201603.06

親子ひこうきヨガ ~春よ来いシリーズ2・芽が出たよ!~

Post by yoga beyond

新クラス・第2回親子ひこうきヨガは 春よこいシリーズにぴったりのあたたかい陽気でした。

先週植えた芽が、にょきにょき出たよ! の回です。

まずはウォーミングアップのあと、土をならします。ペタペタ。平らにしてね。

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そして雑草取り。
2人で背中合わせに前屈して・・
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すっぽん!!雑草を力をあわせて取っていきます。
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雑草ぬけた!
何が必要かな?という先生の問いかけに、「水!」と子どもたち。
先週は井戸から水やりしましたね。
今日はじょうろかホースかな?
と、思ったらとっても壮大な雨ふらしプランに度肝をぬかれました。
なんと、運動して汗をかいてその水蒸気で雲を作って雨を降らせようという
エコシステム!!
そうとうな運動をせねばなりません。
親子サーキットで、汗をかこう作戦です。
ジャンプしたりよじ登ったり、楽しそうな子どもたち。
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無事に雲が出来て雨が降りました。
祈祷で雨を降らせようとしていた卑弥呼の時代には思いつかなかったことでしょう。
さぁ、でもコオロギがたくさん出てきてしまった!
こおろぎさんを捕まえます。
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そしていよいよ芽が出るよ!
おまちかねのひこうきヨガ(アクロヨガパート)だ!
まずひこうきから。
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片足をそ~っとすねのうえに。
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反対の足ものせて。
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立てた!!
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イェイ!
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最年少2才も!
かかわいぃ。
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そして今度はもっと高く育てたい!
片足がすね。もうひとつの片足は親の足の裏です。
ぐらぐらするけど、バランスが取れたら楽しい!
大人もほら!
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そしてそんなに順調にはいかないのです。
さぁそこに、嵐がやってくる!

風に耐えろ~っ!

親子の木のポーズ

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表現力豊か。
倒れる木を表現する子も。

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そしてそんな困難にもめげずにもっと大きく芽がのびて成長していくのです。

それっ。

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怖そうだけど、嬉しそう!
いい意味でも悪い意味でも守られすぎて危険を遠ざけられている現代の都会っ子。
公園のちょっとスリルのある遊具が撤去され、木登り禁止とか、禁止事項ばかり。
恐怖を体験するというのもよい体験かと思います。
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恐怖を取り超えて感じる達成感!
そして、ペアの大人との信頼感、タイミングを合せていく協調性!
親子ひこうきヨガの醍醐味です。
やったね!
来週はいよいよ、春よこいシリーズ・完結編 花が咲く!です。
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最後のシャバアサナですが、2歳の子がずっと真ん中にいてくれて、
一足先に花が咲いたみたいですね♪
※お知らせ
60分クラスの予定だったこちらのクラス、4月から75分クラスになります!
大人もしっかり動けますよ!
そしてヨガマットレンタルも持参も不要となりました。
(みんなで使うようなので・・)
けんじ先生の親子の絆を深めるペアのヨガ
親子ひこうきヨガ
ぜひ体験してください。
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