
自分という存在の中心となっている軸を感じ
 
「自分」という存在の神聖さや
「自分がここにあること」の聖なる意味を感じてほしい
 
という想いがありました。
 
 
 
 
 
 
何か特別なことがあってもなくても
ここにこうしているというだけで
誰もが既に特別で神聖な存在なのだけれど
 
普段の生活のなかで
そういうことを感じる時間は
なかなかありませんよね。
 
 
 
 
 
 
むしろ
 
「早くしなさい!」って急かされたり
「宿題やりなさい!」って叱られたり
「静かにしなさい!」って注意されたり
 
いろいろなノイズが入ってくることの方が多いもの。
 
 
 
 
 
 
だからといって
特別何かをことばで伝えるわけではなくて
 
ただただ
愉しんでもらいながら
 
自分の足を地に根差して立つこと
安定してどっしりと立つ感覚
自分の身体の中心にある軸を感じること
頭頂から会陰まで一本の軸が通っている感覚
 
そんなことを感じてもらったり
経験してもらえたりする
時間にできたらいいなぁと思いながら
プログラムを用意しました。
 
 
 
 
 
 
わたしにできるのは種を蒔くことだけで
 
どの種に水やりをするのかを選ぶのは
こどもたちなのだけれど。
 
 
だからこそ
ひとりひとりの咲かせる花は違って
 
どんな植物が育ち
どんな花を咲かせてくれるのか
とても愉しみにしているのです。
 
 
 
 
 
 
<プログラムの内容>
 
・シェアリングタイムとご挨拶
(クラス・チェックイン)
 
・こころチェック
(マインドフルネスあそび)
 
・お誕生日の呼吸
(マインドフルネス・コンパッション・呼吸・集中あそび)
 
・Simon Says…
(英語・身体・運動・頭脳あそび)
 
・Stop The Rock
(身体・運動・頭脳・反射あそび)
 
・Who am I?
(頭脳あそび)
 
・Asana Time
(ヨガ・身体・運動あそび)
 
・全集中の呼吸
(マインドフルネス・呼吸・集中あそび)
 
・瞑想
(瞑想・マインドフルネス・集中あそび)
 
・こころチェック
(マインドフルネスあそび)
 
・終わりのご挨拶とシャウチャ
 
 
次回は1月。
 
 
2021年もみなさんと一緒に
ヨガとマインドフルネスをわかち合えることを
こころから愉しみにしています。
 
 

ヨガBeyond荻窪教室の小学生クラス
 
●英語のキッズヨガ
6月よりオンラインで開催しています。
 
次回は1/10(日)16:00-17:00
講師:寺崎しのぶ
会員1回2000円
ビジター2500円(初回2000円)
※ビジター募集は人数限定のため定員に空きがあるときのみ
 
 
●日本語の小学生キッズヨガ
7月よりスタジオ開催しています。
1/11(日) 小学生キッズヨガ 16:15-17:25 小学1~4年クラス
1/31(日) 小中学生キッズヨガ 13:30-14:30 小学4~中学生クラス 
講師:しらいはなこ
2020.12.18

【キャンドルヨガ&マインドフルネス瞑想】12/18/2020

Post by Sawa

【キャンドルヨガ&マインドフルネス瞑想】

★☆★3金曜スペシャル★☆★

12月クリスマス🎄を迎えるにちなんで

キャンドルナイトヨガが復活〜❤️

皆様のお陰様で開催する事が出来ました♪感謝🙏

世間の色々なニュースが気になるこの時期

その現実はとりあえず

空間の外に置いておいて

今夜のクラスを楽しみに

心待ちにしておりました〜

 

スタジオをしっかり換気したのも手伝ってか

キャンドルの炎の🕯ゆらめきが大きく

幻想的な空間にすぐにワープ🎄🎄🎄

 

 

キャンドルの灯りというのは🕯

心臓と同じリズムで揺らいでいるため

灯りと共に動くヨガと瞑想は

リラックス効果抜群♪♪

ご参加頂いた皆様の感想は

♥︎すーっごくリラックスしました〜♥︎

♥︎気持ちよかったぁ♥︎

♥︎本物の灯りってなんかいいですね♥︎

♥︎キャンドルに囲まれた空間の中での

瞑想もものすごく集中できたと

お声を頂いております〜♪

 

わたくしも今回は久々な開催ともあり

皆様のほっこりエネルギーを感じました♥︎

 

 

★★☆最近耳に良くする瞑想ですが☆★★

5分で気軽に出来る方法をご紹介させて頂いております♪

「マインドフルネス ?」

「瞑想ってやったことないけど?

「難しくないのかなぁ」

どなたでもお気軽にご参加いただける

メニューをご用意しております🎄

ご興味のある方は

是非次回開催の機会にお見逃しなく〜♪

 

♥︎皆様の身近なスタジオ

「ヨガビヨンド」にて!

 

♥︎杉並区の

隠れ家的な

この場所で

そっと瞑想始めてみませんか😊

 

【主催】

東京都杉並区荻窪にある少人数制ヨガスタジオ

はじめてでも安心の丁寧な指導

ヨガBeyond 荻窪教室

インストラクター(さわ)


【次回の予定】

お電話やメールでもお問合せ承ります。

https://yoga-beyond.jp/contact/

2020.11.21

【11/29追記あり】お月謝制の方の月謝有効期限再延長のお知らせ

Post by yoga beyond

お月謝制の方の月謝有効期限再延長のお知らせ

こんにちは。
いつもありがとうございます。
東京都のコロナ感染警戒レベルの引き上げに伴いまして、月謝制の方の利用期限を延長いたします。

お月謝制の方の、昨年2月からの月謝の残っている分を、2020年12月末まで延長としておりましたが、コロナの感染拡大を受けて再度期限を延長いたします。
残っている分も、焦らずゆとりをもって自分のタイミングで使用して頂ければと思います。

【月謝の有効期限延長】※期間限定コロナ特別対応
2020年9月分まで →2020年12月まで使用可
2020年10月〜2021年3月まで→半年後まで使用可 

(※例 2020年10月の残りは2021年4月まで利用可)

※当月分の消化が終わってから前月以前の残ったチケットを使用できます。
※これまでどおり月謝継続時に限り有効となり、休会やプラン変更後は振替出来ません。
※月謝の未消化チケットがなくなるとオンライン受け放題プランに変更が出来ます。

※スタジオレギュラークラスは今まで通り当月分に日付記載ですが、下記対象クラスは、前月以前の分に日付記入いたします。(11/29追記)
 ●オンラインレッスン(全クラス)
 ●プライベートレッスン(12月中にご予約の場合、1月以降のご予約分も2020年のお月謝利用が可能です。)
 ●特別クラス(12/18キャンドルヨガ 12/29アロマ手作り&ヨガ 12/30今年を締めくくるヨガ)

【月謝の残りがたまっている場合】
●チケット2回消化の特別クラスがございます。
●1回分+300円で同伴のご家族やお友達がご利用出来ます。
●12月までの期間限定でプライベートレッスンはじめました。

 月謝4回+100円(または7000円)の特別価格にて、スタジオでのプライベートレッスンが受けられます。お申し込みは予約システムよりご予約ください。

【チケット制の方の期限延長】※通常対応
チケットを使い切れなさそうな場合、次のチケットを購入すると、最長4か月まで期限の延長が可能です。
有効期限内の場合には、継続割引き価格(500円割引き)で購入が出来ます。
お早目にご来店のうえ、お手続きください。


特別クラスご紹介

●12/18(金)19:30-20:45

キャンドルナイトヨガ&マインドフルネス瞑想 

担当:さわ

チケット1回+300円

●12/29(火)10:00-12:00

奇跡のアンチエイジング水とミツロウアロマクリーム作り&年末特別ビューティーヨガ

担当:りな

チケット2回+1500円

●12/30(水)10:00-12:00

1年の締めくくりヨガ 心のくせも大掃除!【ヨガ哲学入門座学&ヨガ】過去にとらわれずにヨガの考え方で今年を振り返

担当:なぎさ

チケット2回


プライベートレッスンご紹介

月謝4回+100円 または 7000円(期間限定割引き価格)にて承ります。

自分に合ったヨガを! 個人の骨格や体質に寄り添い、クラスを丁寧にすすめます。

チケットが余っている方以外にも、これで合っているか不安があって一度見てもらいたいという方、自分の身体のくせに合わせてヨガのポーズを調整したい方、講師に相談がある方歓迎です!

 

12月のプライベートレッスン

●月曜日 12:15-13:15 16:00-17:00 まや

●火曜日 14:00-15:00 なぎさ

●火曜日 18:15-19:15 リンパマッサージ ひろみ

●日曜日 20:00-21:00 なぎさ

●12/6日曜日 8:15-9:15 さわ

●12/6日曜日 15:00-16:00 りな

 

Beyondでは感染対策を継続し、入室時の全員の手洗い、換気、消毒、人数制限、を引き続き継続しております。
外出が心配な方も安心してご参加頂けるオンラインクラスもクラスを増設して開催しております。
心身の健康のためにヨガが続けられるようお手伝いできれば幸いです。

ヨガBeyond荻窪教室
代表 田内渚

2020.11.18

【第1日英語のキッズヨガ・オンライン】「感謝の気持ち」を感じてみよう

Post by Shinobu.T

毎月第1日曜日

English Kids Yoga@オンライン担当のしのぶです。

 

11月のクラスは「感謝のヨガ」でした。

 

 
 
11月といえば
アメリカなどではThanksgiving Dayもありますし
日本では勤労感謝の日もあります。
 
 
収穫に感謝する
家族や身の回りの人に感謝する
働いてる方々に感謝する。
 
 
感謝の対象ってたくさんあるし
感謝ってする方もされる方もいい気持ちだよね!
 
 
感謝の呼吸では
すこし恥ずかしそうにする様子も
観られるようになってきたけれど…
 
 
Discussionでは
”Happiness Is a Warm Puppy”という絵本を読みながら
 
感謝を抱くものと幸せを感じるものについて比べてみました。
 
 
 
 
「あなたが幸せを感じるもの
あなたが感謝を感じるものは何ですか?」
 
 
そう質問すると
 
チャットボックスから返信を入れてくれた子も。
 
 
アサナタイムは
Who Am I?からはじめて…
 
 
 
 
七面鳥のポーズから太陽礼拝A→B
そのままサイレント・ヴィンヤサへ。
 
 
 
 
このクラスは
オンラインになってからも
割と長めにサイレント・ヴィンヤサの時間をとっていて
 
だいたい20分前後は通しでヨガアサナをしています。
 
 
いつもお伝えしているように
スクリーンを通したこどものクラスで
こんなふうにサイレント・ヴィンヤサが20分続けられるというのは
こどもたち自身のモチベーションを維持する力の賜物に他なりません。
 
 
これにも感謝ですね。
 
 
 
 
今回は少し顔ぶれが違ったので
いつもより難易度や負荷の高いポーズも追加してみたり。
 
 
リクエストにお答えして
鬼滅の刃の善逸の「霹靂一閃」(へきれきいっせん)も
アサナ&呼吸として取り入れていきました。
 
 
 
 
ヨガBeyond主宰の渚先生の息子君も
ご自宅でこんなふうに恰好よく参加してくれていたそうです!
 
 
 
 
こちらの方が
腰の落とし方にも安定感があって
足腰も鍛えられるし
刀を振りかざす前の集中力も高まりそうですね!
 
 
ご自宅ではこんなふうに
わたしの指示とはすこし違うようにとってみる
なんてイタズラを加えながら
モチベーションを保つ工夫をしていたり。
 
 
 
 
こんなふうに
たのしみながら参加してくれるこどもたちにも感謝です。
 
 
次回は12月。
 
 
またみなさんと一緒に
ヨガとマインドフルネスをわかち合えること
こころから愉しみにしています。
 
 

ヨガBeyond荻窪教室の小学生クラス
 
●英語のキッズヨガ
6月よりオンラインで開催しています。
 
次回は12/6(日)16:00-17:00
講師:寺崎しのぶ
会員1回2000円
ビジター2500円(初回2000円)
※ビジター募集は人数限定のため定員に空きがあるときのみ
 
 
●日本語のキッズヨガ
7月よりスタジオ開催しています。
12/13(日) 小学生キッズヨガ 16:15-17:25 小学1~4年クラス
12/20(日) 小中学生キッズヨガ 17:00-18:00 小学4~中学生クラス 
講師:しらいはなこ
ヨガBeyond荻窪教室 利用規約
名称及び所在地

第1条
当教室の名称・所在地は本文末尾に明記します。(以下「当教室」といいます)

運 営

第2条
当教室の運営・管理(会員資格の得喪変更、会費・諸費用の収受、会員規約の制定・改廃等の決定手続きを含む)はヨガBeyond荻窪教室が行います。

目 的

第3条
当教室は、ヨガによる健全な心身の育成を図ることを目的とします。

入会資格・利用資格

第4条
当教室を利用できる方は、各クラスに定められた資格に該当し、当教室の趣旨に賛同し本規約を承諾した方とします。(以下「会員」といいます。トライアル(体験)の方も含みます。)
下記の方は入会資格・利用資格がありません。

・刺青、タトゥー及びこれに類するものが入っている方
・暴力団構成員
・大声をあげるなどの他の方の迷惑になる行為をされる方
・講師の指示に従わない方
・営利・非営利を問わず勧誘・販売行為を行う方
・近隣の同業者の方
・その他当教室が不適当と認める方

※また、入会後であってもこれらの事象が判明した時点で退会していただきます。

心身の疾患をお持ちの方は医師による運動の許可が必要となり、診断書をご提出頂く場合がございます。また、入会時に虚偽の申告があった場合には退会して頂きます。また、医師による許可のある場合でも、幻覚が見える・幻聴が聞こえるなど、当教室でのグループレッスンへの参加が不適切と講師・及び当教室が判断した場合には、プライベートレッスンへの変更や他の専門施設へのご紹介等で対応させて頂きます。
それによる入会金の返金は致しかねます。

入会手続

第5条
当教室に入会する方は所定の入会手続きを行い、当教室の承認を得た上、定める会費・入会諸費用をお支払いいただきます。また、必要により医師の健康証明書の提出を求めることがあります。
入会する本人が未成年者の場合は、本人と保護者の連名で申込み手続きをとらなければなりません。この場合保護者は、自ら会員になった場合と同様に本規約に基づく責任を本人と連帯して負担し、本規約第15条に定める危険負担と当教室の免責につき同意するものとします。

入会金

第6条
会員は、当教室の定める入会金を、所定の方法で当教室に支払わなければなりません。なお、当該入会金は、入会契約締結及び履行のための必要費用であり、一旦納入した入会金は返還しません。また、スケジュールは3か月ごとに改定があり、スケジュール変更により参加予定であったクラスがなくなった場合でも一旦納入した入会金は返還いたしません。

会員の種類及び指導日時

第7条
当教室の会員種類及び各要件は別に定める通りです。また、会員は事前に予約をした上で指導を受けるものとします。

指導内容

第8条
当教室は、各コース・クラスに応じた指導要項及び細目を設定します。指導要項及び細目に基づく個別的、具体的指導方法はインストラクターが決定します。女性限定・子連れのママ限定、妊婦限定等、参加者が限られているクラスには該当しない方はご参加頂けません。

資格停止及び除名

第9条
当教室は、会員が次の各号の一つに該当すると認めた場合は、会員資格の一時停止または除名をすることができます。

① 当教室の定める会費・諸費用につき、3ヶ月以上滞納したとき。
 (除名の場合、除名以前の会費・諸費用は全て納入していただきます。)
② 当教室の施設を故意に毀損したとき。
③ 本規約、その他当教室が定める規則に違反したとき。
④ 当教室の名誉、信用を毀損し、または秩序を乱したとき。
⑤ 入会書類に虚偽を記載したことが判明したとき。
⑥ 会員として品位を損なうと認められる非行があったとき。
⑦ 伝染病等他人に伝染・感染するおそれのある疾病に罹患したとき。
⑧ 近隣地域の同業者であることが分かったとき。
⑨ 当教室の合理的な指示・指導に従わないとき。
⑩ その他当教室が、社会通念に照らし、当教室会員としてふさわしくないと認めたとき。

上記の理由により除名されたとき、会員は損害賠償の請求をおこなうことができません。

会費等の支払

第10条
会員は、当教室の定める会費等を所定の方法で支払わなければなりません。会費等の種類、金額、支払期限及び支払方法等は当教室が定めるものとします。
(月会費は、会員が当教室の会員資格を有する限り、現実に当教室を利用しない場合も支払義務が発生します。チケットには有効期限があり原則有効期限の延長は出来ないものとします。ただし、救済措置として次のチケットを購入するとそのチケットと同じ期間延長が出来ます。最初のチケットの有効期限以上は延長が出来ません。延長措置は予告なく終了する場合がございます。また、チケットの紛失時にでも再発行は致しかねます。)

休会及びコース変更

第11条
月謝制会員は、休会の際に別途定める諸規定に従って届け出しなければならないものとします。

退 会

第12条
月謝会員は、各月の20日(20日が休館日の場合前営業日)までに当教室に所定の月謝休止届を提出することにより、その月末限りで月謝を休止することができます。電話等口頭での退会は受け付けません。20日を過ぎた場合は、当教室の事務手続き上、翌月末日扱いになります。なお、当教室が退会届を受領しない限り会費支払義務は発生するものとします。

休 業

第13条
当教室は、原則として別紙に表記する日を定休日及び季節休業とします。また、その定休日及び季節休業のほか、諸施設の補修、会場整備、その他当教室の都合により休業することがあります。なお、休業に関してのお知らせは原則として2週間前までに館内掲示、HP上で告知します。ただし、施設安全管理の面から緊急工事が必要な場合など緊急の事態が発生した場合には、あらかじめ掲示することなく一部または全部の施設を休業することができるものとします。

教室の廃止、利用制限等

第14条
当教室は、次の事由により当教室のレッスンを廃止または閉鎖または臨時休業することができます。

① 台風その他異常気象、風水火災害、地震、近隣の事故等で当教室の業務遂行に支障があるとき。
② 施設の改造または補修工事実施のとき。
③ 法令の制度改廃、行政指導、社会情勢、経済状況の著しい変化があったとき。
④ 施設の使用権限が消滅する等運営に影響が生ずる事情が発生したとき。
⑤ その他閉鎖または臨時休業の必要があると認められるとき。

会員の利用及び事故

第15条
会員は、自己の責任と危険負担において、他の会員と協調して、当教室の施設を利用するものとします。
当教室は、会員が当教室の施設利用中に生じた盗難、怪我その他の事故について、当教室の責めに帰すべき事由が無い限り、責任は負いません。子連れクラスではスタッフはクラスの進行をスムーズにするためのサポートをします。そのために、お子様のケアをサポートすることもございますが、保護者が自分のお子様の見守りの責任を負います。会員同士(お子さま同士)の当教室内外でのトラブルについても同様とします。

・会員は、当教室において、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・会員は、運動による怪我のリスクがあることを理解されているものとします。

変更事項

第16条
会員は、住所または連絡先等入会申込書記入事項に変更のあった場合は速やかに所定の書面で届け出るものとします。

諸費用の改定

第17条
当教室は、本規約に基づいて会員が負担すべき諸費用を、社会情勢・経済状況の変動等を参考にして改定することができます。この場合、当教室は改定日の1ヶ月以上前までに施設内への掲示及び当教室ホームページにて会員に告知するものとします。

細 則

第18条

本規約に定めていない事項及び業務遂行上必要な細則は当教室が定めるものとします。

・会員は当教室の講師への、レッスン時間外での個別の接触を禁止とします。面会及び、個別の連絡は、理由にかかわらずトラブルを避けるため禁止とします。Beyondのシステムの問合せや、出張依頼などは、講師個人ではなく教室のメールに連絡するものとします。レッスン内容のご質問はクラス前後(講師の出勤時間)にお願いします。会員とのスタジオ外での個人的な接触は講師にとっても規約違反となります。

改 定

第19条
本規約の改定及び変更は当教室により為されるものとし、その効力は当該改定及び変更時に在籍する全ての会員に及ぶものとします。なお、当教室が本規約の改定及び変更を行うときは改定日の1ヶ月前までにその内容を施設内への掲示及び当教室ホームページにて会員に告知するものとします。

附 則

第20条
本規約は2016年2月1日より施行します。

名称及び所在地

名 称:ヨガBeyond荻窪教室
住 所:〒167-0051 杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階


【個人情報等の取り扱いに関して】

ヨガBeyond荻窪教室は、お客様の個人情報等の取扱いについて、下記のとおりお約束いたします。

個人情報の利用目的について

ヨガBeyond荻窪教室は、お客様からご提示いただいた名前、住所、電話番号、性別その他のお客様個人に関わる情報(以下、「個人情報等」といいます)を、お客様へ適した商品やサービス、及び会報誌・ダイレクトメール等による各種情報のご提供のために利用させていただき、お客様の承諾なく、他の目的には利用いたしません。

個人情報の第三者提供について

ヨガBeyond荻窪教室でお預かりした個人情報等を、以下のいずれかに該当する場合を除き、第三者へ提供、取り扱いを委託することはありません。

・お客様の事前の承諾を得た場合
・業務委託会社に対して、お客様に明示した利用目的の達成のために必要な範囲で個人情報等の取扱いを委託する場合
・法令の定めにより提供を求められた場合

個人情報の開示等について

ヨガBeyond荻窪教室は、個人情報等の開示、変更、削除の求めがあった場合には、お客様ご本人であることをご確認させていただいたうえで、すみやかに対応いたします。

問い合わせ先

ヨガBeyond 荻窪教室
住 所:〒167-0051 杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階<
電 話:03-4505-4512
メール:beyond@yoga-beyond.jp

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